درود ب هاوین، تیم هاوین و بچه های هاوین. عالی بود! 🙂
چرا؟ چون من خیلی وقت بود از اینستاگرام دنبالتون میکردم و تمایل ب خرید یکی از دوره هاتون داشتم ک توی جشنواره ۴سالگی هاوین دوتا خریدم و کلی هدیه رایگان هم دریافت کردم ک یکیش این دوره بود. حسم اول منو ب دیدن دوره جذاب عزت نفس دعوت کرد. عین فیلم سینمایی تا جایی ک اینترنتم توی شرایط جنگ الان کشورمون اجازه میداد، بار اولشو تماشا کردم. عااااالی بود. من برعکس چیزی که تو اجتماع نشون میدم، به مرور اعتماد بنفس ب شدت پایینی پیدا کردم. با اینکه از نوجوونی سالها روی خودم به طریق مختلف تا جایی ک بلد بودم و هستم کار کردم و میکنم. تا الان ک اینجا هستم: همراهی با مجموعهی هاوین عزیز!
حدود دوساله ک بالاخره تلاشهام روش و جهت درستی پیدا کردن و دارن ثمره بخش میشن. انگار زندگیم از نو آغاز شده. متوجه شدم ک در مرکز هر مشکلیم نامهربونی با خودمه اما فهمیدنش آسون نیست. این دوره مرور و تایید چیزهایی ک بهشون رسیدم بود با کلی آگاهی بیشتر. خیلی بهتر تونستم درک کنم ک چرا خودمو دوست ندارم و چطور میتونم داشته باشم؟. چیزهایی ک میدونستم بخاطر پراکندگی، کلیشه ای بنظر میرسیدند. شخصیت من مدام دنبال تبدیل همه چیز به یک الگوریتم و نقشه ذهنی هست که یک دید همه جانبه بتونم داشته باشم از حل مسئله ام و احساس تسلط کافی کنم تا تغییر مستمر و پایدارم اتفاق بیوفته. آقای دکتر آبیار حسینی ریشه های میزان عزت نفس رو توضیح دادن و بینشون یک ارتباط برقرار کردن و ب ی جمع بندی رسوندنش. واقعا سعی کردن تمام سرنخ هارو ب دستمون بدن. من خیلی ممنونم از همه ی تیم مدرسه هاوین و خوشحالم از آشنایی با یه عالمه آدم جدید ک دنبال بهتر کردن دنیا هستن. مرسی ♡
عرض سلام و خسته نباشید خدمت تیم قدرتمند هاوین
اگر بخوام به طور خلاصه نظرم رو راجع به این دوره بگم باید عرض کنم که مبحث عزت نفس مشکلی بود که من همیشه توی زندگیم باهاش دست و پنجه نرم میکردم و جالب تر از هرچیزی اینکه ضعف من توی این مورد مهم در تمام جنبه های زندگیم تاثیر مستقیم داشت.
با اینکه مطالب دوره به حدی جذاب بود که من توی ۴ روز کل مطالب رو با اشتیاق تمام و عمیقا گوش دادم و یادداشت کردم ولی به شدت برام کمک کننده بود و مطمئنم که مسیر زندگیم با تمرینات دوره تغییر خواهد کرد.همونطور که دکتر فرمودن با یکی دو جلسه عزت نفس اسیب دیده ی هیچکس کاملا ترمیم نمیشه اما به جرئت میتونم بگم فقط تماشا و گوش کردن دوره حداقل پنجاه درصد من رو به جلو پرتاب کرد و دید و درک درستی از عزت نفس بهم داد
ممنونم از هاوین، دکتر حسینی و تمام دست اندرکاران این دوره ی بینظیر
من امتیاز کامل میدم به این دوره چون از جلسات دکتر ابیار واقعا لذت میبرم ایشون خیلی کامل دلنشین درس میدن و ارامش خاصی دارن
نمیتونم بگم کاملا موثر بود برام چون هرکس نسبت شخصیت و مشکلاتی که داره باید تراپی بشه اما تونستم جزوه بنویسم و ازش استفاده بکنم
بنظرم اگر دکتر توصیه های بیشتر همراه تمرینات عمیقتر میدادن ممکن بهتر عمل بکنه ولی در کل دوره خوبی بود شایدم من تو اوج این مشکل نبودم بابت همین چنین حسی دارم
ازتون ممنونم و درخواست دارم دوره های بیشتری با دکتر ابیار برگزار کنید💛
اول از همه تشکر میکنم از شما هاوین عزیز برای فراهم کردن این فرصت خوب یادگیری و استاد گرامی دکتر حسینی که با این بیان صریحشون مباحث رو خیلی خوب به ما اموزش دادند
نکاتی که من یادگرفتم در این دروه کاملا گویا و کاربردی بود و هر چه کی پیش میرفتیم انگار ک دغدغه های من پاسخ داده میشد و تونست من رو به خودشناسی خوبی برسونه و از طرفی با شفاف کردن واقعیت هایی ، من به حس خوب و ارامشی رسیدم و امید پیدا کردم ک میتونم با علم و البته تمرینهای خوبی که گفته میشد عزت نفس خودم رو ارتقا بدم
دوره ی عزت نفس برای من خیلی جذاب بود و بارها موضوعات اونو دوباره و دوباره تکرار کردم. این دوره به من کمک کرد که به درک درست تری از “من” برسم و با انجام تمرینات باعث شد خیلی از گفت و گوهای درونیم از حالت ناخودآگاه به ضمیر خودآگاهم بیان و بتونم مشاهده شون کنم، بشناسمشون و تمریناتی انجام بدم که به بهبود این مکالمات درونی کمک کنه. همینطور احساساتمو بهتر بشناسم و بدونم که منشا و فکر هر کدوم از احساساتی که در طول روز تجربه میکنم از کجاست و چجوری میتونم مدیریتشون کنم. این دوره باعث شد من به یک بازنگر ی در مورد ارتباط با خودم، دیگران و جهان پیرامونم برسم و بهم کمک کرد بتونم به یک پذیرش نسبی از خودم برسم.تنها موردی که دوست داشتم بیشتر در موردش بدونم در خصوص بخش های ارتباط با دیگران و جهان بودش که امیدوارم در دوره های بعدی به این موضوعات به طور جزئی تری پرداخته بشه.
ممنون از تیم هاوین برای ایجاد این تجربه فوق العاده.
هاوین جان،تشکر از زحمتی که کشیدی و تلاشی که در گرد آوری دوره عزت نفس انجام دادی.آقای دکتر اشاره کوتاهی به آزار جنسی عمو و برادر دو تا از مراجعه کنندگانشون کردند برای ما زنانی که با انواع و اقسام این آزارها متاسفانه برای اکثر بانوان از خانواده تا جوامع بزرگتر (جامعه و
…) درگیر هستیم و بشخصه آرامش روانیم و عزت نفسم در دوره ای از زندگیم خدشه دار شد و فرصت هامو از دست دادم ممنون میشم کنار تلاش مستمری که داری بیشتر به این موضوع بپردازی ، با احترام این دوره می تونه جامع تر هم باشه تمرین ها را انجام دادم و خیلی کاربردی بودند.
سلام وقتتون بخیر
این دوره برای من خیلی تاثیرگذاربودچون باعث شد من بادرون خودم بیشتراشنابشم وبتونم صداهای درونی خودم روبهترتشخیص بدم وخودم رودرک کنم این دوره باعث شدکه خودم روبیشتردوست داشته باشم وکمترسرزنش کنم وبیشتردنبال راه حل باشم خیلی ممنونم ازتون بابت دوره 🌹
انقد همه چیز عالی بود که نمیدونم چه طوری بیانش کنم!من حتی با فقط گوش کردن و همراه شدن با دوره خیلی زیاد روی حال خوبم و حس ارزشمندی و عزت نفسم تاثیر مثبت گذاشت!قطعا وقتی تمرینات رو انجام بدم نتایجی خیلی خوبی میگیرم
و ممنونم از شما که شدید همراهِ راهِ دخترایی که باید روی خودشون کار کنن و به جاهای خفن برسن!
من آنقدر درگیر آینده بودم و دائما بدو بدو میکردم که از چیزای دیگه غافل شدم
ولی تو این دوره دکتر آبیار چیزی گفتن که واقعا موثر بود برای من
علاوه براینکه آینده نگر باید باشیم و تلاش کنیم خوبه که از مسیر لذت ببریم
چون دیگه روزای رفته تکرار نمیشن
و اینکه دائم در گیر نظرات دیگران درباره خودم بودم و توی این دوره یاد گرفتم و پذیرفتم که هیچ انسانی کامل نیست و اصلا انسال کامل وجود نداره ممنون به خاطر مطالب مفیدتون🌸
سلام به عزیزانِ مدرسه هاوین.
امروز بالاخره تونستم این دوره رو تموم کنم و خوشحالم که برای رشد شخصیتیم و بالا بردن عزت نفسم قدمی برداشتم.
صحبتای آقای دکتر خیلی رسا و به درستی و دلنشینی چیزی که باید رو القاء میکردند.
همونطور که هاوین عزیز گفتن قصد دارم که بارها این دوره رو ریواچ کنم تا جایی که کاملا در ذهن و درونم جا بیفته و تک تک کلمات و حرفاشو باور داشته باشم. بهتر بتونم بخش های شخصیتی خودمو بشناسم و تو کنترل کردنِ هر بخش از درونمو که ‘منِ ارزشمند’ رو تشکیل میده، بهتر عمل کنم.
مرسی🪻
درود ب هاوین، تیم هاوین و بچه های هاوین. عالی بود! 🙂
چرا؟ چون من خیلی وقت بود از اینستاگرام دنبالتون میکردم و تمایل ب خرید یکی از دوره هاتون داشتم ک توی جشنواره ۴سالگی هاوین دوتا خریدم و کلی هدیه رایگان هم دریافت کردم ک یکیش این دوره بود. حسم اول منو ب دیدن دوره جذاب عزت نفس دعوت کرد. عین فیلم سینمایی تا جایی ک اینترنتم توی شرایط جنگ الان کشورمون اجازه میداد، بار اولشو تماشا کردم. عااااالی بود. من برعکس چیزی که تو اجتماع نشون میدم، به مرور اعتماد بنفس ب شدت پایینی پیدا کردم. با اینکه از نوجوونی سالها روی خودم به طریق مختلف تا جایی ک بلد بودم و هستم کار کردم و میکنم. تا الان ک اینجا هستم: همراهی با مجموعهی هاوین عزیز!
حدود دوساله ک بالاخره تلاشهام روش و جهت درستی پیدا کردن و دارن ثمره بخش میشن. انگار زندگیم از نو آغاز شده. متوجه شدم ک در مرکز هر مشکلیم نامهربونی با خودمه اما فهمیدنش آسون نیست. این دوره مرور و تایید چیزهایی ک بهشون رسیدم بود با کلی آگاهی بیشتر. خیلی بهتر تونستم درک کنم ک چرا خودمو دوست ندارم و چطور میتونم داشته باشم؟. چیزهایی ک میدونستم بخاطر پراکندگی، کلیشه ای بنظر میرسیدند. شخصیت من مدام دنبال تبدیل همه چیز به یک الگوریتم و نقشه ذهنی هست که یک دید همه جانبه بتونم داشته باشم از حل مسئله ام و احساس تسلط کافی کنم تا تغییر مستمر و پایدارم اتفاق بیوفته. آقای دکتر آبیار حسینی ریشه های میزان عزت نفس رو توضیح دادن و بینشون یک ارتباط برقرار کردن و ب ی جمع بندی رسوندنش. واقعا سعی کردن تمام سرنخ هارو ب دستمون بدن. من خیلی ممنونم از همه ی تیم مدرسه هاوین و خوشحالم از آشنایی با یه عالمه آدم جدید ک دنبال بهتر کردن دنیا هستن. مرسی ♡
عرض سلام و خسته نباشید خدمت تیم قدرتمند هاوین
اگر بخوام به طور خلاصه نظرم رو راجع به این دوره بگم باید عرض کنم که مبحث عزت نفس مشکلی بود که من همیشه توی زندگیم باهاش دست و پنجه نرم میکردم و جالب تر از هرچیزی اینکه ضعف من توی این مورد مهم در تمام جنبه های زندگیم تاثیر مستقیم داشت.
با اینکه مطالب دوره به حدی جذاب بود که من توی ۴ روز کل مطالب رو با اشتیاق تمام و عمیقا گوش دادم و یادداشت کردم ولی به شدت برام کمک کننده بود و مطمئنم که مسیر زندگیم با تمرینات دوره تغییر خواهد کرد.همونطور که دکتر فرمودن با یکی دو جلسه عزت نفس اسیب دیده ی هیچکس کاملا ترمیم نمیشه اما به جرئت میتونم بگم فقط تماشا و گوش کردن دوره حداقل پنجاه درصد من رو به جلو پرتاب کرد و دید و درک درستی از عزت نفس بهم داد
ممنونم از هاوین، دکتر حسینی و تمام دست اندرکاران این دوره ی بینظیر
من امتیاز کامل میدم به این دوره چون از جلسات دکتر ابیار واقعا لذت میبرم ایشون خیلی کامل دلنشین درس میدن و ارامش خاصی دارن
نمیتونم بگم کاملا موثر بود برام چون هرکس نسبت شخصیت و مشکلاتی که داره باید تراپی بشه اما تونستم جزوه بنویسم و ازش استفاده بکنم
بنظرم اگر دکتر توصیه های بیشتر همراه تمرینات عمیقتر میدادن ممکن بهتر عمل بکنه ولی در کل دوره خوبی بود شایدم من تو اوج این مشکل نبودم بابت همین چنین حسی دارم
ازتون ممنونم و درخواست دارم دوره های بیشتری با دکتر ابیار برگزار کنید💛
اول از همه تشکر میکنم از شما هاوین عزیز برای فراهم کردن این فرصت خوب یادگیری و استاد گرامی دکتر حسینی که با این بیان صریحشون مباحث رو خیلی خوب به ما اموزش دادند
نکاتی که من یادگرفتم در این دروه کاملا گویا و کاربردی بود و هر چه کی پیش میرفتیم انگار ک دغدغه های من پاسخ داده میشد و تونست من رو به خودشناسی خوبی برسونه و از طرفی با شفاف کردن واقعیت هایی ، من به حس خوب و ارامشی رسیدم و امید پیدا کردم ک میتونم با علم و البته تمرینهای خوبی که گفته میشد عزت نفس خودم رو ارتقا بدم
دوره ی عزت نفس برای من خیلی جذاب بود و بارها موضوعات اونو دوباره و دوباره تکرار کردم. این دوره به من کمک کرد که به درک درست تری از “من” برسم و با انجام تمرینات باعث شد خیلی از گفت و گوهای درونیم از حالت ناخودآگاه به ضمیر خودآگاهم بیان و بتونم مشاهده شون کنم، بشناسمشون و تمریناتی انجام بدم که به بهبود این مکالمات درونی کمک کنه. همینطور احساساتمو بهتر بشناسم و بدونم که منشا و فکر هر کدوم از احساساتی که در طول روز تجربه میکنم از کجاست و چجوری میتونم مدیریتشون کنم. این دوره باعث شد من به یک بازنگر ی در مورد ارتباط با خودم، دیگران و جهان پیرامونم برسم و بهم کمک کرد بتونم به یک پذیرش نسبی از خودم برسم.تنها موردی که دوست داشتم بیشتر در موردش بدونم در خصوص بخش های ارتباط با دیگران و جهان بودش که امیدوارم در دوره های بعدی به این موضوعات به طور جزئی تری پرداخته بشه.
ممنون از تیم هاوین برای ایجاد این تجربه فوق العاده.
هاوین جان،تشکر از زحمتی که کشیدی و تلاشی که در گرد آوری دوره عزت نفس انجام دادی.آقای دکتر اشاره کوتاهی به آزار جنسی عمو و برادر دو تا از مراجعه کنندگانشون کردند برای ما زنانی که با انواع و اقسام این آزارها متاسفانه برای اکثر بانوان از خانواده تا جوامع بزرگتر (جامعه و
…) درگیر هستیم و بشخصه آرامش روانیم و عزت نفسم در دوره ای از زندگیم خدشه دار شد و فرصت هامو از دست دادم ممنون میشم کنار تلاش مستمری که داری بیشتر به این موضوع بپردازی ، با احترام این دوره می تونه جامع تر هم باشه تمرین ها را انجام دادم و خیلی کاربردی بودند.
سلام وقتتون بخیر
این دوره برای من خیلی تاثیرگذاربودچون باعث شد من بادرون خودم بیشتراشنابشم وبتونم صداهای درونی خودم روبهترتشخیص بدم وخودم رودرک کنم این دوره باعث شدکه خودم روبیشتردوست داشته باشم وکمترسرزنش کنم وبیشتردنبال راه حل باشم خیلی ممنونم ازتون بابت دوره 🌹
انقد همه چیز عالی بود که نمیدونم چه طوری بیانش کنم!من حتی با فقط گوش کردن و همراه شدن با دوره خیلی زیاد روی حال خوبم و حس ارزشمندی و عزت نفسم تاثیر مثبت گذاشت!قطعا وقتی تمرینات رو انجام بدم نتایجی خیلی خوبی میگیرم
و ممنونم از شما که شدید همراهِ راهِ دخترایی که باید روی خودشون کار کنن و به جاهای خفن برسن!
من آنقدر درگیر آینده بودم و دائما بدو بدو میکردم که از چیزای دیگه غافل شدم
ولی تو این دوره دکتر آبیار چیزی گفتن که واقعا موثر بود برای من
علاوه براینکه آینده نگر باید باشیم و تلاش کنیم خوبه که از مسیر لذت ببریم
چون دیگه روزای رفته تکرار نمیشن
و اینکه دائم در گیر نظرات دیگران درباره خودم بودم و توی این دوره یاد گرفتم و پذیرفتم که هیچ انسانی کامل نیست و اصلا انسال کامل وجود نداره ممنون به خاطر مطالب مفیدتون🌸
سلام به عزیزانِ مدرسه هاوین.
امروز بالاخره تونستم این دوره رو تموم کنم و خوشحالم که برای رشد شخصیتیم و بالا بردن عزت نفسم قدمی برداشتم.
صحبتای آقای دکتر خیلی رسا و به درستی و دلنشینی چیزی که باید رو القاء میکردند.
همونطور که هاوین عزیز گفتن قصد دارم که بارها این دوره رو ریواچ کنم تا جایی که کاملا در ذهن و درونم جا بیفته و تک تک کلمات و حرفاشو باور داشته باشم. بهتر بتونم بخش های شخصیتی خودمو بشناسم و تو کنترل کردنِ هر بخش از درونمو که ‘منِ ارزشمند’ رو تشکیل میده، بهتر عمل کنم.
مرسی🪻