سلام و خسته نباشید به تیم هاوین
خیلی خیلی ممنونم ازتون برای تهیه این ورکشاپ. من تقریبا ۳ سال هست که دارم کمک تخصصی می گیرم. توی این ۳ سال به مرور خیلی چیزا یاد گرفتم و با شرکت توی این دوره، خیلی از قطعه های کوچیکی که توی پازل خودشناسیم و احترام به خودم گم کرده بودم تونستم پیدا کنم. یکی از مهمترین چیزایی که یاد گرفتم مربوط به “توصیف تجربه گرایانه” بود. هر اتفاقی که برای من میوفته اولین چیزی که میگم اینه که چرا این اتفاق افتاد؟ چرا من اینکارو کردم؟ و… اما همین نکته بهم کمک کرد که صدای والد سرزنشگرم رو کمتر کنم و والد حمایتگر و بعدش خود بالغم رو بیدار کنم. بهترین نکته ای که توی این دوره برای منوجود داشت قسمت آخر و تاکید اقای دکتر برای اندیشیدن و تلاش بیشتر برای شناختن خودمون بود. من همیشه فکر میکردم عزیت نفس چیزیه که باید جاهای مختلفو دنبالش بگردم و پیداش کنم در حالیکه توی این دوره فهمیدم که فقط و فقط از شناخت خودم میاد! و زمانی که خودمو کامل بشناسم، عزت نفسو پیدا میکنم. خیلی خیلیییییی ازتون ممنونم برای زحمتی که میکشین و آگاهی که به دخترا و زنای ایرانی میدین.

با سلام و خداقوت به بچه های تیم هاوین
درمورد این دوره باید بگم که برای من به شدت نجات بخش بود. چالشی که من مدت ها باهاش دست و پنجه نرم کردم عدم خودشناسی و عدم حس ارزشمندی بود. توی خیلی از پیجای روانشاسی گشتم و درموردش خوندم اما نتونستم به خوبی حتی متوجه تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس بشم که در این دوره به خوبی این دو از هم تفکیک شد و به سادگی مطرح شد. من به شخصه عاشق بیان دکتر آبیار حسینی هستم و چیزی که خیلی خیلی برای من مهم بوده همیشه این بوده که تراپیست بتونه در کنار آگاهی که از اون موضوع بهت میده ، راهکار هایی اجرا شدنی هم ارائه بده. تمرین های دکتر فوق العاده بودن و تنها همین نظاره گر بودن به گفت و گو های درونی برای من فوق العاده اگاهی بخش بود. اما انتقادی که من از این دوره دارم نحوه پاسخگویی رفیق راه هستش. کاش وقتی سوالی پرسیده میشه بتونن سریع تر جواب بدن و وقت بیشتری برای برطرف کردن ابهامات بزارن. یا بتونیم تلفی صحبت کنیم و سوالامونو بپرسیم.
امیدوارم دوره های بیشتر در خصوص آگاه سازی ما دخترا بزارید خیلی ممنونم

سلام به هاوین عزیز و تیم فوق العاده ش؛ خیلی خوشحالم که یه دوره ی دیگه رم کنارتون گذروندم. خیلی با غرور و افتخار میگم که تا الان هیچ دوره ای از مدرسه ی هاوین رو از دست ندادم :)))
مثل بقیه ی دوره ها، این دوره هم عالی بود. حجم کثیری از مطالبش با دوره ی اضطراب یکسان بود و یه جورایی همپوشانی داشت.
عااااشق تمرینا شدم و منتظرم تا با رفیق راه عزیزم، راجبشون حرف بزنم و بررسیشون کنم.
به نظر من دکتر آبیار حسینی محشرن و واقعا ویدیویی بودن دوره، تمرکز من رو بالاتر میبرد.
ممنونم