من تو دوره ی عزت نفس چندتا چیز مهم رو یاد گرفتم
۱. اینکه ارتباط من با دایره ی اطرافیانم چقدر میتونه در ارتباط من با خودم تاثیر بزاره
۲. هرچقدر هم این ارتباط ناکارآمد و نادرست بوده باشه خودم میتونم تا حد زیادی با تمرین رابطم رو با خودم موثر و بهتر کنم
۳. با مقصر دونستن خودم یا بقیه کاری از پیش نمیبرم مگر اینکه دنبال چگونگی حل مسئله بگردم
در آخر هم خیلی ممنونم از متخصص این دوره جناب دکتر که تک تک نکات و حرف هاشون من رو در مراحل چالش برانگیز زندگیم راهنمایی کردن . هاون عزیز ازت ممنونم ❤️
خسته نباشيد به تيم هاوين و اقاي دكتر ميگم دوره بسيار ارزشمندي بود برام و احساس ميكنم بهترين كار رو در حق خودم كردم با گرفتن اين دوره، الان خودمو خيلي بهتر ميشناسم و به خودم نزديك تر شدم،بيشترين طرحواره اي كه اذيتم ميكرد از بچگي تا به الان و توي هر شرايطي هم خودش رو نشون ميداد طرحواره اطاعت بود كه واقعا كمك كردين كه بتونم بشناسمش و باهاش اشنا بشم و بتونم به خودم بيشتر كمك كنم در اين زمينه و كنترلش كنم ،بنظرم هركسي نياز د اره كه اين دوره رو بگذرونه چون واقعا سازنده هست،الان خيلي راحت تر دارم كنار ميام با خودم و پذيرشم خيلي بيشتر شده،براتون ارزوي سلامتي و شادي دارم و باز هممم ميگم مرررسييي از اين دوره و از اقاي دكتر و تيم دلسوز هاوين🤍🌷اينم بگم كه مشتاق شدم بقيه مستر كلاس ها رو هم شركت كنم و بيشتر از قبل مشتاقم كه به خودم و شخصيتم و روحياتم اهميت بدم شما كاري كردين من با ارزش خودم و شخصيتم اشنا بشم و مهم تر از همه خودمو بيشتر دوست داشته باشم ممنونم.
مرسی هاوین عزیزم خیلی دوره ی خوبی بود بدون تردید تهیه ش کردم و از اول میدونستم قراره مفید باشه . به یکبار گوش کردن هم اکتفا نمیکنم ! چون میدونم هر دفعه نکته های بهتری رو متوجه میشم
اول شك داشتم كه واقعا مفيد و به درد بخوره يا نه ولي بعد كه دوره رو خريدم ديدم واقعا عاليه و ارزششو داشت.
دوره جامع است (هم از نظر رواني و شخصيتي و هم از نظر تخصصي ) نياز داره كه براي آموزش ها وقت گذاشته بشه و تمرين كني
اي كاش مي شد اين آموزش ها توي مدراس براي همه باشه واقعا لازمه.
سلام و وقت بخیر
در ابتدا به تیم قدرتمند هاوین خسته نباشید میگم و ازشون بابت فراهم کردن محتواهای ارزشمند تشکر میکنم . تجربه ای که من از دیدن این مستر کلس داشتم این بود که اولا اطلاعاتمو راجب به اضطراب و ریشه اون بالا برد و تونستم ریشه خیلی از اضطراب ها و نگرانی هامو بشناسم و دوما بدونم خیلی از اضطراب های من قابل کنترل هستند و اساسا مسئله ترسناک و وحشتناکی نیستند و فقط باید بتونم ریشه آنها رو پیدا کنم و ازشون فرار نکنم چون به شخصه از نگرانی ها و آشفتگی هام مضطرب میشدم و این چرخه حال من رو بدتر میکرد و دائم سعی میکردم ازشون فرار کنم در حالی که اشتباه بود و الان یاد گرفتم که بایستم و شجاعانه به سمتشون حرکت کنم
و در نهایت باید بگم که من دنبال احساس ارامش بدون وجود اضطراب هام بودم اما کم کم دارم یاد میگیرم که با داشتن اضطراب ها هم میشه ارامش رو پیدا کرد کافیه بتونی بپذیریشون ✨
سلام کوثر جان
دختر باانگیزه با حرف‌های قشنگت به تیم هاوین انگیزه و انرژی دو چندان میدی💛💪
از اینکه برای رشد و آگاهی خودت مدرسه هاوین رو انتخاب کردی خوشحالم دختر قوی💎
شیوا نصرابادی
سلام به هاوین عزیزم و دکتر آبیار عزیز خیلی دوره ی مفیدی بود برام چون کاملا متوجه میشدم کجا و چه موقع هایی ما هم دچار طرحواره ای هایی هستیم که از بچگی بهمون یاد داده شده و چجوری میتونیم مدیریت کنیم این طرحواره هارو
امیدوارم همین طور که برای من کاملا مفید و کارامد بود برای بچه های هاوین هم همینطور باشه
مرسی از مدرسه هاوین که این کار قشنگ رو شروع کردن و این حس خوب رو درونمون موندگار کردن.
دوره عزت نفس یک دوره ی فوق العاده بود که به شدت مشتاق شدم بقیه پکیج هارو تهیه کنم.
امیدوارم که بزودی زود این جمع بزرگ و بزرگتر شه 😍
این دوره رو ب همه کسایی ک میخوان جامعه آگاه تری داشته باشن پیشنهاد میکنم
جامعه ای ک آگاهانه افرادش تصمیم میگیرن و کاری رو انجام میدن
و چقدر خوبه ک خودمون رو مسئول زندگیمون بدونم و در راه رشدمون قدم برداریم
این اموزش هم یکی از همون قدم هاست
سلام پریسا جان 🌻
خیلی خوبه که دختر آگاهی مثل تو کنار تیم هاوین هست 💛
با حرف‌های قشنگت به تیم هاوین انگیزه و انرژی دو چندان میدی💪
صبا بیات
دوره ی جامع ضربدر ۱۰ بنظر من یه اتمام حجت هستش پیش هرچی دوره پادکست یا هرچیز دیگه ای، خوبیش اینه که تمام جوانب رو برسی کردن ریزترین چیزهارو از لحاظ شخصیتی که خیلی رو من به شخصه کار کرده و تاثیر خیلی زیادی روم گزاشت، صحبت های خانوم مومن که همرو دارم به کار میگیرم تو زندگیم به جرعت میگم که خیلی از آدمای اطرافم رو هم حذف کردم و به اون خودشناسیه که میخوام از خودم و از زندگیم داشته باشم میرسم، این دوره اینطوری بود برای من که منو تشنه تر کرد به سمت آگاهی و پیشرفت که الان خیلی از دوره های دیگرم حتی تهیه کردم… برای تک تک ویدو ها ارزش قائلم و ریز ریز جاهای مهم نکات مهم رو یادداشت میکنم و مرور میکنم:) از هاوین و تیم درجه یکشون واقعا ممنونم ❤️❤️ که ما دخترهارو به آگاهی به رشد و از همه مهمتر واقعیت نزدیکتر میکنن..♡ قبل از شناخت هاوین و تیمشون من شبیه یه آدمی بودم که داره توی تاریکی راه میره و هیچ نوری اطرافش نیست، یه فانوسی دست من دادن و راهو نشونم دادن که به کدوم سمت برم بدون هیچ ترسی:)♡
از اینکه تونستم به خودآگاهی نسبی نسبت به خودم برسم خیلی خوشحالم.مرسی از هاوین وتیم خوبشون ،یه پیام واسه ی همه ی دخترایی که این نظر رو میخونن دارم اونم این هستش که قدم بردارن و برای انسان بهتری شدن و در اینده مادر خوبی بودن تلاش کنن…این که بتونیم بشناسیم کدوم طرحواره با کدوم ذهنیت رو داریم کمکمون میکنه تا علاوه بر اینکه کمتربه خودمون و اطرافیانمون آسیب بزنیم بتونیم اونا رو کنترل کنیم وبه بچه های خودمون این آسیب هارو نزنیم وبتونیم فرزندانی پرورش بدیم که سالم باشن وبتونن سالم زندگی کنن ،اینکه تمرکز حرفم روی فرزند هستش بخاطر اینه که دارم اطرافیانم میبینم که چقدر با آسیب هایی که خودمون داریم بچه های خودمون رو داریم شامل آسیب ها میکنیم وممکنه بهشون صدمه بزنیم
من تو دوره ی عزت نفس چندتا چیز مهم رو یاد گرفتم
۱. اینکه ارتباط من با دایره ی اطرافیانم چقدر میتونه در ارتباط من با خودم تاثیر بزاره
۲. هرچقدر هم این ارتباط ناکارآمد و نادرست بوده باشه خودم میتونم تا حد زیادی با تمرین رابطم رو با خودم موثر و بهتر کنم
۳. با مقصر دونستن خودم یا بقیه کاری از پیش نمیبرم مگر اینکه دنبال چگونگی حل مسئله بگردم
در آخر هم خیلی ممنونم از متخصص این دوره جناب دکتر که تک تک نکات و حرف هاشون من رو در مراحل چالش برانگیز زندگیم راهنمایی کردن . هاون عزیز ازت ممنونم ❤️
خسته نباشيد به تيم هاوين و اقاي دكتر ميگم دوره بسيار ارزشمندي بود برام و احساس ميكنم بهترين كار رو در حق خودم كردم با گرفتن اين دوره، الان خودمو خيلي بهتر ميشناسم و به خودم نزديك تر شدم،بيشترين طرحواره اي كه اذيتم ميكرد از بچگي تا به الان و توي هر شرايطي هم خودش رو نشون ميداد طرحواره اطاعت بود كه واقعا كمك كردين كه بتونم بشناسمش و باهاش اشنا بشم و بتونم به خودم بيشتر كمك كنم در اين زمينه و كنترلش كنم ،بنظرم هركسي نياز د اره كه اين دوره رو بگذرونه چون واقعا سازنده هست،الان خيلي راحت تر دارم كنار ميام با خودم و پذيرشم خيلي بيشتر شده،براتون ارزوي سلامتي و شادي دارم و باز هممم ميگم مرررسييي از اين دوره و از اقاي دكتر و تيم دلسوز هاوين🤍🌷اينم بگم كه مشتاق شدم بقيه مستر كلاس ها رو هم شركت كنم و بيشتر از قبل مشتاقم كه به خودم و شخصيتم و روحياتم اهميت بدم شما كاري كردين من با ارزش خودم و شخصيتم اشنا بشم و مهم تر از همه خودمو بيشتر دوست داشته باشم ممنونم.
مرسی هاوین عزیزم خیلی دوره ی خوبی بود بدون تردید تهیه ش کردم و از اول میدونستم قراره مفید باشه . به یکبار گوش کردن هم اکتفا نمیکنم ! چون میدونم هر دفعه نکته های بهتری رو متوجه میشم
اول شك داشتم كه واقعا مفيد و به درد بخوره يا نه ولي بعد كه دوره رو خريدم ديدم واقعا عاليه و ارزششو داشت.
دوره جامع است (هم از نظر رواني و شخصيتي و هم از نظر تخصصي ) نياز داره كه براي آموزش ها وقت گذاشته بشه و تمرين كني
اي كاش مي شد اين آموزش ها توي مدراس براي همه باشه واقعا لازمه.
سلام و وقت بخیر
در ابتدا به تیم قدرتمند هاوین خسته نباشید میگم و ازشون بابت فراهم کردن محتواهای ارزشمند تشکر میکنم . تجربه ای که من از دیدن این مستر کلس داشتم این بود که اولا اطلاعاتمو راجب به اضطراب و ریشه اون بالا برد و تونستم ریشه خیلی از اضطراب ها و نگرانی هامو بشناسم و دوما بدونم خیلی از اضطراب های من قابل کنترل هستند و اساسا مسئله ترسناک و وحشتناکی نیستند و فقط باید بتونم ریشه آنها رو پیدا کنم و ازشون فرار نکنم چون به شخصه از نگرانی ها و آشفتگی هام مضطرب میشدم و این چرخه حال من رو بدتر میکرد و دائم سعی میکردم ازشون فرار کنم در حالی که اشتباه بود و الان یاد گرفتم که بایستم و شجاعانه به سمتشون حرکت کنم
و در نهایت باید بگم که من دنبال احساس ارامش بدون وجود اضطراب هام بودم اما کم کم دارم یاد میگیرم که با داشتن اضطراب ها هم میشه ارامش رو پیدا کرد کافیه بتونی بپذیریشون ✨
سلام کوثر جان
دختر باانگیزه با حرف‌های قشنگت به تیم هاوین انگیزه و انرژی دو چندان میدی💛💪
از اینکه برای رشد و آگاهی خودت مدرسه هاوین رو انتخاب کردی خوشحالم دختر قوی💎
سلام به هاوین عزیزم و دکتر آبیار عزیز خیلی دوره ی مفیدی بود برام چون کاملا متوجه میشدم کجا و چه موقع هایی ما هم دچار طرحواره ای هایی هستیم که از بچگی بهمون یاد داده شده و چجوری میتونیم مدیریت کنیم این طرحواره هارو
امیدوارم همین طور که برای من کاملا مفید و کارامد بود برای بچه های هاوین هم همینطور باشه
مرسی از مدرسه هاوین که این کار قشنگ رو شروع کردن و این حس خوب رو درونمون موندگار کردن.
دوره عزت نفس یک دوره ی فوق العاده بود که به شدت مشتاق شدم بقیه پکیج هارو تهیه کنم.
امیدوارم که بزودی زود این جمع بزرگ و بزرگتر شه 😍
این دوره رو ب همه کسایی ک میخوان جامعه آگاه تری داشته باشن پیشنهاد میکنم
جامعه ای ک آگاهانه افرادش تصمیم میگیرن و کاری رو انجام میدن
و چقدر خوبه ک خودمون رو مسئول زندگیمون بدونم و در راه رشدمون قدم برداریم
این اموزش هم یکی از همون قدم هاست
سلام پریسا جان 🌻
خیلی خوبه که دختر آگاهی مثل تو کنار تیم هاوین هست 💛
با حرف‌های قشنگت به تیم هاوین انگیزه و انرژی دو چندان میدی💪
دوره ی جامع ضربدر ۱۰ بنظر من یه اتمام حجت هستش پیش هرچی دوره پادکست یا هرچیز دیگه ای، خوبیش اینه که تمام جوانب رو برسی کردن ریزترین چیزهارو از لحاظ شخصیتی که خیلی رو من به شخصه کار کرده و تاثیر خیلی زیادی روم گزاشت، صحبت های خانوم مومن که همرو دارم به کار میگیرم تو زندگیم به جرعت میگم که خیلی از آدمای اطرافم رو هم حذف کردم و به اون خودشناسیه که میخوام از خودم و از زندگیم داشته باشم میرسم، این دوره اینطوری بود برای من که منو تشنه تر کرد به سمت آگاهی و پیشرفت که الان خیلی از دوره های دیگرم حتی تهیه کردم… برای تک تک ویدو ها ارزش قائلم و ریز ریز جاهای مهم نکات مهم رو یادداشت میکنم و مرور میکنم:) از هاوین و تیم درجه یکشون واقعا ممنونم ❤️❤️ که ما دخترهارو به آگاهی به رشد و از همه مهمتر واقعیت نزدیکتر میکنن..♡ قبل از شناخت هاوین و تیمشون من شبیه یه آدمی بودم که داره توی تاریکی راه میره و هیچ نوری اطرافش نیست، یه فانوسی دست من دادن و راهو نشونم دادن که به کدوم سمت برم بدون هیچ ترسی:)♡
از اینکه تونستم به خودآگاهی نسبی نسبت به خودم برسم خیلی خوشحالم.مرسی از هاوین وتیم خوبشون ،یه پیام واسه ی همه ی دخترایی که این نظر رو میخونن دارم اونم این هستش که قدم بردارن و برای انسان بهتری شدن و در اینده مادر خوبی بودن تلاش کنن…این که بتونیم بشناسیم کدوم طرحواره با کدوم ذهنیت رو داریم کمکمون میکنه تا علاوه بر اینکه کمتربه خودمون و اطرافیانمون آسیب بزنیم بتونیم اونا رو کنترل کنیم وبه بچه های خودمون این آسیب هارو نزنیم وبتونیم فرزندانی پرورش بدیم که سالم باشن وبتونن سالم زندگی کنن ،اینکه تمرکز حرفم روی فرزند هستش بخاطر اینه که دارم اطرافیانم میبینم که چقدر با آسیب هایی که خودمون داریم بچه های خودمون رو داریم شامل آسیب ها میکنیم وممکنه بهشون صدمه بزنیم