هاوین عزیز و اقای دکتر این دوره بسیار مفید بود برام و درمورد اینکه چگونه خودمو بشناسم و ارتباطم با دیگران رو بشناسم و در شرایطی که پیش میاد چه کاری انجام بدم .
این دوره واقعا خیلی به درد من خورد که در مقابل با اضطرابی که دارم چه عملکردی داشته باشم و خودمو در مسیری که هستم بهتر همراهی کنم.
سلام هاوین عزیز
ممنونم ازت بابت دوره ی فوق العاده ات ✨حضور خودت توی جلسات،نوشتن مطالب کلیدی توسط دکتر،تخصصی بودن توضیحات وتمرینات همه و همه بسیار مفیده و ب نهادینه شدن مطالب کمک شایانی میکنه.من واقعا از شرکت توی این دوره خوشحالم و پیشرفت رو احساس میکنم 🌻
سلام دوره خیلی عالی بود من خیلی چیزا ازش یاد گرفتم .
الان دیگه بهتر خودمو و احساساتمو میشناسم
بهتر میتونم تفکیک کنم که الان کدوم احساس منفی رو دارم
بهتر بلدم که اون حمایتگرمو تقویت کنم
واقعا از دکتر حسینی و هاوین عزیزم ممنونم
شرکت در مسترکلس مدیریت اضطراب یکی از بهترین تجربیات من بود و باعث شد احساس کنم ۱۴۰۱ رو با تمام اتفاقات عجیبش دارم به خوبی به پایان میرسونم..بیان شیوا و پراز انرژی مثبت اقای دکتر آبیار و حضور انرژی بخش هاوین عزیز،ویدیوهارو دوست داشتنی تر کرده بود. تصویر،صدا،کیفیت،همه چیز عالی بود..و مهمتر از همه محتوا که برای من به واضح ترین صورت ممکن جاافتاد. مدت زمان ویدیوها و تمارین به قدری نبود که ادم خسته بشه و به نظرم این یک پوئن مثبت محسوب میشه و در مجموع این مسترکلس میتونه برای هر دختری که میخواد از سلامت روانش محافظت کنه و به اطرافیانش هم کمک کنه،لازمه :))))🤍✨
دوره ی فوقالعادهای بود باعث شد شناختم نسبت به ترس و اضطراب و استرس هام بیشتر بشه و اینکه چقدر بازخوردی که از دیگران دریافت میکردم باعث میشد خودنظاره گری م کمتر بشه و بیشتر اضطراب بگیرم و خودمو نپذیرم و اینکه شناختی از خطای شناختی (باید و نباید ها) داشته باشم
سلام هاوین عزیزم
ممنونم از دوره مفید و جامعتون که باعث شد بتونم یه قدم به سمت شناخت خودم بردارم و رشد کنم این دوره به معنای واقعی کلمه عالی بود چون که مباحث رو از ریشه برامون توضیح داده بود و نحوه توضیحات واضح بود که باعث میشد ما به طور کامل متوجه بشیم و اما یه بخش خیلی خوب این دوره که من واقعا ازش لذت بردم بخش رفیق راه بود که به نظرم خیلی عالی بود 🌱
ممنونم بابت دوره مفیدی که داشتید 🌱🤍
سلام و خسته نباشید میگم خدمت هاوین عزیزم و دکتر آبیار حسینی و رفیق راه مهربانم❤️
تشکر میکنم برای این دوره عالی
من به خاطر اضطراب زیادم این دوره رو شرکت کردم
و با توضیحات آقای دکتر با علتهای ریشه ای اضطراب ها و استرسم آشنا شدم
با انجام تمرینها و تمرکز بر اونها تونستم از بیرون خطاهای شناختی مو ببینم و نذارم اضطراب ها منو به هم بریزن
رفیق راه مهربانمم خیلی با حوصله منو راهنمایی کردن و من واقعا تونستم از اون ترس و اضطراب زیادم کم کنم
دوره عزت نفس رو هم ثبت نام کردم
بس که دوره ها عالین
سلام هاوین عزیز٫ تا اینجا محتوای دوره خیلی خوب بود. اولش که میخواستم توی این دوره شرکت کنم خیلی تردید داشتم از این نظر که نکنه مثل حرف های انگیزشی زرد باشه اما کاملا متفاوت بود و برای من خیلی کاربردی بود. صحبت هایی که توی بخش اعتماد به نفس زده شد رو خیلی دوست داشتم مخصوصا بخش صندوق اعتماد به نفس که اونجا متوجه شدم چقدر کارهای هر چند کوچیک انجام داده بودم که موفقیت حسابشون نکرده بودم و اعتماد به نفس خودمو میوردم پایین. و همچنین صحبت هایی که راجب استرس و ترس از شکست توی این این دوره زده شد خیلی به من کمک کرد. بابت چیزایی که توی این دوره یاد گرفتم و انگیزه ای که گرفتم و باعث شد خودمو بهتر بشناسم ازتون ممنونم.
سلام هاوين عزيزم🧡همه ي جلسات عالي بودن بهتره بگم فوق العاده مفيد آروم ميكنه آدمو ، هر جلسه باعث شد بدون ترس خود واقعيمو روي كاغذ بيارم و ببينم چه جاهايي زخمي شدم و دليلش چي بوده و بايد چطور از خودم براي درمان او زخم ها مراقبت كنم همه چيز ساده و روان بود از شما و اقاي دكتر خيلي ممنونم كه بهمون كمك كرديد 🥹🧡🧡🧡
درود فراوان به تیم بی نظیر و قدرتمند هاوین
امروز آخرین جلسه مسترکلس فوق العاده عزت نفس بود و با دیدن این دوره،می تونم بگم یک ستاره جدید توی آسمون دنیای من شروع به درخشیدن کرد. ستاره ایی به اسم پذیرش خود و درک ارتباط خود با خودت الان که این کامنت رو می نویسم درست توی موقعیتی هستم که شک و عدم پذیرش و همینطور قضاوت گری های والد سرزنش گر اجازه نمیداد که قدر فرصتی که داشتم رو بدونم و خیلی برام جالب بود که با تمرین هایی که دکترآبیار حسینی عزیز بهمون یاد دادند و معجزه تغییر نگاه هاوین عزیزم،دوباره به این مسئله نگاه کردم و یکی از قشنگ ترین لحظه هارو برای تمرین خودم بودن و یادگرفتن از شرایط برای صلح بیشتر با خودم و بدنم رو یادگرفتم؛مطمئنم بیشترین این نگاه ساخته آموزش های شما عزیزانه و به هرکسی که ذره ایی شک در شرکت توی این مسترکلس داره،از صمیم قلب میگم اجازه بده نور درونت بدرخشه و مسیرت رو روشن کنه! به خودت اجازه بده که فرصت پذیرش خودت رو یاد بگیری و همراه بشی توی این مسیر.
هاوین عزیز و اقای دکتر این دوره بسیار مفید بود برام و درمورد اینکه چگونه خودمو بشناسم و ارتباطم با دیگران رو بشناسم و در شرایطی که پیش میاد چه کاری انجام بدم .
این دوره واقعا خیلی به درد من خورد که در مقابل با اضطرابی که دارم چه عملکردی داشته باشم و خودمو در مسیری که هستم بهتر همراهی کنم.
سلام هاوین عزیز
ممنونم ازت بابت دوره ی فوق العاده ات ✨حضور خودت توی جلسات،نوشتن مطالب کلیدی توسط دکتر،تخصصی بودن توضیحات وتمرینات همه و همه بسیار مفیده و ب نهادینه شدن مطالب کمک شایانی میکنه.من واقعا از شرکت توی این دوره خوشحالم و پیشرفت رو احساس میکنم 🌻
سلام دوره خیلی عالی بود من خیلی چیزا ازش یاد گرفتم .
الان دیگه بهتر خودمو و احساساتمو میشناسم
بهتر میتونم تفکیک کنم که الان کدوم احساس منفی رو دارم
بهتر بلدم که اون حمایتگرمو تقویت کنم
واقعا از دکتر حسینی و هاوین عزیزم ممنونم
شرکت در مسترکلس مدیریت اضطراب یکی از بهترین تجربیات من بود و باعث شد احساس کنم ۱۴۰۱ رو با تمام اتفاقات عجیبش دارم به خوبی به پایان میرسونم..بیان شیوا و پراز انرژی مثبت اقای دکتر آبیار و حضور انرژی بخش هاوین عزیز،ویدیوهارو دوست داشتنی تر کرده بود. تصویر،صدا،کیفیت،همه چیز عالی بود..و مهمتر از همه محتوا که برای من به واضح ترین صورت ممکن جاافتاد. مدت زمان ویدیوها و تمارین به قدری نبود که ادم خسته بشه و به نظرم این یک پوئن مثبت محسوب میشه و در مجموع این مسترکلس میتونه برای هر دختری که میخواد از سلامت روانش محافظت کنه و به اطرافیانش هم کمک کنه،لازمه :))))🤍✨
دوره ی فوقالعادهای بود باعث شد شناختم نسبت به ترس و اضطراب و استرس هام بیشتر بشه و اینکه چقدر بازخوردی که از دیگران دریافت میکردم باعث میشد خودنظاره گری م کمتر بشه و بیشتر اضطراب بگیرم و خودمو نپذیرم و اینکه شناختی از خطای شناختی (باید و نباید ها) داشته باشم
سلام هاوین عزیزم
ممنونم از دوره مفید و جامعتون که باعث شد بتونم یه قدم به سمت شناخت خودم بردارم و رشد کنم این دوره به معنای واقعی کلمه عالی بود چون که مباحث رو از ریشه برامون توضیح داده بود و نحوه توضیحات واضح بود که باعث میشد ما به طور کامل متوجه بشیم و اما یه بخش خیلی خوب این دوره که من واقعا ازش لذت بردم بخش رفیق راه بود که به نظرم خیلی عالی بود 🌱
ممنونم بابت دوره مفیدی که داشتید 🌱🤍
سلام و خسته نباشید میگم خدمت هاوین عزیزم و دکتر آبیار حسینی و رفیق راه مهربانم❤️
تشکر میکنم برای این دوره عالی
من به خاطر اضطراب زیادم این دوره رو شرکت کردم
و با توضیحات آقای دکتر با علتهای ریشه ای اضطراب ها و استرسم آشنا شدم
با انجام تمرینها و تمرکز بر اونها تونستم از بیرون خطاهای شناختی مو ببینم و نذارم اضطراب ها منو به هم بریزن
رفیق راه مهربانمم خیلی با حوصله منو راهنمایی کردن و من واقعا تونستم از اون ترس و اضطراب زیادم کم کنم
دوره عزت نفس رو هم ثبت نام کردم
بس که دوره ها عالین
سلام هاوین عزیز٫ تا اینجا محتوای دوره خیلی خوب بود. اولش که میخواستم توی این دوره شرکت کنم خیلی تردید داشتم از این نظر که نکنه مثل حرف های انگیزشی زرد باشه اما کاملا متفاوت بود و برای من خیلی کاربردی بود. صحبت هایی که توی بخش اعتماد به نفس زده شد رو خیلی دوست داشتم مخصوصا بخش صندوق اعتماد به نفس که اونجا متوجه شدم چقدر کارهای هر چند کوچیک انجام داده بودم که موفقیت حسابشون نکرده بودم و اعتماد به نفس خودمو میوردم پایین. و همچنین صحبت هایی که راجب استرس و ترس از شکست توی این این دوره زده شد خیلی به من کمک کرد. بابت چیزایی که توی این دوره یاد گرفتم و انگیزه ای که گرفتم و باعث شد خودمو بهتر بشناسم ازتون ممنونم.
سلام هاوين عزيزم🧡همه ي جلسات عالي بودن بهتره بگم فوق العاده مفيد آروم ميكنه آدمو ، هر جلسه باعث شد بدون ترس خود واقعيمو روي كاغذ بيارم و ببينم چه جاهايي زخمي شدم و دليلش چي بوده و بايد چطور از خودم براي درمان او زخم ها مراقبت كنم همه چيز ساده و روان بود از شما و اقاي دكتر خيلي ممنونم كه بهمون كمك كرديد 🥹🧡🧡🧡
درود فراوان به تیم بی نظیر و قدرتمند هاوین
امروز آخرین جلسه مسترکلس فوق العاده عزت نفس بود و با دیدن این دوره،می تونم بگم یک ستاره جدید توی آسمون دنیای من شروع به درخشیدن کرد. ستاره ایی به اسم پذیرش خود و درک ارتباط خود با خودت الان که این کامنت رو می نویسم درست توی موقعیتی هستم که شک و عدم پذیرش و همینطور قضاوت گری های والد سرزنش گر اجازه نمیداد که قدر فرصتی که داشتم رو بدونم و خیلی برام جالب بود که با تمرین هایی که دکترآبیار حسینی عزیز بهمون یاد دادند و معجزه تغییر نگاه هاوین عزیزم،دوباره به این مسئله نگاه کردم و یکی از قشنگ ترین لحظه هارو برای تمرین خودم بودن و یادگرفتن از شرایط برای صلح بیشتر با خودم و بدنم رو یادگرفتم؛مطمئنم بیشترین این نگاه ساخته آموزش های شما عزیزانه و به هرکسی که ذره ایی شک در شرکت توی این مسترکلس داره،از صمیم قلب میگم اجازه بده نور درونت بدرخشه و مسیرت رو روشن کنه! به خودت اجازه بده که فرصت پذیرش خودت رو یاد بگیری و همراه بشی توی این مسیر.