کسایی که با کماگرایی و اضطراب بزرگ میشن یاد نمیگیرن که خودشون رو غیر مشروط و با وجود همه نقص هاشون دوست داشته باشن و پذیرفتن اشتباهات شون جز سخت ترین کارهای دنیا برای اوناست.چقدر خوبه که به این موضوعات می پردازین و آگاهی دهنده هستین

سلام هاوین عزیز
امروز جلسه دوم پادکست گوش دادم ، مثل همیشه عالی بود، ممنون از دکتر آبیار ، از راهنمایی هاشون و از آقای آرش بخاطر تجربیاتش
من هم مثل ایشون و به اصرار خانواده رشته رو انتخاب کردم که به خواسته خودم نبود ، بعد از اون به شدت افسردگی گرفتم، حتی سرکار که میرفتم حالم خوب نبود واسه همین از کارم استعفا دادم، اما خانواده و دوستام همیشه سرزنش کردن منو که چرا اینکارو کردم، دنبال چیزی که بهش علاقه دارم میگردم ، خیلی روزای سختی میگذرونم اما خوشحالم که زودتر متوجه شدم که من برای اون مسیر ساخته نشده بودم
بازم ممنونم از تیم خوبتون🌺🌺🌺

موضوعی کمال گرایی چیزیه که همه ماها باهاش درگیریم و خیلی نیاز به اگاهی و اموزش در این مورد داریم ، من خودم ی ادم کمال گرا هستم و تک تک اعضای خانوادمم همینطور هستن ، هاوین عزیز ی مشکل در مورد کمال گرایی هست که هم خودم درگیرشم هم دیدم که دیکران دگیرشن و اون اینکه احساس امنیت نداریم که بخوایم مخالف چیزهایی بشیم که خانواده میخوا ،من خودم حس میکنم با مخافتم مورد حمله بقیه قرار میگیرم و به شدت ازار میبینم چون خیلی شده که در جواب رد دادن به خواسته هاشون مورد اذیت قرار کرفتم و این باعث شده احساس عدم امنیت شدیدی در من و خیلیا به وحود بیا و مارو ی جا قفل کنه ،لطفا توی هضم این موضوع بهمون کمک کنید ممنونم

سلام به هاوین عزیزم،اول از همه باید بگم که ممنونم بابت پادکست هایی که براشون زحمت میکشین و در اختیار ما قرارش میدین من به شخصه هر هفته که پادکست ها رو گوش میدم لحظه شماری میکنم تا قسمت بعدی پادکست رو به گوشم برسونم ✨🤍
دقیقا موضوعی که دنبال گرفته شد مخصوصا پادکست دوم شرح حال من و تمامی ادم هایی که باهاشون برخورد دارم
دغدغه تمام ما موفقیت هاییه که معیارشون رو خودمون بیان نکردیم از معیارای دیگران به عنوان موفقیت داریم استفاده میکنیم و فقط داریم میریم جلو اگرهم خسته بشیم به خودمون تو دهنی میزنیم که تو از پسش برنیومدی یا تو هیچوقت موفق نمیشی ..!