سلام به تیم پر قدرت هاوین
دوره ضربدر ۱۰ مباحث خیلی مفید و پر اهمیتی رو شامل شده که طبیعتا برای مخاطب سنگینی خاص خودش رو داره اما انسجام کار شما این سنگینی رو خیلی کمتر کرده و اگر مخاطب، دوره رو گام به گام با نقشه شما تکمیل کنه این سنگینی رو خیلی حس نمیکنه و یا به عبارت دیگه براش اذیت کننده تلقی نمیشه.
دیدن این دوره جدا دریچه جدیدی رو به روی مخاطب باز میکنه که از طریق اون میتونه به رشد خیلی خوبی برسه.
این دوره برای من یه تجربه واقعا خوب بود.
سلام به تیم خفن و حرفه ای هاوین
من دوره ی عزت نفس رو دیدم و واقعا با جنبه هایی از خودم آشنا شدم که اصلا نمیدونستم وجود دارن..
یاد گرفتم باید والد سرزنشگر و کنترل کنم و نزارم روی افکارم تاثیر بزاره،و همونقدر والد حمایتگرم و تقویت کنم و هرجایی که حالم بد بود کمکم کنه..
یاد گرفتم باید به بخش کودک وجودم بیشتر اهمیت بدم و حرصش ندم😂
و یه چیز خیلی مهمی که فهمیدم اینه که فرق بین اضطراب و ترس و استرس و فهمیدم و این که چقدر ما اینارو جاهای اشتباه استفاده میکنیم🤦🏻♀️
فهمیدم چقدر بعضی چیزا رو نسبت به خودم یا دیگران فاجعه سازی یا بزرگنمایی میکنم🫡
و اینکه برای این که “من سالمی” باشم باید توازن بین مقایسه ی اجتماعی،بازخوردهای اجتماعی و خود نظاره گری رو حفظ کنم🌻
و در آخر خیلی ممنون از دکتر آبیار و هاوین عزیز که این دوره رو برای من و خیلیای دیگه آماده کردن💖
سلام هاوین عزیز
من این دوره روشرکت کردم برام لذت بخش و سخت بود .و همش گذشته میومد جلوی چشمش و تصمیمات وانتخاب هایی که بخاطر طرحواره انجام داده بودم زنده میشد.
و حتی فهمیدم طرحواره میتونه باعث شه شما حتی با داده ها واطلاعات اشتباه عاشقی شی واینکه بفهمی اون یک حس طرحواره ای بوده دردش رو کمنمیکنه.و اینکه طرحواره باعث میشه دوبار قبل از هرتصمیمی که میخواید بگیرید فکر کنید یکبار برای تصمیم گیری ودومین بار برای اینکه مطمئن شید تصمیم از روی طرحواره نبوده.واینکه ابن کلاس عالی بود ولی تازه شروع کاره برای بهتر شدن و پیشرفت کردن ولی این مسیر جدید هرچقدر سخت هم باشه اینش قشنگه که قراره زندگی بهتری بسازیم
تشکر میکنم از ورکشاپ عالی دختر متخصص حتما مطالبو کامل بنویسین و با دقت گوش بدین و خلاصه حواستون باشه تمرکز داشته باشین چون حسابی جای فکر داره مدت زمانش شاید کم بنظر برسه اما بسیار مفیده
خیلی خوب و کامل بود مدت زمان ورکشاپ کمه اما اینقد مطلب مفید داره که باید با دقت ببینی حتی بعضی جاهارو باز گوش بدی و کامل بنویسی توی دفتر و حسابی جای فکر داره
ممنون از مدرسه هاوین که کمک کرده علاقه هامونو دقیق تر پیدا کنیم و بتونیم از لذت مشاغل استفاده کنیم و شغل دلخواه خودمونو پیدا کنیم. همچنین خانم طاهری عزیز که خیلی دقیق و با صبر همه چیزو بررسی میکنند و خیلی توی مسیر کمک میکنند به ما❤️✨
سلام به هاوینه عشق و گروه پرتلاشتون
ممنونم که اولا ارزش چند سال اول زندگی رو کاملا برام باز کردید و دوما منو مجبور کردید به حفره های شخصیتم فکر کنم وسوم اینکه در جلسه آخر ارائه راهکارها ی دکتر واقعا کاربردی بود و مثالی که هاوین در مورد خودش زد باعث شد فکر قبلیم که در این مورد بود که حتما دختری مثل هاوین هیچ کم و کاستی توی انجام کارهاش نداره اصلاح شد
پس میشه هم اینقدر معروف و فعال بود و هم خجالتی بود و ورزش رو پشت گوش انداخت😂
همیشه به خودم سخت میگرفتم مهم نبود خودم چی میخوام و تلاش میکردم اون چیزی بشه که بقیه میخوان و به خاطر اشتباهات خیلی خودم رو تنبیه میکردم الان فهمیدم ریشه اش چیه و چه نیازی در کودکی بهش پرداخته نشده و دچار چه طرحواره هایی شدم و بابت این آگاهی و اینکه میتونم از الان با کنترل بیشتری رفتار کنم خیلی ازتون ممنونم چون شما این فرصت رو دادین
سلام وقتتون بخیر…دوره ای بود که من با طرحواره هایی که داشتم آشنا شدم و به جای سرزنش خودم خودم رو پذیرفتم وحس قشنگیه…اینکه الگو شکنی رو یادگرفتم و متوجه شدم مشکلات رو بهتره ساده گرفت تا بشه حلشون کرد.
این دوره رو پپیشنهاد میکنم چون اکثرمون دغدغه هامون همین هاست وبهتره برای رشد خودمون تلاش کنیم مرسی از دوره عالیتون.
خدا قوت به تیم هاوین و آقای دکتر❤️
اگه از این دوره انتظار معجزه یک شبه دارید که بعد از اتمامش شمارو به آدم جدیدی تبدیل کنه در اشتباهید. اما اگه به طور پیوسته و مدام تمرین هارو توی زندگی روزمره هم به خودتون یاد آوری کنید قطعا نتیجه خوبی میگیرید.
این دوره به من کمک کرد متوجه بشم زندگی مجموعه از خوبی ها و بدی هاست و نباید با لحن قضاوتگرانه همیشه با خودمون صحبت کنیم و خودمون رو محکوم کنیم بلکه باید همواره حامی خودمون باشیم تابتونیم پیشرفت کنیم.
سلام به تیم پر قدرت هاوین
دوره ضربدر ۱۰ مباحث خیلی مفید و پر اهمیتی رو شامل شده که طبیعتا برای مخاطب سنگینی خاص خودش رو داره اما انسجام کار شما این سنگینی رو خیلی کمتر کرده و اگر مخاطب، دوره رو گام به گام با نقشه شما تکمیل کنه این سنگینی رو خیلی حس نمیکنه و یا به عبارت دیگه براش اذیت کننده تلقی نمیشه.
دیدن این دوره جدا دریچه جدیدی رو به روی مخاطب باز میکنه که از طریق اون میتونه به رشد خیلی خوبی برسه.
این دوره برای من یه تجربه واقعا خوب بود.
سلام به تیم خفن و حرفه ای هاوین
من دوره ی عزت نفس رو دیدم و واقعا با جنبه هایی از خودم آشنا شدم که اصلا نمیدونستم وجود دارن..
یاد گرفتم باید والد سرزنشگر و کنترل کنم و نزارم روی افکارم تاثیر بزاره،و همونقدر والد حمایتگرم و تقویت کنم و هرجایی که حالم بد بود کمکم کنه..
یاد گرفتم باید به بخش کودک وجودم بیشتر اهمیت بدم و حرصش ندم😂
و یه چیز خیلی مهمی که فهمیدم اینه که فرق بین اضطراب و ترس و استرس و فهمیدم و این که چقدر ما اینارو جاهای اشتباه استفاده میکنیم🤦🏻♀️
فهمیدم چقدر بعضی چیزا رو نسبت به خودم یا دیگران فاجعه سازی یا بزرگنمایی میکنم🫡
و اینکه برای این که “من سالمی” باشم باید توازن بین مقایسه ی اجتماعی،بازخوردهای اجتماعی و خود نظاره گری رو حفظ کنم🌻
و در آخر خیلی ممنون از دکتر آبیار و هاوین عزیز که این دوره رو برای من و خیلیای دیگه آماده کردن💖
سلام هاوین عزیز
من این دوره روشرکت کردم برام لذت بخش و سخت بود .و همش گذشته میومد جلوی چشمش و تصمیمات وانتخاب هایی که بخاطر طرحواره انجام داده بودم زنده میشد.
و حتی فهمیدم طرحواره میتونه باعث شه شما حتی با داده ها واطلاعات اشتباه عاشقی شی واینکه بفهمی اون یک حس طرحواره ای بوده دردش رو کمنمیکنه.و اینکه طرحواره باعث میشه دوبار قبل از هرتصمیمی که میخواید بگیرید فکر کنید یکبار برای تصمیم گیری ودومین بار برای اینکه مطمئن شید تصمیم از روی طرحواره نبوده.واینکه ابن کلاس عالی بود ولی تازه شروع کاره برای بهتر شدن و پیشرفت کردن ولی این مسیر جدید هرچقدر سخت هم باشه اینش قشنگه که قراره زندگی بهتری بسازیم
تشکر میکنم از ورکشاپ عالی دختر متخصص حتما مطالبو کامل بنویسین و با دقت گوش بدین و خلاصه حواستون باشه تمرکز داشته باشین چون حسابی جای فکر داره مدت زمانش شاید کم بنظر برسه اما بسیار مفیده
خیلی خوب و کامل بود مدت زمان ورکشاپ کمه اما اینقد مطلب مفید داره که باید با دقت ببینی حتی بعضی جاهارو باز گوش بدی و کامل بنویسی توی دفتر و حسابی جای فکر داره
ممنون از مدرسه هاوین که کمک کرده علاقه هامونو دقیق تر پیدا کنیم و بتونیم از لذت مشاغل استفاده کنیم و شغل دلخواه خودمونو پیدا کنیم. همچنین خانم طاهری عزیز که خیلی دقیق و با صبر همه چیزو بررسی میکنند و خیلی توی مسیر کمک میکنند به ما❤️✨
سلام به هاوینه عشق و گروه پرتلاشتون
ممنونم که اولا ارزش چند سال اول زندگی رو کاملا برام باز کردید و دوما منو مجبور کردید به حفره های شخصیتم فکر کنم وسوم اینکه در جلسه آخر ارائه راهکارها ی دکتر واقعا کاربردی بود و مثالی که هاوین در مورد خودش زد باعث شد فکر قبلیم که در این مورد بود که حتما دختری مثل هاوین هیچ کم و کاستی توی انجام کارهاش نداره اصلاح شد
پس میشه هم اینقدر معروف و فعال بود و هم خجالتی بود و ورزش رو پشت گوش انداخت😂
همیشه به خودم سخت میگرفتم مهم نبود خودم چی میخوام و تلاش میکردم اون چیزی بشه که بقیه میخوان و به خاطر اشتباهات خیلی خودم رو تنبیه میکردم الان فهمیدم ریشه اش چیه و چه نیازی در کودکی بهش پرداخته نشده و دچار چه طرحواره هایی شدم و بابت این آگاهی و اینکه میتونم از الان با کنترل بیشتری رفتار کنم خیلی ازتون ممنونم چون شما این فرصت رو دادین
سلام وقتتون بخیر…دوره ای بود که من با طرحواره هایی که داشتم آشنا شدم و به جای سرزنش خودم خودم رو پذیرفتم وحس قشنگیه…اینکه الگو شکنی رو یادگرفتم و متوجه شدم مشکلات رو بهتره ساده گرفت تا بشه حلشون کرد.
این دوره رو پپیشنهاد میکنم چون اکثرمون دغدغه هامون همین هاست وبهتره برای رشد خودمون تلاش کنیم مرسی از دوره عالیتون.
خدا قوت به تیم هاوین و آقای دکتر❤️
اگه از این دوره انتظار معجزه یک شبه دارید که بعد از اتمامش شمارو به آدم جدیدی تبدیل کنه در اشتباهید. اما اگه به طور پیوسته و مدام تمرین هارو توی زندگی روزمره هم به خودتون یاد آوری کنید قطعا نتیجه خوبی میگیرید.
این دوره به من کمک کرد متوجه بشم زندگی مجموعه از خوبی ها و بدی هاست و نباید با لحن قضاوتگرانه همیشه با خودمون صحبت کنیم و خودمون رو محکوم کنیم بلکه باید همواره حامی خودمون باشیم تابتونیم پیشرفت کنیم.