سلام هاوین عزیز🌻
اولین و مهمترین درسی که الان کاملا میتونم باهاش تغییر و داخل زندگیم بخاطرش احساس کنم در مورد رابطم با خانوادم بود؛اینکه فهمیدم من همیشه انتظار داشتم جزئی از خانوادم باشم،همیشه میخواستم نظرم مهم باشه،میخواستم بفهمن مستقلم،بزرگ شدم،بفهمن که میفهمم دارم با زندگیم چیکار میکنم،اما من کاری نمیکردم که اینارو بهشون ثابت کنه،من شریک غم و شادی خانوادم نبودم،تو اتاقم خودمو حبس میکردم و شام و نهار و فقط کنارشون میخوردم،من فهمیدم تا وقتی همونقد که اونا مسئول زندگی خانوادگیمونن من نباشم نمیتونم طلب چیزی بیشتر از موقعیت الانمو داشته باشم،این دوره تازه مسئولیت پذیری،انتقال احساس به خانوادم،معذرت خواهی بخاطر اشتباهتم و تلاش واسه جبرانشو بهم یاد داد و به وضوح تغییر احساس میکنم، فضا بینمون واقعا گرم تر شده.
بعد از این دوره کمال گرایی من به طور خیلی چشم گیری کمتر شد دیگه فقط شروع میکنم فقط انجامش میدم و تونستم بعد از دوسال تنبلی بخاطر کمال گرایی بازم برگردم به زندگیم برگردم به دورانی که بیشتر خودمو دوست داشتم برگردم به زمانی که تلاش دارم میکنم واسه زندگیم،رشدم و آگاهی.
مورد بعدی راجب عزت نفسم بود،همیشه فک میکردم عزت نفس بالایی دارم اما وقتی این دوره آینه رو سمت خودم گرفت تازه فهمیدم نه خیلی جاها اشتباه دارم خیلی جاها هنوز باید رشد کنم خیلی جاها باید تفکر عوض بشه.و
مهمترین جمله ی این دوره که همیشه تو ذهنم میمونه اینکه”اگه بهتر نشی خوب هم نمیمونی”.
و درآخر اینکه گرافیک سایت و واقعا دوست دارم،آپدیتش خیلی خفنش کرده و انتقادم اینکه نمیشه ویدیو رو داخل سایت عقب جلو کرد و فقط با کیفیتHD میشه ویدیو هارو دانلود کرد و بنظرم اگه کیفیت های متفاوت موقع دانلود وجود داشته باشه خیلی بهتره.
هاوین عزیز قطعا زندگی من به قبل و بعد از شناخت تو و تیم خفنت تقسیم میشه،انقدر ازت یادگرفتم انقد خودمو بیشتر دوست دارم و انقد حال خوب بعد کوچیکترین کارایی که واسه رشدم میکنم دارم که نمیدونم چجوری میتونم تشکر کنم ازت،ممنونم ازت خیلیی ممنونم ازت.🤍

سلام هاوین جان و تیم عزیز هاوین، فکرکردم به اینکه چی بدست آوردم از این دوره یا بزرگترین کمکش به من چی بود. تنها چیزی که خیلی واضح به فکرم اومد مصمم شدن تو مسیر انتخابیم و انگیزه برای شروع دوبارم بود. راستش من این دوره رو 2 سال پیش خریده بودم بعنوان هدیه برای خودم. اما بعد از دیدن چند جلسه رهاش کرده بودم. درگیر افسردگی شدیدی که داشتم شده بودم و تنها چیزی که برام مهم نبود، خودم و کارکردن روی خودم بود. بعد 2 سال دوباره دارم سعی ام رو میکنم و میخوام به مسیرم برگردم. اولین چیزی که برای شروع به ذهنم اومد این دوره بود. ممنون از شما و تیم عالیتون.
فقط یه موضوعی که هست و من هنوز در پیدا کردنش مشکل دارم، استعداد هست. من هنوز نتونستم پیداش کنم تا بتونم روی اونم کار کنم اما خب مسیری که توش قرار دارم خیلی سخت هست اما میخوام همه تلاشم رو بکنم.

سلام و احترام خدمت هاوین عزیز و هاوینی های عزیزم
دوره ای بسیار کامل بود که با تقسیم بندی بسیار خوبی به انواع طرحواره ها و نحوه واکنش هر فرد به طرحواره درموردش صحبت شده بود اولش فکر میکردم بدون راه حل فقط قرار هست که در حد دانش این هارو یاد بکیرم و در اخرین اپیزود و فیلم نحوه مدیریت و برخورد با این طرحواره رو اموزش دیدیم بسیار ممنونم چونکه در شغل من تاثیر بسزایی خوهاد داشت و در حرفه معلمی خودم می تونم بهتر با دانش آموزانم ارتباط بگیرم و کلاس امنی رو برای هرکدومشون طراحی کنم حتی راهنمای والدین هم باشم❤️🫶🏽