اینقدر این دوره به من کمک کرد که میتونم بگم توی این مدت با هاوین زندگی کردم یه جورایی. فهمیدم که نباید از اضطرابم فرار کنم بلکه باید بایستم و حلش کنم. تکنیک های مختلفی یاد گرفتم که موقعی که مضطرب میشم میتونم ازشون استفاده کنم و به خودم کمک کنم. مرسی هاوین. دکتر حسینی هم فوق العاده بودن خیلی خیلی زیاد. باورم نمیشه اینقدر با یه دوره آنلاین ارتباط برقرار کرده باشم.

سلام و خسته نباشید به تیم هاوین عزیز.من سعی کردم با تمام تمرکز هر قسمت رو گوش کنم و یادداشت برداری میکردم همزمان با گوش کردن هر دوره و هر طرحواره ای که احساس میکردم دارم و شدتش داره ب من اسیب میزنرو هایلایت کردم و در اخر که دوره تموم شد کاملا شناخت داشتم که کدوم طرحواره رو و چ نوع سبکیشو دارم و این کار خیلی مفید بود. حتما به دوستان دیگر هم پیشنهاد میکنم این کار رو انجام بدن. دیدن این ورکشاپ باعث شد که دید قضاوتی کم تری به دیگران مهم زندگی ام داشته باشم و اونارو مقصر هر شخصیتی که اذیتم میکنه و دارم قرار ندم چرا که ان ها هم بخاطر والدین خودشون اون طرح واره هارو داشتن و دست خودشون نبوده.و سعی کنم به جای جنگیدن بپذیرم شرایطو و برای روانم ارزش قائل شم.و به نظرم خیلی از یه جهت دردناکه که شخصیت و روان ما طوری شکل گرفته ک تقصیر ما نبوده و نباید خودمونو سرزنش کنیم. راهکارای فیلم اخر به نظر من کمی سخت هستش چون وقتی مثلا طرح واره شکست در یک موقعیت خاص ظهور پیدا میکنه ما در همون لحظه نمیتونیم سریع همه چیزو تجزیه تحلیل کنیم و قطعا نیاز مند تمرین بسیار زیادی هست تا بتونیم راه بیفتیم.در کل من خیلی خوشحالم که با تیم هاوین عزیز اشنا شدم و از این به بعد میتونم با تمرین و تکرار روی حفره های نامناسب و سمی ذهنم کار کنم و از زندگی لذت ببرم

بسیار عالی بود مهمترین نکته ی این دوره منسجم بودن و طبقه بندی شدن مطالب و مباحث بود که اون رو کاملا کاربردی و مفید کرده بود.

اخر دوره که با رفیق راه حرف زدم به این نتیجه رسیدم که مجسمه سازی و موسیقی رو ادامه بدم اما بعدش دیدم تا کنکور عملی نمیتونم برای سازهای جهانی آماده بشم. نقاشی و مجسمه رو کنکور عملی شرکت کردم چون به نقاشی هم علاقه داشتم و الان که موقع انتخاب رشته ست خیلی پشیمونم چون رشته مجسمه از دانشگاه هنر حذف شد و حتی اگه نمیشد شغل و درآمد هم نداره((: باید مهاجرت کنم که پول ندارم(:کلن هم دوتا دانشگاه تو ایران بیشتر نداره. کاش قبل مشاوره یه نگاهی به تمرین هام مینداختن شاید خیلی شغل و رشته های بهتری برای من وجود داشت🥲

سلام به هاوین عزیز و گروه پر تلاش هاوین همچنین دکتر حسینی عزیز بابت آموزش هایی که به ما به زبان ساده ارائه می‌کنند.
این دوره بسیار مفید و کامل بود آشنایی با طرحواره ها و همچنین مثال هایی که دکتر برای هر طرحواره ارائه می‌کردند بسیار در درک هر طرحواره مفید بود.
با راهکارهایی که دکتر در جلسه آخر ارائه دادند بسیار مفید هستند.
به امید اینکه روزی تمام دختران سرزمینم با این مسائل و راهکارهای آن آشنا باشند.