واقعا دوره خوبی بود.شناخت اضطراب دلیل خیلی از مشکلاتم رو بهم نشون داد.دوره خیلی به زبان ساده تدریس شد و به جزیی ترین اضطراب ها مثل پاسخ دادن به تماس تلفنی هم اشاره کرد.شناخت خطاهای شناختی و باورهای بنیادین اصلی ترین عامل کمک به من تو مدیریت اضطرابم بود.راستی این که مدت زمان هر جلسه خیلی کوتاه بود مشاهده اش رو برام اسون تر کرد. اطلاعات دوره هم جدید بود و هم خیلی کاربردی
دوره بسیار کاربردیای بود،ممنونم از آقای دکتر که با زبانی ساده و روان نکاتی رو بیان کردند که برای همه با هر سطح تحصیلاتی که دارند قابل فهم و درک باشه.تشکر میکنم از هاوین عزیز بخاطر تلاشی که برای افزایش سلامت روان ما انجام میده.
سلام دوره جامع و کامل و کاربردی بود راهکارها عالی بود علت اضطراب کاملا ریشه یابی مشخص میشه و راهکار قابل اجرا بود تشکر از زحمات پرسنل مدرسه هاوین شکر وسپاس بابت آگاهی که به مردم داده میشه
سلام خسته نباشید میگم به تیم مدرسه هاوین عزیز
من با دیدن این دوره خیلی موارد مهمی رو یاد گرفتم، یاد گرفتم که اصلا اضطراب به چه شکل هست و چقدر میتونه شکل های متفاوتی داشته باشه و حتی ادم ها به این فکر هم نمیکنن که به این شکل ها وجود داره
همچنین با تمرین های خوبی که بود یاد گرفتم چطور اضطرابم رو کنترل کنم و همچنین خیلی جالب بود برام که واقعا جواب گرفتم تو یه بخش هایی
خیلی خوبه که این دوره یه منتور همراه داره و این نشونه تعهد تیم خوب شماست
به همه ی عزیزان توصیه میکنم که این دوره رو چندبار ببینن چون واقعا ارزشش رو داره
متشکرم
خوب و کاربردی بود
استفاده کردیم
چه خوبه که بتونیم در زندگی واقعی به کار ببریم
اینکه ما هم انسانیم و میتونیم اشتباه کنیم
نباید خودمونو ببازیم و دچار اضطراب بشیم
با اعتماد به نفس بیشتر ادامه بدیم
درود و خسته نباشید به تیم پرتلاش مدرسه هاوین و آقای دکتر آبیار حسینی عزیز. امیدوارم در هر مرحله از زندگیتون بدرخشید.
من مدت زیادی بود با اضطراب درحال جنگیدن بودم و هیچ وقت حاضر نشدم بپذیرمش و حتی ببینمش. و اون قدر روحیات من رو بهم ریخته بود که نمی دونستم باید چی کار کنم. البته که پیش روان درمانگر رفتم و خب تاثیر داشت اما باز برام مسئله اضطراب ابهام دار بود. تا این که با شما آشنا شدم و وارد دوره شما شدم. جلسه اول رو که گذروندم انگار یک گره از ابهامم باز شد و من حس سبکی کردم. اون لحظه باید رو هوا می گرفتنم این قدر که خوشحال بودم که بلاخره این ابهام داره رفع می شه. و هرچی جلو تر رفتم هعی گره ها بیشتر و بیشتر باز شد، تا جایی که من آسودگی رو درونم احساس کردم. دوره کامل، موثر، و عمیقی بود. تمرینات محشری هم داشت و خیلی کمک کرد. حل کردن تمرینات تاثیر رو خیلی بیشتر می کنه، و همچنین استمرار داشتنش. آقای دکتر خیلی روان و ساده توضیح می دادن و این باعث شد مطالب رو بهتر یادبگیرم و هضم کنم. همراهی هاوین عزیزم هم خیلی روند دوره رو شیرین تر کرده بود.
و این که، مدیریت اضطراب یک الزامه بنظرم، که هرکس اگر می خواد عملکرد بهتری داشته، بهتره مهارتش رو کسب کنه. توی زندگی واقعن بهش کمک می کنه.
– بهترینید، دم همتون گرم.
حدود ۴ ساله که درگیر اضطراب و درمانش هستم و این دومین باری بود که دوره ی اضطراب رو دیدم چون نیاز داشتم این نکات بهم یادآوری بشه به این دلیل که چکیده ای از راه و روش هایی هست که توی این مدت برای بهبود خودم استفاده کردم.
سلام من دوره رو تکمیل کردم و به نطرم خیلی مفید و کاربردی بود اما بیشتر از اون من خیلی از ارامش و بیان آقای دکتر حسینی لذت بردم و واقعا باعث حس خیلی خوبیه و انگار مطالب بهتر به ذهن منتقل میشه ،نکته ای که مهم بود اینه که این دوره برای اصطراب های کوتاه و افراد معمولیه و اگر اضطرابتون باعثس مختل شدن زندگیتون شده این دوره براتون پناسب نیست 🎈
این دوره فوق العاده کاربردی بود و با توجه به اینکه همه ما سطحی از اضطراب رو در زندگی خود داریم دونستن این مجموع اطلاعات از زبون یک تراپیست واقعی و حرفه ای خیلی بهمون کمک کننده است و واقعا به درک بالا ترین نسبت به خودمون میرسیم به نظر من دوره عزت نفس پیش مقدمه این دوره بود و بهتره اول اون دوره رو تموم کنید.
واقعا دوره خوبی بود.شناخت اضطراب دلیل خیلی از مشکلاتم رو بهم نشون داد.دوره خیلی به زبان ساده تدریس شد و به جزیی ترین اضطراب ها مثل پاسخ دادن به تماس تلفنی هم اشاره کرد.شناخت خطاهای شناختی و باورهای بنیادین اصلی ترین عامل کمک به من تو مدیریت اضطرابم بود.راستی این که مدت زمان هر جلسه خیلی کوتاه بود مشاهده اش رو برام اسون تر کرد. اطلاعات دوره هم جدید بود و هم خیلی کاربردی
دوره بسیار کاربردیای بود،ممنونم از آقای دکتر که با زبانی ساده و روان نکاتی رو بیان کردند که برای همه با هر سطح تحصیلاتی که دارند قابل فهم و درک باشه.تشکر میکنم از هاوین عزیز بخاطر تلاشی که برای افزایش سلامت روان ما انجام میده.
سلام دوره جامع و کامل و کاربردی بود راهکارها عالی بود علت اضطراب کاملا ریشه یابی مشخص میشه و راهکار قابل اجرا بود تشکر از زحمات پرسنل مدرسه هاوین شکر وسپاس بابت آگاهی که به مردم داده میشه
سلام خسته نباشید میگم به تیم مدرسه هاوین عزیز
من با دیدن این دوره خیلی موارد مهمی رو یاد گرفتم، یاد گرفتم که اصلا اضطراب به چه شکل هست و چقدر میتونه شکل های متفاوتی داشته باشه و حتی ادم ها به این فکر هم نمیکنن که به این شکل ها وجود داره
همچنین با تمرین های خوبی که بود یاد گرفتم چطور اضطرابم رو کنترل کنم و همچنین خیلی جالب بود برام که واقعا جواب گرفتم تو یه بخش هایی
خیلی خوبه که این دوره یه منتور همراه داره و این نشونه تعهد تیم خوب شماست
به همه ی عزیزان توصیه میکنم که این دوره رو چندبار ببینن چون واقعا ارزشش رو داره
متشکرم
خوب و کاربردی بود
استفاده کردیم
چه خوبه که بتونیم در زندگی واقعی به کار ببریم
اینکه ما هم انسانیم و میتونیم اشتباه کنیم
نباید خودمونو ببازیم و دچار اضطراب بشیم
با اعتماد به نفس بیشتر ادامه بدیم
درود و خسته نباشید به تیم پرتلاش مدرسه هاوین و آقای دکتر آبیار حسینی عزیز. امیدوارم در هر مرحله از زندگیتون بدرخشید.
من مدت زیادی بود با اضطراب درحال جنگیدن بودم و هیچ وقت حاضر نشدم بپذیرمش و حتی ببینمش. و اون قدر روحیات من رو بهم ریخته بود که نمی دونستم باید چی کار کنم. البته که پیش روان درمانگر رفتم و خب تاثیر داشت اما باز برام مسئله اضطراب ابهام دار بود. تا این که با شما آشنا شدم و وارد دوره شما شدم. جلسه اول رو که گذروندم انگار یک گره از ابهامم باز شد و من حس سبکی کردم. اون لحظه باید رو هوا می گرفتنم این قدر که خوشحال بودم که بلاخره این ابهام داره رفع می شه. و هرچی جلو تر رفتم هعی گره ها بیشتر و بیشتر باز شد، تا جایی که من آسودگی رو درونم احساس کردم. دوره کامل، موثر، و عمیقی بود. تمرینات محشری هم داشت و خیلی کمک کرد. حل کردن تمرینات تاثیر رو خیلی بیشتر می کنه، و همچنین استمرار داشتنش. آقای دکتر خیلی روان و ساده توضیح می دادن و این باعث شد مطالب رو بهتر یادبگیرم و هضم کنم. همراهی هاوین عزیزم هم خیلی روند دوره رو شیرین تر کرده بود.
و این که، مدیریت اضطراب یک الزامه بنظرم، که هرکس اگر می خواد عملکرد بهتری داشته، بهتره مهارتش رو کسب کنه. توی زندگی واقعن بهش کمک می کنه.
– بهترینید، دم همتون گرم.
حدود ۴ ساله که درگیر اضطراب و درمانش هستم و این دومین باری بود که دوره ی اضطراب رو دیدم چون نیاز داشتم این نکات بهم یادآوری بشه به این دلیل که چکیده ای از راه و روش هایی هست که توی این مدت برای بهبود خودم استفاده کردم.
سلام من دوره رو تکمیل کردم و به نطرم خیلی مفید و کاربردی بود اما بیشتر از اون من خیلی از ارامش و بیان آقای دکتر حسینی لذت بردم و واقعا باعث حس خیلی خوبیه و انگار مطالب بهتر به ذهن منتقل میشه ،نکته ای که مهم بود اینه که این دوره برای اصطراب های کوتاه و افراد معمولیه و اگر اضطرابتون باعثس مختل شدن زندگیتون شده این دوره براتون پناسب نیست 🎈
خیلی ممنون اززحماتتون عالی بود
این دوره فوق العاده کاربردی بود و با توجه به اینکه همه ما سطحی از اضطراب رو در زندگی خود داریم دونستن این مجموع اطلاعات از زبون یک تراپیست واقعی و حرفه ای خیلی بهمون کمک کننده است و واقعا به درک بالا ترین نسبت به خودمون میرسیم به نظر من دوره عزت نفس پیش مقدمه این دوره بود و بهتره اول اون دوره رو تموم کنید.