این دوره خیلی به من کمک کرد که به ساختار ذهنیم نظم بدم و توی مواقعی که حالم خوب نیست، یه جعبه ابزار داشته باشم که برم سراغش و به کمکش احساساتم رو مدیریت کنم. تا قبل از این، خیلی کتاب خونده بودم و مطالبی جاهای مختلف دیده بودم که بهم کمک کرده بودن توی نقطه‌هایی از زندگی که اوضاع خوب نبود، دوباره قدرت بگیرم و به مسیرم ادامه بدم. اما تجربه‌م با این دوره متفاوت بود چون دکتر آبیار حسینی ساختار ذهن و اتفاقاتی که داخلش میفته رو خیلی کامل‌تر تشریح می‌کنن و این دید جامعی که دوره ارائه می‌کنه باعث می‌شه توی هر شرایطی بتونم یه لحظه متوقف بشم و اتفاقاتی که در جریانه رو برای خودم تحلیل کنیم. تا از یه چیز بزرگ و دلهره‌آور که زورم هیچ‌جوره بهش نمی‌رسه، تبدیل بشن به چند تا گزاره‌ی خبری ساده که می‌تونم باهاشون کنار بیام و قدم رو به جلو بردارم. این دوره رو به هر کی که خودش رو سرزنش می‌کنه و هی می‌گه «چرا این کارو کردی؟»، «باید فلان کارو می‌کردی» (و جمله‌های مشابه!) خیلی توصیه می‌کنم 😉