سلام هاوین عزیز🤍 واقعا جای همچین پادکستی توی پادکست‌های ایرانی خالی بود و یه کار خیلی عالی و مفید برای دخترای قویه💪🏻 فقط اگه هاوین‌جان بیشتر صحبت کنه و یجوری گفتگو باشه بهتره ممنونم💕
مورد قابل توجهی که هست اینه که من همش فکر میکردمافرادی که با اونها در رابطه هستم سمی هستند امروز هر چند غم انگیز اما بالاخره فهمیدم گاهی اوقات هم رفتار های من باعث سوءتفاهم و ناراحتی برای شخص مقابل و حتی خودم میشد ، خوبه که فهمیدم اینو ولی غمگینم که چقدر دیر …بابت این پادکست ها و آموزش ها از صمیم قلبم از شما سپاسگزارم
با تشکر فراوان از شما هاوین عزیز که این مدرسه رو بوجود آوردید
من هم خوشحالم که شناختمتون و هم ناراحتم که دیر شناختمتون خیلی از دوست عزیزم ممنونم که شما رو با من اشنا کرد من توی یک روز تمام سه قسمت پادکست مفید و درجه یک شما رو گوش دادم و امروز هم که پادکست فوق‌العاده چهارم شما رو . مرسی که این شرایط رو برای ما فراهم کردید
چقدر این قسمت عالی بود اخه من واقعا استفاده کردم حالا میفهمم رفتارام چه دلیلی داره و چقدر دکتر زیبا و شایسته میفرمایند امیدوارم بتونم با استفاده از نکات رفتارمو توی رابطه بهبود ببخشم
بازم از شما متشکرم 💐♥️
سلام هاوین عزیزم،عرض خسته نباشید به شما و آقای دکتر و تیم خوبتون، قسمت سوم پادکست رو گوش کردم، و هر جلسه صحبت هایی که گفته میشه واقعا برای من و خیلی ها کاربردی و نیازه ، خیلی از ماها ابتدا لازمه که شناخت نسبت به خودمون پیدا کنیم تا بتونیم اول از همه حالمون خوب باشه و آدمای مناسبی برای دوستی و رابطه انتخاب کنیم. طبق صحبت آقای دکتر کمالگرایی علت یکی از مشکلات رابطه و همچنین زندگی عادی ماست، وقتی با خودم بیشتر فکر کردم دیدم من خصوصیت سرزنش گری و جزیی نگری کمی دارم، داشتن این خصوصیات نه تنها در رابطه بلکه تو زندگی عادی منم تاثیر گذاشته و مدام خودم رو سرزنش میکنم یا همه چیز باید عالی و به بهترین شکل برام پیش بره. اما وقتی با کمک این صحبت ها به خودآگاهی میرسیم ، میتونیم خودمون از این سرزنش گری ها نجات بدیم🌱♥️
هاوین عزیزم من واقعا نمیدونم چطور تشکر کنم از شما و تیم پرتلاشتون که محتواهای این چنینی برای ما میسازید
من به شخصه به شدت کمالگرا هستم و این کمالگرایی برای من وسواس به وجود اورده …در کنارش اضطراب شدیدی هم دارم که دیگه جنبه روانی نداره و به حدی کنترل نشده است که جسمم رو هم درگیر کرده
توی این شرایط در هر حال من از این سری پادکست ها و مشاوره ها و راهنمایی های دقیق و عمیق نهایت استفاده رو بردم و خیلی دارم روی بهبود خودم تمرکز میکنم مرسی که هستید
سلام و درود
اول از همه خواستم تشکر کنم از هاوین عزیز و دکتر آبیار حسینی بزرگوار بابت مطالب مفیدی که در اختیار ما قرار میدن
دکتر حسینی عزیز انقدر توی صحبت هاشون طمئنیه دارن و این باعث من بیشتر ترغیب بشم جهت گوش دادن به پادکست و یادداشت برداری از نکات کلیدی که میفرماییند
واقعا بعضی از صحبت های آقای دکتر مثل تلنگری برای من بود و وقتی به پادکست ها گوش میکنم باعث یک احساس آرامش توی من میشه
مچکرم بابت پادکست های فوق العاده اتون🍃🌹🍃🌹
قسمت چهارم خیلی عالی بود.من هنوز مجرد هستم و وارد رابطه نشدم اما کمالگرایی در رابطه با دیگری مهم رو تجربه اش کردم.وقتی مدرسه میرفتم انتظار داشتم معلمهای بسیار خوبی داشته باشم.هم با اخلاق و مهربان باشن هم شیوه های تدریس خلاقانه و هم خیلی خوب تدریس کنند.البته تعداد محدودی معلم اینطوری داشتم ولی اکثرا اینطور نبودند و باعث شد نه تنها من از مدرسه زده شم به خاطر فرو ریختن تصویر ذهنیم که حتی فقط دروسی رو مطالعه میکردم که معلمهای خوبی داشت.واین کمالگرایی در من رفتار های وسواسگونه و درنهایت اضطراب و افسردگی به همراه داشت.و الان خدا رو شکر میکنم که به اشتباهات اون زمانم پی بردم و همه افراد مهم زندگیم رو با نقایصشون میپذیرم.ممنونم ازتون هاوین عزیز و دکتر آبیار حسینی محترم به خاطر آگاهی بخشیتون به دخترای ایران🌼💛
سلام به هاوین عزیزم بازم یک راه روشن و یک دغدغه ذهنی که سالهاست منو آزار میده پیدا کردی و جلوی روم گذاشتی. کمال گرایی در برخورد با افراد و انتخاب پارتنر سخت ترین و آزار دهنده ترین قسمت زندگی منه گاهی انقدر درگیر میشم که حتی انتخاب های غلط میکنم. خوشحالم که با گوش کردن به پادکست ها زحمت رفتن به مشاوره و هزینه و وقت اضافی رو ازم گرفتی امیدارم در قسمت های بعدی راهای مقابله و کنترل کمالگرایی افراطی رو آموزش بدین خیلی ممنونم از شما
دکتر آبیار عزیز و هاوین جان سلام، همزمان با گوش دادن به قسمت سوم، به خودم و روابطم در دانشگاه و محل کار با همکلاسی و همکارهام نگاه کردم و دیرم دقیقا جزء اون دسته‌ای هستم که ازشون صحبت کردید. خیلی وقت‌ها به خاطر مسائل جزئی که از نظر دیگران اهمیت چندانی نداره از دستشون عصبی میشم و گاهی حتی برخوردها، باعث ناراحتیشون میشه و در نهایت با افرادی بهترین رابطه رو دارم که تقریبا مثل خودم یا حتی بیشتر اهمیت میدن به این جزئیات. هنوز پارتنر یا رابطه‌ای ندارم ولی توی ذهنم پر از انتظارات کمال‌گرایانه‌ست ولی تا به امروز حتی نمی‌دونستم که این ویژگی رو دارم 🙂 ! امیدوارم در ادامه مسیری که با شما شروع کردم بتونم به یه نتیجه خوب برسم و تغییر مثبت پیدا کنم…
سلام هاوین عزیز🤍 واقعا جای همچین پادکستی توی پادکست‌های ایرانی خالی بود و یه کار خیلی عالی و مفید برای دخترای قویه💪🏻 فقط اگه هاوین‌جان بیشتر صحبت کنه و یجوری گفتگو باشه بهتره ممنونم💕
مورد قابل توجهی که هست اینه که من همش فکر میکردمافرادی که با اونها در رابطه هستم سمی هستند امروز هر چند غم انگیز اما بالاخره فهمیدم گاهی اوقات هم رفتار های من باعث سوءتفاهم و ناراحتی برای شخص مقابل و حتی خودم میشد ، خوبه که فهمیدم اینو ولی غمگینم که چقدر دیر …بابت این پادکست ها و آموزش ها از صمیم قلبم از شما سپاسگزارم
با تشکر فراوان از شما هاوین عزیز که این مدرسه رو بوجود آوردید
من هم خوشحالم که شناختمتون و هم ناراحتم که دیر شناختمتون خیلی از دوست عزیزم ممنونم که شما رو با من اشنا کرد من توی یک روز تمام سه قسمت پادکست مفید و درجه یک شما رو گوش دادم و امروز هم که پادکست فوق‌العاده چهارم شما رو . مرسی که این شرایط رو برای ما فراهم کردید
چقدر این قسمت عالی بود اخه من واقعا استفاده کردم حالا میفهمم رفتارام چه دلیلی داره و چقدر دکتر زیبا و شایسته میفرمایند امیدوارم بتونم با استفاده از نکات رفتارمو توی رابطه بهبود ببخشم
بازم از شما متشکرم 💐♥️
سلام هاوین عزیزم،عرض خسته نباشید به شما و آقای دکتر و تیم خوبتون، قسمت سوم پادکست رو گوش کردم، و هر جلسه صحبت هایی که گفته میشه واقعا برای من و خیلی ها کاربردی و نیازه ، خیلی از ماها ابتدا لازمه که شناخت نسبت به خودمون پیدا کنیم تا بتونیم اول از همه حالمون خوب باشه و آدمای مناسبی برای دوستی و رابطه انتخاب کنیم. طبق صحبت آقای دکتر کمالگرایی علت یکی از مشکلات رابطه و همچنین زندگی عادی ماست، وقتی با خودم بیشتر فکر کردم دیدم من خصوصیت سرزنش گری و جزیی نگری کمی دارم، داشتن این خصوصیات نه تنها در رابطه بلکه تو زندگی عادی منم تاثیر گذاشته و مدام خودم رو سرزنش میکنم یا همه چیز باید عالی و به بهترین شکل برام پیش بره. اما وقتی با کمک این صحبت ها به خودآگاهی میرسیم ، میتونیم خودمون از این سرزنش گری ها نجات بدیم🌱♥️
هاوین عزیزم من واقعا نمیدونم چطور تشکر کنم از شما و تیم پرتلاشتون که محتواهای این چنینی برای ما میسازید
من به شخصه به شدت کمالگرا هستم و این کمالگرایی برای من وسواس به وجود اورده …در کنارش اضطراب شدیدی هم دارم که دیگه جنبه روانی نداره و به حدی کنترل نشده است که جسمم رو هم درگیر کرده
توی این شرایط در هر حال من از این سری پادکست ها و مشاوره ها و راهنمایی های دقیق و عمیق نهایت استفاده رو بردم و خیلی دارم روی بهبود خودم تمرکز میکنم مرسی که هستید
سلام و درود
اول از همه خواستم تشکر کنم از هاوین عزیز و دکتر آبیار حسینی بزرگوار بابت مطالب مفیدی که در اختیار ما قرار میدن
دکتر حسینی عزیز انقدر توی صحبت هاشون طمئنیه دارن و این باعث من بیشتر ترغیب بشم جهت گوش دادن به پادکست و یادداشت برداری از نکات کلیدی که میفرماییند
واقعا بعضی از صحبت های آقای دکتر مثل تلنگری برای من بود و وقتی به پادکست ها گوش میکنم باعث یک احساس آرامش توی من میشه
مچکرم بابت پادکست های فوق العاده اتون🍃🌹🍃🌹
قسمت چهارم خیلی عالی بود.من هنوز مجرد هستم و وارد رابطه نشدم اما کمالگرایی در رابطه با دیگری مهم رو تجربه اش کردم.وقتی مدرسه میرفتم انتظار داشتم معلمهای بسیار خوبی داشته باشم.هم با اخلاق و مهربان باشن هم شیوه های تدریس خلاقانه و هم خیلی خوب تدریس کنند.البته تعداد محدودی معلم اینطوری داشتم ولی اکثرا اینطور نبودند و باعث شد نه تنها من از مدرسه زده شم به خاطر فرو ریختن تصویر ذهنیم که حتی فقط دروسی رو مطالعه میکردم که معلمهای خوبی داشت.واین کمالگرایی در من رفتار های وسواسگونه و درنهایت اضطراب و افسردگی به همراه داشت.و الان خدا رو شکر میکنم که به اشتباهات اون زمانم پی بردم و همه افراد مهم زندگیم رو با نقایصشون میپذیرم.ممنونم ازتون هاوین عزیز و دکتر آبیار حسینی محترم به خاطر آگاهی بخشیتون به دخترای ایران🌼💛
سلام به هاوین عزیزم بازم یک راه روشن و یک دغدغه ذهنی که سالهاست منو آزار میده پیدا کردی و جلوی روم گذاشتی. کمال گرایی در برخورد با افراد و انتخاب پارتنر سخت ترین و آزار دهنده ترین قسمت زندگی منه گاهی انقدر درگیر میشم که حتی انتخاب های غلط میکنم. خوشحالم که با گوش کردن به پادکست ها زحمت رفتن به مشاوره و هزینه و وقت اضافی رو ازم گرفتی امیدارم در قسمت های بعدی راهای مقابله و کنترل کمالگرایی افراطی رو آموزش بدین خیلی ممنونم از شما
دکتر آبیار عزیز و هاوین جان سلام، همزمان با گوش دادن به قسمت سوم، به خودم و روابطم در دانشگاه و محل کار با همکلاسی و همکارهام نگاه کردم و دیرم دقیقا جزء اون دسته‌ای هستم که ازشون صحبت کردید. خیلی وقت‌ها به خاطر مسائل جزئی که از نظر دیگران اهمیت چندانی نداره از دستشون عصبی میشم و گاهی حتی برخوردها، باعث ناراحتیشون میشه و در نهایت با افرادی بهترین رابطه رو دارم که تقریبا مثل خودم یا حتی بیشتر اهمیت میدن به این جزئیات. هنوز پارتنر یا رابطه‌ای ندارم ولی توی ذهنم پر از انتظارات کمال‌گرایانه‌ست ولی تا به امروز حتی نمی‌دونستم که این ویژگی رو دارم 🙂 ! امیدوارم در ادامه مسیری که با شما شروع کردم بتونم به یه نتیجه خوب برسم و تغییر مثبت پیدا کنم…