سلام
مدرسه هاوین رو دوستم ب من معرفی کرد
دوره مدیریت اضطراب رو شرکت کردم ک واقعا تاثیراتش توی زندگیم دیدم نمیگم کامل خوب شدم چون شدت اضطراب من در حدی نیست ک با امورش مجاری کامل درمان بشه ولی نسبت ب قبل واقعا استرس اضطراب و ترسم کمتر شده و اینو مدیونه مدرسه هاوین هستم
اول از همه سلام عرض میکنم خدمت تمام کسانی که این کامنت رو میخونن و به خصوص آقای دکتر و هاوین عزیز
راستش من واقعا تو موقعیت خیلی خیلی سختی از زندگیم با این دوره آشنا شدم و واقعا تا حدی بهم کمک کرد
تازه پدرم رو از دست دادم و با آموزشهای آقای دکتر تفاوت استرس و اضطراب رو متوجه شدم
متاسفانه اضطراب همیشگی من تبدیل به واقعیت شد همونجوری که همیشه ترس از دست دادن داشتم
ولی با توجه به آموزشها متوجه شدم ما توی این دنیا تنها هستیم و پذیرفتمش .
من همه‌ی تمریناتم رو انجام دادم پایان هر جلسه و واقعا راضیم ، رفیق راهمم خیلی بهم کمک کرد
خیلیم دارم تلاش میکنم که هر روز آموزه‌هام رو به کار بگیرم چون آرامش بیشتری نصیبم میشه
این مسترکلس واقعا عالی بود…توضیحات روون آقای دکتر آبیار خیلی کمک کننده است و مثال ها و تمرین های تکمیلی بیشتر از هر چیزی کمک میکرد که مطالب برامون کابردی تر هم بشن و مهم تر از همه وجود رفیق راه خیلی خیلی کمک کننده بود و چالشی که داشتیم باعث شد خیلی بیشتر از قبل مطالب جا بیفتن
به شدت منتظر آقای دکتر آبیار هستیم که درمورد طرحواره ها هم همینقدر کاربردی و روون و همه فهم برامون توضیح بدن
ممنون از تیم حرفه ای مدرسه هاوین برای تمام زحماتتون❤️🤌
ارادت خدمت همه عزیزان هاوین.
به عنوان اولین دوره ای که در مدرسه هاوین بودم این دوره خیلی برای من جذاب بود از جهت اینکه احساس میکنم مطالبی بیان شد که تا به حال تا این حد کمل جایی ندیده بودمشون.برای مثل بحث افکار اتوماتیک خیلی برام جالب بود
دیدم نسبت به مرگ تغییر کرد و پذیرش رو با خودم تمرین کردم.
البته در نهایت انتظار یک جمع بندی بهتر و نکات غول تری رو داشتم اما ب هر حال، اینجا مدرسه هاوینه، و همه چیز دلنشینه…
سلام و عرض ادب خدمت شما هاوین عزیز و جناب دکتر حسینی
دوره به طور کلی نسبتا خوب بود و کمک نسبی و خوبی کرد.
تمرینهارو انجام دادم و متوجه بسیاری از مشکلات شدم که نشآت گرفته از کودکیست و صدای والد سرزنشگر وجود داره، و مخصوصا احساس گناه و احساس وظیفه و مسئولیت در زمینه هایی باعث فشار زیادی در من هست.
این مسائل رو با مشاوری متخصص باید در میون گذاشت ، دوره شما شناخت خوبی ایجاد کرد و باعث شد متوجه اونها بشم و بپذیرمشون.
با این وجود کافی نیست و باید به شکل تخصصی به حل مسآله پرداخت ، به هر حال من از دوره استفاده کردم و مفید بود
امیدوارم برای دیگران هم مفید باشه و به نظر من بهتره شناخت و آگاهی رو در همه افراد ایجاد کرد و انسان شمول باشه نه فقط دخترها.
و با وجود اینکه ساخت محتوای آموزشی هزینه هایی رو تحمیل میکنه گاهی خیلی خوبه که به شکل مقطعی با تخفیف یا رایگان ارائه بشه برای افرادی که شرایط مالی سخت تری دارند.
متشکرم امیدوارم انسان شمول تر فعالیت کنید و
بسیار سپاسگزارم برای آگاهی رسانی مخصوصا در این شرایط پر استرس که همه ما با مشکلات بسیاری دست و پنجه نرم می‌کنیم. 🙏🙏🙏
سلام… مهمترین آموخته ی من از این دوره، درک اهمیت دوران کودکی، تاثیرات رفتار والدین بر فرزندانشون و پیامدهایی هست که هر کودک ناخواسته می تونه گرفتارش بشه و در بزرگسالی باهاش دست و پنجه نرم کنه. تنها راه برای مدیریت این آثار و پیامدها، یافتن آگاهی، پذیرش و تلاش برای بهبود عملکرد و کیفیت زندگی فردی است. هر کدوم از ما محصول شرایط پیرامون خودمون هستیم ولی مجبور و محکوم به باقی ماندن در اون شرایط و اوضاع نیستیم. ایجاد تغییر در این شرایط با آگاهی و تلاش امکان‌پذیر به نظر می رسه.
این دوره به من آگاهی داد که تفاوت اضطراب، استرس و ترس رو بدونم، دلائلشون رو بفهمم و تلاش کنم تا در حد توان مدیریتشون کنم. بسیار مسیر دشواری هست، چون به باور من اساسا
یافتن آگاهی و ایجاد تغییر، فرایند ساده ای نیست با این حال این مسیر دشوار، ارزش طی کردن رو قطعا داره…من یاد گرفتم با خودم مهربان تر باشم چون دلیل ترسها، اضطراب‌ها و استرسهام رو می فهمم و می تونم به خودم بیشتر از پیش، کمک کنم.
از شما برای ایجاد مسیر آگاهی و تغییر، بسیار سپاسگزارم.
به عنوان کسی که درگیر اضطراب هست و تا به حال به تراپیست مراجعه نکرده
شروع بسیار خوبی بود دیدن این دوره برام چون خیلی با زبان ساده دکتر همه چیو توضیح میدادن و از همه مهمتر مثال هایی که میزدن خیلی ملموس بود و انگار یجورایی به خودشناسی هم رسیدم با انجام تمرین ها و این خودشناسی تا حدودی به یک آرامش نسبی هم منجر شد
در انتها تشکر میکنم از مدرسه هاوین و دکتر حسینی عزیز🌸
با دیدن این دوره دید من نسبت به اضطراب باز تر و منطقی تر شد الان میدونم باید با پذیرش خودم و اضطرابم لذت بیشتری از زندگی ببرم
و ما با پذیرش بهتر میتونیم به اهداف برسیم و اون انرژی که برا اضطراب به کار میره و در راستای اهداف ریز و درشتمون به کار ببریم
به طور مثال قسمت اخر مثال سگ گله خیلی جالب بود چون بارها من این موقعیت و داشتم که با ترس از اضطراب اونو بیشتر کردم
و ممنون از هاوین عزیز که برای دختران و اگاهی شون وقت و زمان میذاره و باعث شده ما دخترانی اگاه تر داشته باشیم و امیدوارم مدرسه هاوین روز به روز بیشتر به اگاهی دخترانمون کمک کنه
سلام.باتشکر از آقای دکتر وهاوین عزیز.
دوره ی بسیار خوب و مفیدی بود واقعا لذت بردم.
من با این دوره تونستم ریشه اضطرابم رو پیدا کنم و خودم رو بیشتر بشناسم.
سلام
من یه دانش آموز هستم که مسایل جامعه برام اهمیت زیادی و نمیتونم بهش بی تفاوت باشم از اونجایی که کنکور دارم هم از شرایط جامعه باید اگاه باشم تا بدونم برای چه چیزی باید تلاش کنم و زمانی که وارد جامعه میشم ایم که کشور چه شرایظی داشته باشن برام اهمیت داره و با نگاه کردن به اقتصاد من دچار خشم ترس و اضظراب زیادی میشم علاوه بر این مشکلات دیگه هم هست که مربوط مدرسه است و باعث اضطراب از سمت های مختلف در من میشه با این شرایط من نیاز به کمک و راهکار برای بهبود بخشیدن به حالم بودم این دوره و دوره عزت نفس و دوره ضربدر۱۰ به من خیلی کمک کردن و میکنن تا بتونم برای خودم یک منجی بسازم از اینکه انقدر به مسایل روانشناسی اهمیت میدین سپاسگزارم و درخواستم اینه که یک دوره در خصوص تاب آوری هم تهیه کنید .
به هاوین عزیزم و تیمشون خسته نباشید میگم و سپاسگزارم بابت تلاش هاتون به امید فراهم شدن شرایط بهتری برای اهل رسانه و تکنولوژی:)
سلام
مدرسه هاوین رو دوستم ب من معرفی کرد
دوره مدیریت اضطراب رو شرکت کردم ک واقعا تاثیراتش توی زندگیم دیدم نمیگم کامل خوب شدم چون شدت اضطراب من در حدی نیست ک با امورش مجاری کامل درمان بشه ولی نسبت ب قبل واقعا استرس اضطراب و ترسم کمتر شده و اینو مدیونه مدرسه هاوین هستم
اول از همه سلام عرض میکنم خدمت تمام کسانی که این کامنت رو میخونن و به خصوص آقای دکتر و هاوین عزیز
راستش من واقعا تو موقعیت خیلی خیلی سختی از زندگیم با این دوره آشنا شدم و واقعا تا حدی بهم کمک کرد
تازه پدرم رو از دست دادم و با آموزشهای آقای دکتر تفاوت استرس و اضطراب رو متوجه شدم
متاسفانه اضطراب همیشگی من تبدیل به واقعیت شد همونجوری که همیشه ترس از دست دادن داشتم
ولی با توجه به آموزشها متوجه شدم ما توی این دنیا تنها هستیم و پذیرفتمش .
من همه‌ی تمریناتم رو انجام دادم پایان هر جلسه و واقعا راضیم ، رفیق راهمم خیلی بهم کمک کرد
خیلیم دارم تلاش میکنم که هر روز آموزه‌هام رو به کار بگیرم چون آرامش بیشتری نصیبم میشه
بازم تشکر میکنم از همگی موفق باشین
این مسترکلس واقعا عالی بود…توضیحات روون آقای دکتر آبیار خیلی کمک کننده است و مثال ها و تمرین های تکمیلی بیشتر از هر چیزی کمک میکرد که مطالب برامون کابردی تر هم بشن و مهم تر از همه وجود رفیق راه خیلی خیلی کمک کننده بود و چالشی که داشتیم باعث شد خیلی بیشتر از قبل مطالب جا بیفتن
به شدت منتظر آقای دکتر آبیار هستیم که درمورد طرحواره ها هم همینقدر کاربردی و روون و همه فهم برامون توضیح بدن
ممنون از تیم حرفه ای مدرسه هاوین برای تمام زحماتتون❤️🤌
ارادت خدمت همه عزیزان هاوین.
به عنوان اولین دوره ای که در مدرسه هاوین بودم این دوره خیلی برای من جذاب بود از جهت اینکه احساس میکنم مطالبی بیان شد که تا به حال تا این حد کمل جایی ندیده بودمشون.برای مثل بحث افکار اتوماتیک خیلی برام جالب بود
دیدم نسبت به مرگ تغییر کرد و پذیرش رو با خودم تمرین کردم.
البته در نهایت انتظار یک جمع بندی بهتر و نکات غول تری رو داشتم اما ب هر حال، اینجا مدرسه هاوینه، و همه چیز دلنشینه…
سلام و عرض ادب خدمت شما هاوین عزیز و جناب دکتر حسینی
دوره به طور کلی نسبتا خوب بود و کمک نسبی و خوبی کرد.
تمرینهارو انجام دادم و متوجه بسیاری از مشکلات شدم که نشآت گرفته از کودکیست و صدای والد سرزنشگر وجود داره، و مخصوصا احساس گناه و احساس وظیفه و مسئولیت در زمینه هایی باعث فشار زیادی در من هست.
این مسائل رو با مشاوری متخصص باید در میون گذاشت ، دوره شما شناخت خوبی ایجاد کرد و باعث شد متوجه اونها بشم و بپذیرمشون.
با این وجود کافی نیست و باید به شکل تخصصی به حل مسآله پرداخت ، به هر حال من از دوره استفاده کردم و مفید بود
امیدوارم برای دیگران هم مفید باشه و به نظر من بهتره شناخت و آگاهی رو در همه افراد ایجاد کرد و انسان شمول باشه نه فقط دخترها.
و با وجود اینکه ساخت محتوای آموزشی هزینه هایی رو تحمیل میکنه گاهی خیلی خوبه که به شکل مقطعی با تخفیف یا رایگان ارائه بشه برای افرادی که شرایط مالی سخت تری دارند.
متشکرم امیدوارم انسان شمول تر فعالیت کنید و
بسیار سپاسگزارم برای آگاهی رسانی مخصوصا در این شرایط پر استرس که همه ما با مشکلات بسیاری دست و پنجه نرم می‌کنیم. 🙏🙏🙏
سلام… مهمترین آموخته ی من از این دوره، درک اهمیت دوران کودکی، تاثیرات رفتار والدین بر فرزندانشون و پیامدهایی هست که هر کودک ناخواسته می تونه گرفتارش بشه و در بزرگسالی باهاش دست و پنجه نرم کنه. تنها راه برای مدیریت این آثار و پیامدها، یافتن آگاهی، پذیرش و تلاش برای بهبود عملکرد و کیفیت زندگی فردی است. هر کدوم از ما محصول شرایط پیرامون خودمون هستیم ولی مجبور و محکوم به باقی ماندن در اون شرایط و اوضاع نیستیم. ایجاد تغییر در این شرایط با آگاهی و تلاش امکان‌پذیر به نظر می رسه.
این دوره به من آگاهی داد که تفاوت اضطراب، استرس و ترس رو بدونم، دلائلشون رو بفهمم و تلاش کنم تا در حد توان مدیریتشون کنم. بسیار مسیر دشواری هست، چون به باور من اساسا
یافتن آگاهی و ایجاد تغییر، فرایند ساده ای نیست با این حال این مسیر دشوار، ارزش طی کردن رو قطعا داره…من یاد گرفتم با خودم مهربان تر باشم چون دلیل ترسها، اضطراب‌ها و استرسهام رو می فهمم و می تونم به خودم بیشتر از پیش، کمک کنم.
از شما برای ایجاد مسیر آگاهی و تغییر، بسیار سپاسگزارم.
به عنوان کسی که درگیر اضطراب هست و تا به حال به تراپیست مراجعه نکرده
شروع بسیار خوبی بود دیدن این دوره برام چون خیلی با زبان ساده دکتر همه چیو توضیح میدادن و از همه مهمتر مثال هایی که میزدن خیلی ملموس بود و انگار یجورایی به خودشناسی هم رسیدم با انجام تمرین ها و این خودشناسی تا حدودی به یک آرامش نسبی هم منجر شد
در انتها تشکر میکنم از مدرسه هاوین و دکتر حسینی عزیز🌸
با دیدن این دوره دید من نسبت به اضطراب باز تر و منطقی تر شد الان میدونم باید با پذیرش خودم و اضطرابم لذت بیشتری از زندگی ببرم
و ما با پذیرش بهتر میتونیم به اهداف برسیم و اون انرژی که برا اضطراب به کار میره و در راستای اهداف ریز و درشتمون به کار ببریم
به طور مثال قسمت اخر مثال سگ گله خیلی جالب بود چون بارها من این موقعیت و داشتم که با ترس از اضطراب اونو بیشتر کردم
و ممنون از هاوین عزیز که برای دختران و اگاهی شون وقت و زمان میذاره و باعث شده ما دخترانی اگاه تر داشته باشیم و امیدوارم مدرسه هاوین روز به روز بیشتر به اگاهی دخترانمون کمک کنه
سلام.باتشکر از آقای دکتر وهاوین عزیز.
دوره ی بسیار خوب و مفیدی بود واقعا لذت بردم.
من با این دوره تونستم ریشه اضطرابم رو پیدا کنم و خودم رو بیشتر بشناسم.
سلام
من یه دانش آموز هستم که مسایل جامعه برام اهمیت زیادی و نمیتونم بهش بی تفاوت باشم از اونجایی که کنکور دارم هم از شرایط جامعه باید اگاه باشم تا بدونم برای چه چیزی باید تلاش کنم و زمانی که وارد جامعه میشم ایم که کشور چه شرایظی داشته باشن برام اهمیت داره و با نگاه کردن به اقتصاد من دچار خشم ترس و اضظراب زیادی میشم علاوه بر این مشکلات دیگه هم هست که مربوط مدرسه است و باعث اضطراب از سمت های مختلف در من میشه با این شرایط من نیاز به کمک و راهکار برای بهبود بخشیدن به حالم بودم این دوره و دوره عزت نفس و دوره ضربدر۱۰ به من خیلی کمک کردن و میکنن تا بتونم برای خودم یک منجی بسازم از اینکه انقدر به مسایل روانشناسی اهمیت میدین سپاسگزارم و درخواستم اینه که یک دوره در خصوص تاب آوری هم تهیه کنید .
به هاوین عزیزم و تیمشون خسته نباشید میگم و سپاسگزارم بابت تلاش هاتون به امید فراهم شدن شرایط بهتری برای اهل رسانه و تکنولوژی:)