قبل از شروع این دوره ذهن من خیلی آشفته بود و حس خوبی در مورد خودم نداشت به طوریکه کمبود عزت نفس رو می تونستم احساس کنم ولی با شروع دوره و هر جلسه که جلو تر می رفتیم بیشتر و بیشتر می تونستم به افکارم نظم بدم و تعریف درست عزت نفس رو متوجه بشم .تمرین های که داشتیم خیلی مفید بودن و باعث شدن ارتباط ام با خودم و دیگران بهتر بشه. توضیحاتی که داده شد کمک بزرگی برام بودن . تنها نقدی که می تونم داشته باشم این هست که ای کاش جلسات طولانی تر بودند تا بیشتر به جزئیات پرداخته میشد . با این حال از بهترین دوره هایی بود که تا حالا شرکت کردم. امیدوارم دوره های بیشتری رو در زمینه اعتماد به نفس و حس کافی بودن برای دخترا ایجاد کنید چون واقعا با این وضعیت جامعه دخترا خیلی به این جور دوره ها نیاز دارن. ممنونم بابت دوره خوبتون.
سلام و عرض ادب و احترام
من با خودم دائما در جنگ درونی بودم و این گفتمان های درونی، من رو به آدمی با عزت نفس پایین تبدیل کرده بود.
اما با جلساتی که گذرونم و شناختی که از بخش های درونی خودم پیدا کردم و متوجه شدم که این جنگ درونی ناشی از کدوم بخش های وجودی من بود باعث شد تا حدودی به آرامش درونی برسم و خودمو بپذیرم و همچنین روابطم رو با خودم و دیگران بهبود ببخشم.
واقعا از هاوین عزیز و جناب آقای دکتر سپاسگزارم که این فرصت رو در اختیار ما قرار دادند.
با توجه به اینکه من این دوره رو هنوز تکمیل نکردم ولی تا همینجا بهم کمک کرد تا شناخت بیشتری نسبت به اطرافم و احساساتم و هیجاناتم داشته باشم و بتونم کمی آگاهانه تر برخورد کنم با هیجاناتم بتونم اونهارو ازهم تشخیص بدم و بارسنگین اضطراب روی دوشم رو کمی سبک تر بکنم امیدوارم این دوره ها برای همه کارساز واقع بشه🩵
این دوره بی نقص و بی نظیر بود. برای هر سن و سالی شنیدن این مباحث لازم و ضروری بود. تمرینات کاملا کاربردی و مطالب و توضیحات کاملا شفاف بودند. در این دوره با کمترین زمان ممکن به بیشترین آگاهی در خصوص غزت نفس دست پیدا کردم. خوشحالم از شرکت در این دوره و سپاسگزارم از تیم محترم مدرسه هاوین.
دوره مفیدی برای من بود چون با مفاهیم جدیدی آشنا شدم که قبل از شروع دوره فقط اسمشون تیتروار به گوشم خورده بود.
با عمیقتر شدن در محتوای دوره و چندبار دیدن ویدیوها و نوشتن نکات تونستم بهتر مفاهیم رو متوجه بشم.
انجام تمرین ها به من کمک کرد که بیشتر در لحظه باشم و بیشتر به خودم و واکنش هایی که نسبت به اتفاقات دارم آگاه باشم.
البته جا داشت که کمی موضوعات بیشتر باز بشن تا تاثیر بیشتری داشته باشن.
جلسه ارتباط با جهان رو خیلی زیاد دوس داشتم چون همیشه حس میکردم که توجه انسان ها به دنیا و جهان پیرامونشون مثل طبیعت و حیوانات خیلی کمه و از اینکه در دوره به این نکات توجه کردید واقعا ممنونم.
هاوین عزیزم❤️ممنون که به من یاد دادی چطور با خودم مهربون تر باشم، چطور تسلط بیشتری روی رفتارم داشته باشم و موقعی که یه اتفاق غیر منتظره ای میفته، چطور بالغانه تر رفتار کنم. دیدگاه جدیدم نسبت به خیلی از مسائل باعث شد بیشتر فکر کنم. من یاد گرفتم توجه به تک تک احساساتم رو. تو باعث شدی من حضورم رو با تمام وجود در لحظه حس کنم. من صداهای درونم رو بیشتر از هر وقت دیگه ای شنیدم و چقدر مراقب تک تک کلماتی هستم که به خودم میگم. این هشت جلسه به من حس و حال فوق العاده ای رو داده، اینکه چقدر حالم خوبه وقتی یاد گرفتم به صدای والد حمایت گر درونم گوش بدم. این آرامش الانم رو مدیون شما هستم. خیلی ممنونم از محتوای با کیفیت و صحبت های قشنگ آقای دکتر حسینی. هاوین جان، حضورت به من و تمام دخترایی که هواشونو داری و برای آگاه کردنمون تلاش میکنی انرژی میده. این مهسای الان، تغییر مثبت و رشدش رو به تو مدیونه. مرسی از تیم هاوین💕🥰✌🏻
عزت نفس داشتن باعث میشه دنبال دلیل رفتارهای بد دیگران با خودت نباشی یعنی انقدر خودتو شناختی که با رفتار نامناسب و قضاوت نادرست دیگران از کوره در نمیری یا نارحت نمیشی. دوره بی نظیر عزت نفس با کلام نافذ و گیرای دکتر حسینی عزیز برای من تجربه فوق العاده ای بود. ممنون از هاوین عزیز برای فراهم کردن این بستر برای قوی شدن دختران ایران.
من قبل از دوره خیلی خودمو سرزنش میکردم ، والد سرزنشگر خیلی قوی شده خیلی وقتا بجای تصمیم گیری های منطقی فقط میخواستم انتقام گونه و سرزنشگرانه رفتار کنم
از وقتی این دوره رو سپری کردم صدای درونم خیلی منو حمایت میکنه خیلی بیشتر از قبل بهتر تصمیم میگرم ، سریع یه صدایی میاد که تو حق داشتی و میتونی جبران کنی ❤
این بهترین نتیجه ای بود که تا اینجا گرفتم
صحبت های دکتر آبیاری هم بسسسسیار سلیس و قبل انجام بود و براحتی تونستم تمرین هارو انجام بدم و بخشی از گفتگوهای ذهنی کنم
خداقوت هاوینی های عزیز 💗💗💗💗
سلام به هاوین عزیز و تیم پر تلاشتون
خیلی ممنونم بابت تهیه این دوره کاربردی و مفید من همیشه با مشکل اعتماد بنفسم درگیر بودم و تهیه این دوره یکی از بهترین تصمیماتم بود. توضیحات اقای دکتر همه کامل و جامع بود و از همه بهتر و مفید تر تمرینات و همراهی رفیق راه بود همه ی اینا دست به دست هم داد تا اعتماد بنفس من خیلی بهتر بشه و تاثیرش توی زندگیم خیلی مشهود هست و اصلا حال خوبم بعد از اتمام دوره غیر قابل توصیف هست 🌸😊
قبل از شروع این دوره ذهن من خیلی آشفته بود و حس خوبی در مورد خودم نداشت به طوریکه کمبود عزت نفس رو می تونستم احساس کنم ولی با شروع دوره و هر جلسه که جلو تر می رفتیم بیشتر و بیشتر می تونستم به افکارم نظم بدم و تعریف درست عزت نفس رو متوجه بشم .تمرین های که داشتیم خیلی مفید بودن و باعث شدن ارتباط ام با خودم و دیگران بهتر بشه. توضیحاتی که داده شد کمک بزرگی برام بودن . تنها نقدی که می تونم داشته باشم این هست که ای کاش جلسات طولانی تر بودند تا بیشتر به جزئیات پرداخته میشد . با این حال از بهترین دوره هایی بود که تا حالا شرکت کردم. امیدوارم دوره های بیشتری رو در زمینه اعتماد به نفس و حس کافی بودن برای دخترا ایجاد کنید چون واقعا با این وضعیت جامعه دخترا خیلی به این جور دوره ها نیاز دارن. ممنونم بابت دوره خوبتون.
مباحث مفید اما فرار بودند به شخصه دوباره و دوباره نیازمنو بازگشت به مطالب یادداشت شده ام داشتم
سلام و عرض ادب و احترام
من با خودم دائما در جنگ درونی بودم و این گفتمان های درونی، من رو به آدمی با عزت نفس پایین تبدیل کرده بود.
اما با جلساتی که گذرونم و شناختی که از بخش های درونی خودم پیدا کردم و متوجه شدم که این جنگ درونی ناشی از کدوم بخش های وجودی من بود باعث شد تا حدودی به آرامش درونی برسم و خودمو بپذیرم و همچنین روابطم رو با خودم و دیگران بهبود ببخشم.
واقعا از هاوین عزیز و جناب آقای دکتر سپاسگزارم که این فرصت رو در اختیار ما قرار دادند.
با توجه به اینکه من این دوره رو هنوز تکمیل نکردم ولی تا همینجا بهم کمک کرد تا شناخت بیشتری نسبت به اطرافم و احساساتم و هیجاناتم داشته باشم و بتونم کمی آگاهانه تر برخورد کنم با هیجاناتم بتونم اونهارو ازهم تشخیص بدم و بارسنگین اضطراب روی دوشم رو کمی سبک تر بکنم امیدوارم این دوره ها برای همه کارساز واقع بشه🩵
این دوره بی نقص و بی نظیر بود. برای هر سن و سالی شنیدن این مباحث لازم و ضروری بود. تمرینات کاملا کاربردی و مطالب و توضیحات کاملا شفاف بودند. در این دوره با کمترین زمان ممکن به بیشترین آگاهی در خصوص غزت نفس دست پیدا کردم. خوشحالم از شرکت در این دوره و سپاسگزارم از تیم محترم مدرسه هاوین.
دوره مفیدی برای من بود چون با مفاهیم جدیدی آشنا شدم که قبل از شروع دوره فقط اسمشون تیتروار به گوشم خورده بود.
با عمیقتر شدن در محتوای دوره و چندبار دیدن ویدیوها و نوشتن نکات تونستم بهتر مفاهیم رو متوجه بشم.
انجام تمرین ها به من کمک کرد که بیشتر در لحظه باشم و بیشتر به خودم و واکنش هایی که نسبت به اتفاقات دارم آگاه باشم.
البته جا داشت که کمی موضوعات بیشتر باز بشن تا تاثیر بیشتری داشته باشن.
جلسه ارتباط با جهان رو خیلی زیاد دوس داشتم چون همیشه حس میکردم که توجه انسان ها به دنیا و جهان پیرامونشون مثل طبیعت و حیوانات خیلی کمه و از اینکه در دوره به این نکات توجه کردید واقعا ممنونم.
هاوین عزیزم❤️ممنون که به من یاد دادی چطور با خودم مهربون تر باشم، چطور تسلط بیشتری روی رفتارم داشته باشم و موقعی که یه اتفاق غیر منتظره ای میفته، چطور بالغانه تر رفتار کنم. دیدگاه جدیدم نسبت به خیلی از مسائل باعث شد بیشتر فکر کنم. من یاد گرفتم توجه به تک تک احساساتم رو. تو باعث شدی من حضورم رو با تمام وجود در لحظه حس کنم. من صداهای درونم رو بیشتر از هر وقت دیگه ای شنیدم و چقدر مراقب تک تک کلماتی هستم که به خودم میگم. این هشت جلسه به من حس و حال فوق العاده ای رو داده، اینکه چقدر حالم خوبه وقتی یاد گرفتم به صدای والد حمایت گر درونم گوش بدم. این آرامش الانم رو مدیون شما هستم. خیلی ممنونم از محتوای با کیفیت و صحبت های قشنگ آقای دکتر حسینی. هاوین جان، حضورت به من و تمام دخترایی که هواشونو داری و برای آگاه کردنمون تلاش میکنی انرژی میده. این مهسای الان، تغییر مثبت و رشدش رو به تو مدیونه. مرسی از تیم هاوین💕🥰✌🏻
عزت نفس داشتن باعث میشه دنبال دلیل رفتارهای بد دیگران با خودت نباشی یعنی انقدر خودتو شناختی که با رفتار نامناسب و قضاوت نادرست دیگران از کوره در نمیری یا نارحت نمیشی. دوره بی نظیر عزت نفس با کلام نافذ و گیرای دکتر حسینی عزیز برای من تجربه فوق العاده ای بود. ممنون از هاوین عزیز برای فراهم کردن این بستر برای قوی شدن دختران ایران.
من قبل از دوره خیلی خودمو سرزنش میکردم ، والد سرزنشگر خیلی قوی شده خیلی وقتا بجای تصمیم گیری های منطقی فقط میخواستم انتقام گونه و سرزنشگرانه رفتار کنم
از وقتی این دوره رو سپری کردم صدای درونم خیلی منو حمایت میکنه خیلی بیشتر از قبل بهتر تصمیم میگرم ، سریع یه صدایی میاد که تو حق داشتی و میتونی جبران کنی ❤
این بهترین نتیجه ای بود که تا اینجا گرفتم
صحبت های دکتر آبیاری هم بسسسسیار سلیس و قبل انجام بود و براحتی تونستم تمرین هارو انجام بدم و بخشی از گفتگوهای ذهنی کنم
خداقوت هاوینی های عزیز 💗💗💗💗
سلام به هاوین عزیز و تیم پر تلاشتون
خیلی ممنونم بابت تهیه این دوره کاربردی و مفید من همیشه با مشکل اعتماد بنفسم درگیر بودم و تهیه این دوره یکی از بهترین تصمیماتم بود. توضیحات اقای دکتر همه کامل و جامع بود و از همه بهتر و مفید تر تمرینات و همراهی رفیق راه بود همه ی اینا دست به دست هم داد تا اعتماد بنفس من خیلی بهتر بشه و تاثیرش توی زندگیم خیلی مشهود هست و اصلا حال خوبم بعد از اتمام دوره غیر قابل توصیف هست 🌸😊