سلام به همراهان مدرسه هاوین
مسترکلس اضطراب به من کمک کرد تا صداهای ذهنم رو از هم تشخیص بدم و بتونم مدیریتشون کنم علاوه بر اون بهم کمک کرد که راه کارهایی رو برای مدیریت اضطراب انجام بدم و بتونم بپذیرمش و باهاش کنار بیام
دوره اضطراب به شدت نیاز من بود چون به شدت ترس از دست دادن یک سری چیز هارو داشتم و حالا میتونم به راحتی مدیریتشون کنم🙏🌻

سلام خدمت آقای دکتر و هاوین عزیز ، اول که خواستم دوره رو خریداری کنم فکر میکردم قراره چیزهایی که همیشه بهمون میگن تکرار شه … مثل خونسرد باش ، حالا چیزی نیست ، جدی نگیر ، یوگا کار کن و …
با اینکه نسل ما نسلی نیست که حرف های کلیشه ایی و تکراری رو اغلب اوقات به عنوان مطلب مهم در نظر بگیره ، نسل جدید نسل آگاهی هست و دنبال دلیل و منطق میگرده …
اینکه از صفر شروع کردید که استرس و اضطراب و ترس چی هستند و برای چی ما داریم و حسش میکنیم خیلی تاثیر گذار بود …
همونطور که فرمودید آگاهی داشتن نسبت به خیلی چیزها باعث میشه دقیق تر و درست تر تصمیم بگیریم و عمل کنیم … و به این معنا نیست که کاملااز بین میره بلکه کنترل ما روی زندگی خیلی بیشتر میشه
خیلی راضی بودم از این دوره و خوشحالم که شمارو پیدا کردم و دوره رو تهیه کردم

سلام من دوره رو کامل دیدم
ممنون از هاوین و اقای دکتر حسینی و تیم خوبشون
و باید بگم که من همیشه لحظه ی حالم رو فدای آینده ای که نیومده و اضطراب براش فدا میکردم
اما الان به مرور و با این دوره یاد گرفتم بیشتر توی لحظه ی حال باشم