از آقای دکتر آبیار حسینی عزیز که دانش گرانبهای خود را رایگان در اختیار مردم ایران عزیز قرار میدن و همچنین از هاوین عزیز و تیمشون کمال تشکر رو دارم ، بعد از سال ها اضطراب امروز متوجه شدم نگاه مشروط اطرافیان باعث دیدگاه کمال گرایی و تفکر متفاوت بودن و در نتیجه افزایش اضطراب من شده، ولی حالا که ریشه شناسایی شد نیاز داریم که یاد بگیریم چطور به خودشناسی برسیم و استانداردهای خودمون رو پیدا کنیم و مهم تر از همه چطور از مسیر لذت ببریم و چطور تفکر”خطای شناخت بهترین ” را از بین ببریم و وقتی از جایگاهمون راضی نیستیم چطور و از کجا تغییرات را شروع کنیم ، چطور هدف گذاری کنیم که در نهایت به رضایت برسیم و چطور از دوست داشتن شرطی رهایی پیدا کنیم
من تازه شما رو پیدا کردمو خیلی خوشحالم از این قضیه پادکس خیلی خوبی بود اما کسایی مثل من هم هستن که خانواده مجبورشون نکرده چیزی رو که دوست ندارن انتخاب کنه بلکه انتخاب رو به خوده بچه سپرده با این حال باز هم سردرگم هستن و نمیدونن دقیقا باید چی کار کنن و انتخاب درست چیه امیدوارم که بتونم هدفم و تکلیفمو بلاخره پیدا کنم ممنونم ازتون ❤️
سلام هاوین جان
خداقوت میگم به شما و آقای دکتر
من با تمام وجود حرف های آقای دکتر درک میکنم به شدت دچار کمال گرایی منفی هستی و توی همه زمینه های زندگیم از فکر های صفر و صد ، همه یا هیچ استفاده میکنم 😐
و واقعا دچار اضطراب و استرس های شدید هستم 😕
ممنون از پادکست عالی و مفید تون 👌💫🤎
هاوین عزیزم چقدر خوشحالم که پادکست های مدرسه هاوین رو میشنوم، چقدر ایده خلاقانه ای برای انتخاب موضوع پادکست، واقعیت اش خودمم درگیر کمالگرایی و اضطراب زیاد اینروزام هستم ، پادکست های هاوین حس نوازشگری و حمایتگری بهم میده و باعث میشه توی این شرایطم به خودم سخت تر نگیرم،،، عزیزم امیدوارم زودی پادکست بعدی رو بشنوم
سلامی دوباره به این قدرتمند هاوین
متشکرم از آقای دکتر و هاوین جان همینطور جناب آرش
واقعا صحبت هاشون مفید و سازنده بود
میخواستم بگم اگه ی مقدار به حرفهای آقای دکتر و درکل پادکست عمیق تر نگاه کنیم متوجه میشیم که واقعا مسائل به هم مربوطه و به طور مثال اضطراب یک شخص میتونه روی بقیه وجه های زندگیش هم تاثیر بذاره و پیامد هایی رو به دنبال داشته باشه
به خاطر همین واقعا مهمه که در این راه آموزش ببنیم تا بتونیم از خودمون در برابر خطاهای هرچند ناخواسته اما تاثیر گذار دور نگه داریم
منتظر قسمت بعدی هستیم💝
سلام به تیم قوی هاوین عزیز، من قسمت دوم پادکست هاوین ۳۶۰ رو گوش کردم سپاسگذارم ازتون بابت موضوع خوبی که انتخاب کردین، اینکه آرش عزیز تو این پادکست بودن و یه فردی که راه اکثر مارو تجربه کرده بود و در موردش صحبت می‌کرد خیلی کمک کننده بود و ایده خیلی خوبی بود که یه فردی که تجربه رو داشته تو پادکست حضور داشته باشه و راه رو بیشتر برای ما روشن کنه
سلام هاوین عزیز
سومین بازی هست که دارم پادکست رو گوش میدم و با هربار گوش کردن بیشتر یاد میگیرم و ذوق میکنم . من یه دختر کنکوری هستم ک مثل اکثریت درگیر فشارهای خونواده هستم و چقدر دلم میخواست این پادکست رو با پدر و مادرم گوش بدم اما توی رویاهام میمونه انگار . با هر جلمه ای ک دکتر ابیار به زبون میاوردن چیز جدیدی یاد میگرفتم و بغضم می‌گرفت . با شنیدن حرفای آقای آرش عزیز متوجه شدم من تنها کسی نیستم ک این شرایط رو داره و تجربیاتشون بهم انگیزه داد که بتونم در آینده به دنبال راه اصلی زندگی خودم برم و بهترین ورژن خودم رو بسازم نه بهترین چیزی ک میتونه وجود داشته باشه همونجوری ک دکتر آبیار گفتن هیچ بهترینی وجود نداره و دست بالای دست زیاده . ممنون از پادکست عالی و زحمات زیادتون . پادکست های زیادی رو گوش دادم اما به جرئت میتونم بگم هیچکدوم به این اندازه تاثیر گذار نبوده برام
باز هم ازت تشکر میکنم
هاوین جان از شما و دکتر حسینی بابت این اپیزود ممنونم
بنظرم میشه یک مقدار روی موضوعات دقیق تر شد و موارد فانکشنال تری رو بهش اشاره کرد ولی برای اپیزود یک خیلی خوب بود
سلام هاوین عزیز، واقعا تشکر میکنم که موضوع کمال گرایی و اضطراب رو به صورت پادکست رایگان در اختیار همه قرار میدید. من کامل دو قسمتش رو گوش کردم و آرش رو درک میکنم چون خودمم رشته ی دبیرستان و دانشگاهم رو دوست نداشتم و صرفا برای تایید دیگران انتخاب کردم. اما خدا رو شکر راهم رو پیدا کردم و رضایت دارم.
سلام هاوین عزیز ، خیلی خوشحالم که در بین دوره های مختلفی که هر چند ماه یکبار به هدف افزایش علمم شرکت میکنم و دغدغه هایی که هر روزه بابت کارم ،درامدم،علمم و مسیر زندگیم دارم با پیج و دوره های شما آشنا شدم ، حقیقتا این روزا که به تازگی فارغ التحصیل شدم و هر روز با یه چالش جدید روبرو میشم ، تمام وجودم درگیر اضطرابه ، اضطرابی که ناشی از کمال گرایی مطلق هستش و انتظاری که از خودم دارم که در برابر هر چالش جدید بهترین عملکرد رو داشته باشم و خب به طبع همیشه هم عالی پیش نمیره و این منو تا مدت های زیادی دلنگران میکنه که نکنه من آدم این مسیر نیستم، نکنه انتخابم و تلاشهای چندین ساله م اشتباه بوده …
پادکست دوم هاوین ۳۶۰ درجه باعث شد بفهمم هستند افرادی مثل من که حتی اگر به تعبیر دیگران در بهترین مسیر هستن؛ اما خودشون در اون مسیر دائما درگیر اضطرابن و لذتی رو تجربه نمیکنن و حاضر شدن برای نزدیک تر شدن به آرامش، تصمیمات شجاعانه ای بگیرن .
خلاصه که حس میکنم این آشنایی قراره اتفاقات زیبایی رو برای من رقم بزنه و منو به آرامش درونی نزدیک تر کنه 🤍🤍
از آقای دکتر آبیار حسینی عزیز که دانش گرانبهای خود را رایگان در اختیار مردم ایران عزیز قرار میدن و همچنین از هاوین عزیز و تیمشون کمال تشکر رو دارم ، بعد از سال ها اضطراب امروز متوجه شدم نگاه مشروط اطرافیان باعث دیدگاه کمال گرایی و تفکر متفاوت بودن و در نتیجه افزایش اضطراب من شده، ولی حالا که ریشه شناسایی شد نیاز داریم که یاد بگیریم چطور به خودشناسی برسیم و استانداردهای خودمون رو پیدا کنیم و مهم تر از همه چطور از مسیر لذت ببریم و چطور تفکر”خطای شناخت بهترین ” را از بین ببریم و وقتی از جایگاهمون راضی نیستیم چطور و از کجا تغییرات را شروع کنیم ، چطور هدف گذاری کنیم که در نهایت به رضایت برسیم و چطور از دوست داشتن شرطی رهایی پیدا کنیم
من تازه شما رو پیدا کردمو خیلی خوشحالم از این قضیه پادکس خیلی خوبی بود اما کسایی مثل من هم هستن که خانواده مجبورشون نکرده چیزی رو که دوست ندارن انتخاب کنه بلکه انتخاب رو به خوده بچه سپرده با این حال باز هم سردرگم هستن و نمیدونن دقیقا باید چی کار کنن و انتخاب درست چیه امیدوارم که بتونم هدفم و تکلیفمو بلاخره پیدا کنم ممنونم ازتون ❤️
سلام هاوین جان
خداقوت میگم به شما و آقای دکتر
من با تمام وجود حرف های آقای دکتر درک میکنم به شدت دچار کمال گرایی منفی هستی و توی همه زمینه های زندگیم از فکر های صفر و صد ، همه یا هیچ استفاده میکنم 😐
و واقعا دچار اضطراب و استرس های شدید هستم 😕
ممنون از پادکست عالی و مفید تون 👌💫🤎
هاوین عزیزم چقدر خوشحالم که پادکست های مدرسه هاوین رو میشنوم، چقدر ایده خلاقانه ای برای انتخاب موضوع پادکست، واقعیت اش خودمم درگیر کمالگرایی و اضطراب زیاد اینروزام هستم ، پادکست های هاوین حس نوازشگری و حمایتگری بهم میده و باعث میشه توی این شرایطم به خودم سخت تر نگیرم،،، عزیزم امیدوارم زودی پادکست بعدی رو بشنوم
سلامی دوباره به این قدرتمند هاوین
متشکرم از آقای دکتر و هاوین جان همینطور جناب آرش
واقعا صحبت هاشون مفید و سازنده بود
میخواستم بگم اگه ی مقدار به حرفهای آقای دکتر و درکل پادکست عمیق تر نگاه کنیم متوجه میشیم که واقعا مسائل به هم مربوطه و به طور مثال اضطراب یک شخص میتونه روی بقیه وجه های زندگیش هم تاثیر بذاره و پیامد هایی رو به دنبال داشته باشه
به خاطر همین واقعا مهمه که در این راه آموزش ببنیم تا بتونیم از خودمون در برابر خطاهای هرچند ناخواسته اما تاثیر گذار دور نگه داریم
منتظر قسمت بعدی هستیم💝
سلام به تیم قوی هاوین عزیز، من قسمت دوم پادکست هاوین ۳۶۰ رو گوش کردم سپاسگذارم ازتون بابت موضوع خوبی که انتخاب کردین، اینکه آرش عزیز تو این پادکست بودن و یه فردی که راه اکثر مارو تجربه کرده بود و در موردش صحبت می‌کرد خیلی کمک کننده بود و ایده خیلی خوبی بود که یه فردی که تجربه رو داشته تو پادکست حضور داشته باشه و راه رو بیشتر برای ما روشن کنه
سلام هاوین عزیز
سومین بازی هست که دارم پادکست رو گوش میدم و با هربار گوش کردن بیشتر یاد میگیرم و ذوق میکنم . من یه دختر کنکوری هستم ک مثل اکثریت درگیر فشارهای خونواده هستم و چقدر دلم میخواست این پادکست رو با پدر و مادرم گوش بدم اما توی رویاهام میمونه انگار . با هر جلمه ای ک دکتر ابیار به زبون میاوردن چیز جدیدی یاد میگرفتم و بغضم می‌گرفت . با شنیدن حرفای آقای آرش عزیز متوجه شدم من تنها کسی نیستم ک این شرایط رو داره و تجربیاتشون بهم انگیزه داد که بتونم در آینده به دنبال راه اصلی زندگی خودم برم و بهترین ورژن خودم رو بسازم نه بهترین چیزی ک میتونه وجود داشته باشه همونجوری ک دکتر آبیار گفتن هیچ بهترینی وجود نداره و دست بالای دست زیاده . ممنون از پادکست عالی و زحمات زیادتون . پادکست های زیادی رو گوش دادم اما به جرئت میتونم بگم هیچکدوم به این اندازه تاثیر گذار نبوده برام
باز هم ازت تشکر میکنم
هاوین جان از شما و دکتر حسینی بابت این اپیزود ممنونم
بنظرم میشه یک مقدار روی موضوعات دقیق تر شد و موارد فانکشنال تری رو بهش اشاره کرد ولی برای اپیزود یک خیلی خوب بود
سلام هاوین عزیز، واقعا تشکر میکنم که موضوع کمال گرایی و اضطراب رو به صورت پادکست رایگان در اختیار همه قرار میدید. من کامل دو قسمتش رو گوش کردم و آرش رو درک میکنم چون خودمم رشته ی دبیرستان و دانشگاهم رو دوست نداشتم و صرفا برای تایید دیگران انتخاب کردم. اما خدا رو شکر راهم رو پیدا کردم و رضایت دارم.
سلام هاوین عزیز ، خیلی خوشحالم که در بین دوره های مختلفی که هر چند ماه یکبار به هدف افزایش علمم شرکت میکنم و دغدغه هایی که هر روزه بابت کارم ،درامدم،علمم و مسیر زندگیم دارم با پیج و دوره های شما آشنا شدم ، حقیقتا این روزا که به تازگی فارغ التحصیل شدم و هر روز با یه چالش جدید روبرو میشم ، تمام وجودم درگیر اضطرابه ، اضطرابی که ناشی از کمال گرایی مطلق هستش و انتظاری که از خودم دارم که در برابر هر چالش جدید بهترین عملکرد رو داشته باشم و خب به طبع همیشه هم عالی پیش نمیره و این منو تا مدت های زیادی دلنگران میکنه که نکنه من آدم این مسیر نیستم، نکنه انتخابم و تلاشهای چندین ساله م اشتباه بوده …
پادکست دوم هاوین ۳۶۰ درجه باعث شد بفهمم هستند افرادی مثل من که حتی اگر به تعبیر دیگران در بهترین مسیر هستن؛ اما خودشون در اون مسیر دائما درگیر اضطرابن و لذتی رو تجربه نمیکنن و حاضر شدن برای نزدیک تر شدن به آرامش، تصمیمات شجاعانه ای بگیرن .
خلاصه که حس میکنم این آشنایی قراره اتفاقات زیبایی رو برای من رقم بزنه و منو به آرامش درونی نزدیک تر کنه 🤍🤍