من همین الان اخرین جلسه از دوره رو دیدم و دقیقا از فردا تمرینات رو میخوام به صورت چک لیست برای خودم بنویسم و هر روز انجامشون بدم خیلی اتفاقی با دوره اتون آشنا شدم و الان که تمام کردم میبینم دقیقا چیزی بود که نیاز داشتم این لحظه سر راهم قرار بگیره ممنون ازتون خسته نباشید ❤
سلام
این دوره به قشنگی به رابطه بین والد کودک بزرگسال درونتون می‌پردازه که با کمک دکتر آبیار تونستم مشکلاتم بشناسم و حالت تدافعی نداشته باشم
ممنونم از تیم هاوین 💖
سلام اول بگم که خیلی ممنونم از هاوین و تیم خوبشون که باعث میشن بتونیم رشد کنیم و به سلامت روانمون اهمیت بدیم و همین طور دکتر حسینی که خیلی جامع و کامل مسائل رو با زبون ساده برامون توضیح میدن جوری که مطالب به دل می شینه و خوب اون موضوع رو متوجه بشیم.❤
این ورکشاپ خیلی بهم کمک کرد که دست از سرزنش خودم بردارم برای خودم ارزش قائل باشم و سر هر اشتباه کوچیکی روانم رو بهم نریزم و عصبی نشم . با شرکت کردن توی این ورکشاپ بود که فهمیدم خیلی از مشکل ها و دغدغه هام به خاطر خطا های شناختی بود که مدام درگیرش بودم و زندگی رو برام سخت تر میکرده. علاوه بر این یاد گرفتم بهتر به افکارم نظارت کنم تا مدام درگیر تحقیر خودم نباشم .☘
سلام عزیزم 🌻
دختر باانگیزه با حرف‌های قشنگت به تیم هاوین انگیزه و انرژی دو چندان میدی💛💪
از اینکه برای رشد و آگاهی خودت مدرسه هاوین رو انتخاب کردی خوشحالم دختر قوی💎
کامیاب پیمان
سلام خیلی ممنون از این دوره خیلی خوب اول از همه ممنون از دکتر آبیار حسینی که با بیان جذاب و شیواشون که نه تنها نکار رو کاربردی توضیح میدن بلکه حتی مخاطب رو به علم روانشناسی علاقه مند میکنند.دوره عزت نفس به من کمک کرد تا با لایه های عمیق ناخودآگاهم بهتر آشنا بشم و بتونم اول از همه احساساتم رو بشناسم، اون ها رو قضاوت نکنم و در مرحله ی بعد دلیل پشت پرده ی اون ها رو بدونم. بعد از این دوره خیلی از سرزنشگری های من کمتر شد. امیدوارم باز هم دکتر آبیار رو در کارگاه های دیگه ببینیم. همپنین امیدوارم یک روزی مدرسه هاوین دیگه تک جنسیتی نباشه و پسرها هم به رسمیت شناخته بشن و برای اون ها هم محتوا تولید بشه و اول هر جلسه هم به دخترای قوی سلام بشه و هم پسرای قوی. آدم ها فارغ از جنسیتشون باید در کنار هم و به کمک هم پیشرفت کنند. مسلما درصد زیادی از مشکلات امروزه خانم ها به دلیل عدم آگاهی آقایونه و این کلاس ها و کارگاه های اختصاصی برای آقایون یا مشترک بین دو جنس رو میطلبه
من به این نتیجه رسیدم که اون سلاحی که میتونه به آدم کمک کنه که عزت نفسش رو ترمیم کنه و در نتیجه اون رو بالاتر ببره خود آگاهیه. هر چه شما خودآگاهتر باشید در مواجهه با مسایل با اعتماد بنفس و عزت نفس بهتری عمل خواهید کرد. و خب اونچیزی که این دوره و دوره های دیگه مدرسه هاوین به آدم هدیه میده همین راه های افزایش خودآگاهیه. تمرین های این دوره تمرین هایی همه روزه ان. چیزی که آدم نیاز داره همیشه انجام بده تا روز به روز بیشتر خودش رو بشناسه و در نتیجه با آگاهی بیشتر و عزت نفس بالاتر تو مسیر زندگی قدم برداره.در نهایت باید از تیم هاوین و دکتر آبیار حسینی تشکر کنم که مسیر خودشناسی و خوداگاهی رو برای ما مخاطبینشون فراهم کردند.
سلام این دوره بهم کمک کرد تا عوامل کاهش دهنده ی عزت نفسَم رو بشناسم و در طول دوره عزت نفسَم رو با تکرار تمرینات، عزت نفسم رو به سطح کافی برسونم و همینطور اعتماد به نفسمَم که خود باوری می شه هم خیلی بالاتر رفت و با ساختارهای روانیم از دو نظریه ی روانشناسی، آشنا شدم🌻
هاوین عزیزم ممنونم از خودت و تیم قدرتمندت که برای رشد دخترا سخت تلاش میکنید و به ما آگاهی های لازم رو میدید.
این دوره، تمرین ها و اطلاعاتی که بهمون داده شد واقعا به من کمک کرد تا خودم و گفت و گو های درونیم رو بهتر بشناسم و برای اصلاح کردنشون تلاش کنم.
ازتون متشکرم و امیدوارم سلامت و موفق باشید❤
این دوره، دیدم رو نسبت به مسائل جدید و عمیق ترس درباره ی خودم باز کرد که خیلی به خودشناسی خودم کمک کرد. افزایش عزت نفس مسئله ی خیلی مهمیه که هر کسی باید فرابگیره؛ چون باعث بهبود خیلی از ابعاد زندگی میشه. ممنون از این دوره ی خوبتون
ممنونم از هاوین که دغدغه‌مند پیشرفت و آگاهی هرچه بیشتر جامعه و به‌خصوص دخترهامونه. دوره‌ی جامع و مفیدی هست و راه تقویت عزت‌نفس رو پیشِ پای مخاطب می‌ذاره. به نظرم انجام تمرین‌های معرفی‌شده در طول دوره به ترتیب و توجه بهشون خیلی میتونه کمک‌کننده باشه.
مطالب دیگه‌ای که خیلی برای من جالب بود معرفی خود سه‌گانه (کودک، بالغ، والد) و خطاهای شناختی بود که منشأ بسیاری از مشکلات و کشمکش‌های درونی ماست.
من همین الان اخرین جلسه از دوره رو دیدم و دقیقا از فردا تمرینات رو میخوام به صورت چک لیست برای خودم بنویسم و هر روز انجامشون بدم خیلی اتفاقی با دوره اتون آشنا شدم و الان که تمام کردم میبینم دقیقا چیزی بود که نیاز داشتم این لحظه سر راهم قرار بگیره ممنون ازتون خسته نباشید ❤
سلام
این دوره به قشنگی به رابطه بین والد کودک بزرگسال درونتون می‌پردازه که با کمک دکتر آبیار تونستم مشکلاتم بشناسم و حالت تدافعی نداشته باشم
ممنونم از تیم هاوین 💖
سلام اول بگم که خیلی ممنونم از هاوین و تیم خوبشون که باعث میشن بتونیم رشد کنیم و به سلامت روانمون اهمیت بدیم و همین طور دکتر حسینی که خیلی جامع و کامل مسائل رو با زبون ساده برامون توضیح میدن جوری که مطالب به دل می شینه و خوب اون موضوع رو متوجه بشیم.❤
این ورکشاپ خیلی بهم کمک کرد که دست از سرزنش خودم بردارم برای خودم ارزش قائل باشم و سر هر اشتباه کوچیکی روانم رو بهم نریزم و عصبی نشم . با شرکت کردن توی این ورکشاپ بود که فهمیدم خیلی از مشکل ها و دغدغه هام به خاطر خطا های شناختی بود که مدام درگیرش بودم و زندگی رو برام سخت تر میکرده. علاوه بر این یاد گرفتم بهتر به افکارم نظارت کنم تا مدام درگیر تحقیر خودم نباشم .☘
سلام عزیزم 🌻
دختر باانگیزه با حرف‌های قشنگت به تیم هاوین انگیزه و انرژی دو چندان میدی💛💪
از اینکه برای رشد و آگاهی خودت مدرسه هاوین رو انتخاب کردی خوشحالم دختر قوی💎
سلام خیلی ممنون از این دوره خیلی خوب اول از همه ممنون از دکتر آبیار حسینی که با بیان جذاب و شیواشون که نه تنها نکار رو کاربردی توضیح میدن بلکه حتی مخاطب رو به علم روانشناسی علاقه مند میکنند.دوره عزت نفس به من کمک کرد تا با لایه های عمیق ناخودآگاهم بهتر آشنا بشم و بتونم اول از همه احساساتم رو بشناسم، اون ها رو قضاوت نکنم و در مرحله ی بعد دلیل پشت پرده ی اون ها رو بدونم. بعد از این دوره خیلی از سرزنشگری های من کمتر شد. امیدوارم باز هم دکتر آبیار رو در کارگاه های دیگه ببینیم. همپنین امیدوارم یک روزی مدرسه هاوین دیگه تک جنسیتی نباشه و پسرها هم به رسمیت شناخته بشن و برای اون ها هم محتوا تولید بشه و اول هر جلسه هم به دخترای قوی سلام بشه و هم پسرای قوی. آدم ها فارغ از جنسیتشون باید در کنار هم و به کمک هم پیشرفت کنند. مسلما درصد زیادی از مشکلات امروزه خانم ها به دلیل عدم آگاهی آقایونه و این کلاس ها و کارگاه های اختصاصی برای آقایون یا مشترک بین دو جنس رو میطلبه
من به این نتیجه رسیدم که اون سلاحی که میتونه به آدم کمک کنه که عزت نفسش رو ترمیم کنه و در نتیجه اون رو بالاتر ببره خود آگاهیه. هر چه شما خودآگاهتر باشید در مواجهه با مسایل با اعتماد بنفس و عزت نفس بهتری عمل خواهید کرد. و خب اونچیزی که این دوره و دوره های دیگه مدرسه هاوین به آدم هدیه میده همین راه های افزایش خودآگاهیه. تمرین های این دوره تمرین هایی همه روزه ان. چیزی که آدم نیاز داره همیشه انجام بده تا روز به روز بیشتر خودش رو بشناسه و در نتیجه با آگاهی بیشتر و عزت نفس بالاتر تو مسیر زندگی قدم برداره.در نهایت باید از تیم هاوین و دکتر آبیار حسینی تشکر کنم که مسیر خودشناسی و خوداگاهی رو برای ما مخاطبینشون فراهم کردند.
خیلی خوب و تاثیرگذار بود
سلام این دوره بهم کمک کرد تا عوامل کاهش دهنده ی عزت نفسَم رو بشناسم و در طول دوره عزت نفسَم رو با تکرار تمرینات، عزت نفسم رو به سطح کافی برسونم و همینطور اعتماد به نفسمَم که خود باوری می شه هم خیلی بالاتر رفت و با ساختارهای روانیم از دو نظریه ی روانشناسی، آشنا شدم🌻
هاوین عزیزم ممنونم از خودت و تیم قدرتمندت که برای رشد دخترا سخت تلاش میکنید و به ما آگاهی های لازم رو میدید.
این دوره، تمرین ها و اطلاعاتی که بهمون داده شد واقعا به من کمک کرد تا خودم و گفت و گو های درونیم رو بهتر بشناسم و برای اصلاح کردنشون تلاش کنم.
ازتون متشکرم و امیدوارم سلامت و موفق باشید❤
این دوره، دیدم رو نسبت به مسائل جدید و عمیق ترس درباره ی خودم باز کرد که خیلی به خودشناسی خودم کمک کرد. افزایش عزت نفس مسئله ی خیلی مهمیه که هر کسی باید فرابگیره؛ چون باعث بهبود خیلی از ابعاد زندگی میشه. ممنون از این دوره ی خوبتون
ممنونم از هاوین که دغدغه‌مند پیشرفت و آگاهی هرچه بیشتر جامعه و به‌خصوص دخترهامونه. دوره‌ی جامع و مفیدی هست و راه تقویت عزت‌نفس رو پیشِ پای مخاطب می‌ذاره. به نظرم انجام تمرین‌های معرفی‌شده در طول دوره به ترتیب و توجه بهشون خیلی میتونه کمک‌کننده باشه.
مطالب دیگه‌ای که خیلی برای من جالب بود معرفی خود سه‌گانه (کودک، بالغ، والد) و خطاهای شناختی بود که منشأ بسیاری از مشکلات و کشمکش‌های درونی ماست.