من همیشه دنبال علت اضطرابم بودم و گیج و گنگ بودم به کمک این دوره فهمیدم اضطراب به علت تضاد های درونی هست و والد حمایتگر میتونه تنها راه کمک باشه، بالاخره یه نفر پیدا شد که همش نگه نگران نباش چون اون اتفاقات رو جذب میکنی و باعث اضطراب بیشتر آدم بشه، بلکه میگه بپذیر و تماشاش کن خودش گورش رو گم میکنه😁تنها دوره مفید مجازی بود که دیدم دمتون گرم خدایی 👏👏👏👏👏👏
سلام و هزار درود به هاوین عزیز و جناب دکتر آبیار
این دوره فوقالعاده بود. یعنی واقعا یه در جدید به خودشناسی بود برای من. البته قبلا کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید رو خونده بودم اما یکم گیج کننده بود برام اما اینجا آقای دکتر شفاف درمورد طرحواره ها توضیح دادن و هر طرحواره ای که درمورد خودم پیدا میکردم، انگار اون تیکه از پازل شخصیتم که گمش کرده بودم رو پیدا کردم و میدیدمش. خلاصه که دم شما گررررررررررررم
سلام
وقت همگی بخیر
فک نمیکردم اینقدر ازش (پادکست ۳۶۰) خوشم بیاد 🙂
اپیزود هفت نداره؟
هاوین جان یه سوال! چطور بفهمیم در چه زمینه ای استعداد داریم؟ خیلی چالش برانگیزه برام ㅠㅠ
سلام فاطمه جان🌻
عزیز دلم پیشنهاد میکنم در ورکشاپ پازل علاقه ثبت نام کنی، توضیحات و جزئیات دوره رو میتونی در قسمت دوره های سایت مدرسه هاوین مشاهده کنی 💛
زهرا شیروانی
از اینکه تونستم کمی خودمو بشناسم ازتون مچکرم بابت همه تلاش و اگاهی که دادین
نور به قلبتون
سلام به هاوینی های عزیز
من تمام دوره رو به صورت کامل گوش دادم و تماشا کردم خیلی از این طرحواره هارو توی وجود خودم دیدم و حتی جلسه اخر که تکنیک هارو توضیح میدادن متوجه شدم که گاهی اوقات سعی میکنم از این تکنیک ها برای بهتر شدن حالم استفاده کنم که گاهی وسط راه خسته شدم و رها کردم، شاید با آگاهی الانم دیگ وسط راه کم نیارم. امیدوارم توی کارگاه های دیگه شرکت کنم و بتونم برای بهتر شدن حالم و زندگیم تلاش کنم،
ممنون از شما
درود بر هاوین عزیز و آقای دکتر آبیار حسینی ممنون از آموزش های روان و فوق العاده شما، دوره عالی و کاربردی بود ، اوایل دوره کاملا گیج شده بودم و فکر میکردم همه طرحواره هارو دارم با آموزش آخر بهتر تونستم با خودم کنار بیام و به پذیرش و آگاهی بیشتری بابت خودم برسم،تکنیک هایی که آقای دکتر فرمودن واقعا عالی بودن ، موفق و پیروز باشید ممنون
سلام به هاوین عزیز و تیم خوبشون
اول از همه تشکر میکنم برای این همه تلاش برای آگاهی سازی دختران سرزمینمون، دخترانی که با نا آگاهی توسط والدین و جامعه بزرگ شدن ….
با شرکت در این دوره متوجه طرحواره هام شدم و کلید خیلی از مشکلاتی که در روابط و جامعه برام به وجود اومده را فهمیدم ، با اینکه دوره تموم شده اما تازه شروع ماجرا ، مخصوصا با تکنیک الگو شکنی که آقای دکتر فرمودند، چون تا حدودی فرایند سختی ….
امیدوارم بتونم در دوره های دیگه تیم خوب هاوین شرکت کنم
ممنون از تیم بزرگ هاوین بابت تدارک دیدن این دوره های مفید و کاربردی… این دوره اولین دوره من در مدرسه هاوین نبوده و آخرین هم نخواهد بود…بسیار لذت بردم از این دوره کامل و باعث شد اطلاعاتی درباره خودم و روحیاتم کسب کنم تا الان فکر نمیکردم وجود داره…هر جلسه این دوره رو حداقل دو سه بار گوش دادم و مطالب رو یادداشت کردم و چندین بار مطالعه کردم تا کامل صحبت های آقای دکتر رو درک کنم…واقعا خوشحالم از کاری که در حق خودم و روانم کردم…ممنونم از کمک تیم هاوین به خودشناسی و خودسازی دختران سرزمینم
همیشه فکر میکردم که آدم خونسردیم، هیچ چیز تو زندگیم اونقدر برام جدی نبودو حتی امتحانام نگرانم نمیکردن، اما با این حال از همه چی فرار میکردم و هرچقدرم فرصتهای مهم زندگیم از دست میرفت نمیتونستم کاریش کنم، تا اینکه بالاخره با انجام تمارین این دوره متوجه شدم بدون اینکه بدونم همیشه مضطرب بودم. درسته کنترل احساساتمون دست ما نیست اما شناخت اونا و تمایز احساساتی که به اشتباه یکی میدونیم(مثل ترس، استرس و اضطراب)، کمک میکنه تا بتونیم واکنشمون رو نسبت بهشون کنترل کنیم.
من این دوره رو بعد از دورهی عزت نفس گذروندم و به بقیه هم پیشنهادش میکنم، چون تو انجام سادهتر و عمیقتر تمارین خیلی کمکشون میکنه، البته مثل همیشه توضیحات کاملو کافیه و بدون اونم مشکلی پیش نمیاد.
مرسی از هاوین عزیز و تیم خوبش❤️
سلام ممنون از تیم حرفه ایی هاوین
این دوره برای من خیلی مفید بود فهمیدم که پشت یکسری از رفتارهای ناخودآگاهم چی هست و حالا میتونم کنترلشون کنم در ضمن الان آدمهای اطرافمو بهتر درک میکنم و دلیل رفتارهایی که خیلی وقتا باعث آزارم میشه رو فهمیدم این مسئله به ارتباطم خیلی کمک میکنه و میتونم به جای حرص خوردن و بحث، باهاشون همدلی کنم تا ارتباط موثرتری داشته باشم
من همیشه دنبال علت اضطرابم بودم و گیج و گنگ بودم به کمک این دوره فهمیدم اضطراب به علت تضاد های درونی هست و والد حمایتگر میتونه تنها راه کمک باشه، بالاخره یه نفر پیدا شد که همش نگه نگران نباش چون اون اتفاقات رو جذب میکنی و باعث اضطراب بیشتر آدم بشه، بلکه میگه بپذیر و تماشاش کن خودش گورش رو گم میکنه😁تنها دوره مفید مجازی بود که دیدم دمتون گرم خدایی 👏👏👏👏👏👏
سلام و هزار درود به هاوین عزیز و جناب دکتر آبیار
این دوره فوقالعاده بود. یعنی واقعا یه در جدید به خودشناسی بود برای من. البته قبلا کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید رو خونده بودم اما یکم گیج کننده بود برام اما اینجا آقای دکتر شفاف درمورد طرحواره ها توضیح دادن و هر طرحواره ای که درمورد خودم پیدا میکردم، انگار اون تیکه از پازل شخصیتم که گمش کرده بودم رو پیدا کردم و میدیدمش. خلاصه که دم شما گررررررررررررم
سلام
وقت همگی بخیر
فک نمیکردم اینقدر ازش (پادکست ۳۶۰) خوشم بیاد 🙂
اپیزود هفت نداره؟
هاوین جان یه سوال! چطور بفهمیم در چه زمینه ای استعداد داریم؟ خیلی چالش برانگیزه برام ㅠㅠ
سلام فاطمه جان🌻
عزیز دلم پیشنهاد میکنم در ورکشاپ پازل علاقه ثبت نام کنی، توضیحات و جزئیات دوره رو میتونی در قسمت دوره های سایت مدرسه هاوین مشاهده کنی 💛
از اینکه تونستم کمی خودمو بشناسم ازتون مچکرم بابت همه تلاش و اگاهی که دادین
نور به قلبتون
سلام به هاوینی های عزیز
من تمام دوره رو به صورت کامل گوش دادم و تماشا کردم خیلی از این طرحواره هارو توی وجود خودم دیدم و حتی جلسه اخر که تکنیک هارو توضیح میدادن متوجه شدم که گاهی اوقات سعی میکنم از این تکنیک ها برای بهتر شدن حالم استفاده کنم که گاهی وسط راه خسته شدم و رها کردم، شاید با آگاهی الانم دیگ وسط راه کم نیارم. امیدوارم توی کارگاه های دیگه شرکت کنم و بتونم برای بهتر شدن حالم و زندگیم تلاش کنم،
ممنون از شما
درود بر هاوین عزیز و آقای دکتر آبیار حسینی ممنون از آموزش های روان و فوق العاده شما، دوره عالی و کاربردی بود ، اوایل دوره کاملا گیج شده بودم و فکر میکردم همه طرحواره هارو دارم با آموزش آخر بهتر تونستم با خودم کنار بیام و به پذیرش و آگاهی بیشتری بابت خودم برسم،تکنیک هایی که آقای دکتر فرمودن واقعا عالی بودن ، موفق و پیروز باشید ممنون
سلام به هاوین عزیز و تیم خوبشون
اول از همه تشکر میکنم برای این همه تلاش برای آگاهی سازی دختران سرزمینمون، دخترانی که با نا آگاهی توسط والدین و جامعه بزرگ شدن ….
با شرکت در این دوره متوجه طرحواره هام شدم و کلید خیلی از مشکلاتی که در روابط و جامعه برام به وجود اومده را فهمیدم ، با اینکه دوره تموم شده اما تازه شروع ماجرا ، مخصوصا با تکنیک الگو شکنی که آقای دکتر فرمودند، چون تا حدودی فرایند سختی ….
امیدوارم بتونم در دوره های دیگه تیم خوب هاوین شرکت کنم
ممنون از تیم بزرگ هاوین بابت تدارک دیدن این دوره های مفید و کاربردی… این دوره اولین دوره من در مدرسه هاوین نبوده و آخرین هم نخواهد بود…بسیار لذت بردم از این دوره کامل و باعث شد اطلاعاتی درباره خودم و روحیاتم کسب کنم تا الان فکر نمیکردم وجود داره…هر جلسه این دوره رو حداقل دو سه بار گوش دادم و مطالب رو یادداشت کردم و چندین بار مطالعه کردم تا کامل صحبت های آقای دکتر رو درک کنم…واقعا خوشحالم از کاری که در حق خودم و روانم کردم…ممنونم از کمک تیم هاوین به خودشناسی و خودسازی دختران سرزمینم
همیشه فکر میکردم که آدم خونسردیم، هیچ چیز تو زندگیم اونقدر برام جدی نبودو حتی امتحانام نگرانم نمیکردن، اما با این حال از همه چی فرار میکردم و هرچقدرم فرصتهای مهم زندگیم از دست میرفت نمیتونستم کاریش کنم، تا اینکه بالاخره با انجام تمارین این دوره متوجه شدم بدون اینکه بدونم همیشه مضطرب بودم. درسته کنترل احساساتمون دست ما نیست اما شناخت اونا و تمایز احساساتی که به اشتباه یکی میدونیم(مثل ترس، استرس و اضطراب)، کمک میکنه تا بتونیم واکنشمون رو نسبت بهشون کنترل کنیم.
من این دوره رو بعد از دورهی عزت نفس گذروندم و به بقیه هم پیشنهادش میکنم، چون تو انجام سادهتر و عمیقتر تمارین خیلی کمکشون میکنه، البته مثل همیشه توضیحات کاملو کافیه و بدون اونم مشکلی پیش نمیاد.
مرسی از هاوین عزیز و تیم خوبش❤️
سلام ممنون از تیم حرفه ایی هاوین
این دوره برای من خیلی مفید بود فهمیدم که پشت یکسری از رفتارهای ناخودآگاهم چی هست و حالا میتونم کنترلشون کنم در ضمن الان آدمهای اطرافمو بهتر درک میکنم و دلیل رفتارهایی که خیلی وقتا باعث آزارم میشه رو فهمیدم این مسئله به ارتباطم خیلی کمک میکنه و میتونم به جای حرص خوردن و بحث، باهاشون همدلی کنم تا ارتباط موثرتری داشته باشم