با تشکر از تیم خوب مدرسه هاوین،هاوین عزیزم و آقای دکتر.من دوره طرحواره ها رو با شما گذروندم و با گذروندن دوره خوب عزت نفس،من دیگه مثل قبل فکر نمیکنم برای شخصیتهای درونم اسم گذاشتم بهشون عشق میدم باهاشون در صلحم
بهشون آگاهانه نگاه میکنم،توی مواجهه با شرایط اول میگم مریم حست چیه؟این ارزیابی درونیم باعث میشه هم بهتر رفتار کنم هم خودمو درک کنم
ازتون بی اندازه سپاسگزارم
با سلام و احترام فراوان. خدا قوت . خیلی ممنونم از هاوین عزیز که خیلی از دغدغه های دختران ما رو به بهترین و ساده ترین روش آموزش میدید . سپاسگزارم. در مورد دوره عزت نفس مطالب خوب بود و من بعضی از نکات رو در این دوره متوجه شدم . ولی متاسفانه انتظاری که برای بالا رفتن عز ت نفس داشتم رو برآورده نکرد . انتظار بیشتری داشتم . سپاسگزارم.
این ورکشاپ بهم کمک کرد که بیشتر با خودم اشنا بشم و حسابی که تجربه میکنم رو بیشتر بشناسم، با اینکه به قول هاوین عزیز نمیشه با دو شب به اعتماد به نفس رسید، ولی این دوره بهم کمک کرد که احساسات خودم رو ارزشمند بدونم و بیشتر تحلیلشون کنم. این بهترین هدیه ای بود که میتونستم به خودم بدم و از مدرسه هاوین بسیار متشکرم.
ورکشاپ عزت نفس برای من خیلی مفید بود. یه سری تمرین ها داشت که باعث شد نسبت به رفتار و اعمالم آگاه تر بشم. ولی باید چندین مرتبه این دوره رو ببینم تا بتونم به خوبی از تمام نکات استفاده کنم.
با این دوره دید کلی به موضوع عزت نفس پیدا کردم و متوجه شدم که تو ارتباط با دیگران نیاز به دیدن دوره های بیشتری دارم و کلا اشنایی خوبی با موضوع پیدا کردم
بار اولی هست که این دوره رو گوش کردم. تقریبا همه‌ی موارد رو می‌دونستم و یهو جا خوردم که قسمت آخر اومد. ولی باید بگم که جمع‌بندی جامع و خوبی بود و از اون چیزهایی هست که هر روز میشه، و حتی باید که گوش کرد چون مرور و تمرین این نکات هر بار یه جور خودشناسی جدید داره.
قسمت آخر هم بسیار آرامش‌بخش بود.
مرسی از همگی
به عنوانه کسی که یکمی با خودش نامهربونه
دوره بشدت تاثیر گذاری بود تا بیشتر و بهتر بتونم بعد سرزنشگرم رو کنترل کنم و اجازه ندم که بیش از این روی کارها و رفتار هام تاثیر بزاره
هرچند هنوز راه درازی پیش رو دارم تا بتونم کامل کنترلش رو در دست بگیرم
ممنونم از این دوره مفید و ارزشمند🫶🏻
با سلام خدمت تیم هاوین
خود دوره مطالب خوب و مفیدی داره اما بنظرم عزت نفس چیزی نیست که به این راحتی تقویت بشه و بالا بره
من خودم شخصا در طول دوره شاهد نکات مثبتی ک در من ایجاد کرد بودم ولی بعد اینکه دوره تموم شد کم کم تاثیرش از بین رفت و برگشتم به حالت کارخونه !
پیشنهادم اینه ک موضوعات تکمیلی یا تکرار کوچکی از یک مبحث دوباره توی کانال دوره گذاشته بشه برای دوره شدن
و حتی اگه تمریناتی بهمون بدید عالی میشه
سلام به تیم قوی مدرسه هاوین
این دوره به من یاد داد که حس های درونی خودم رو بشناسم و ریشه اونها رو بفهمم . نقش والد سرزنشگر و … رو در حال بد خودم درک کنم و بتونم تعارض درون ذهن خودم رو تعدیل کنم.
یاد گرفتم که هیجانات و احساسات خودم رو بشناسم و بتونم اونها رو از هم تفکیک کنم.
یاد گرفتم بجای قضاوت گر بودن یک شخص توصیف گر باشم تا بتونم مسائل رو به شیوه درستی حل کنم.
ارتباط با خویشتن ، دیگران و جهان هستی رو تا حد زیادی درک کردم.
ممنون از مدرسه هاوین 🙂
با آگاهی که از دوره بدست میاری میتونی منبع افکارت و واگویه هات پیدا کنی و خودت مدیریت کنی تا بتونی احساسات بهتری تجربه کنی
با تشکر از تیم خوب مدرسه هاوین،هاوین عزیزم و آقای دکتر.من دوره طرحواره ها رو با شما گذروندم و با گذروندن دوره خوب عزت نفس،من دیگه مثل قبل فکر نمیکنم برای شخصیتهای درونم اسم گذاشتم بهشون عشق میدم باهاشون در صلحم
بهشون آگاهانه نگاه میکنم،توی مواجهه با شرایط اول میگم مریم حست چیه؟این ارزیابی درونیم باعث میشه هم بهتر رفتار کنم هم خودمو درک کنم
ازتون بی اندازه سپاسگزارم
با سلام و احترام فراوان. خدا قوت . خیلی ممنونم از هاوین عزیز که خیلی از دغدغه های دختران ما رو به بهترین و ساده ترین روش آموزش میدید . سپاسگزارم. در مورد دوره عزت نفس مطالب خوب بود و من بعضی از نکات رو در این دوره متوجه شدم . ولی متاسفانه انتظاری که برای بالا رفتن عز ت نفس داشتم رو برآورده نکرد . انتظار بیشتری داشتم . سپاسگزارم.
این ورکشاپ بهم کمک کرد که بیشتر با خودم اشنا بشم و حسابی که تجربه میکنم رو بیشتر بشناسم، با اینکه به قول هاوین عزیز نمیشه با دو شب به اعتماد به نفس رسید، ولی این دوره بهم کمک کرد که احساسات خودم رو ارزشمند بدونم و بیشتر تحلیلشون کنم. این بهترین هدیه ای بود که میتونستم به خودم بدم و از مدرسه هاوین بسیار متشکرم.
ورکشاپ عزت نفس برای من خیلی مفید بود. یه سری تمرین ها داشت که باعث شد نسبت به رفتار و اعمالم آگاه تر بشم. ولی باید چندین مرتبه این دوره رو ببینم تا بتونم به خوبی از تمام نکات استفاده کنم.
با این دوره دید کلی به موضوع عزت نفس پیدا کردم و متوجه شدم که تو ارتباط با دیگران نیاز به دیدن دوره های بیشتری دارم و کلا اشنایی خوبی با موضوع پیدا کردم
بار اولی هست که این دوره رو گوش کردم. تقریبا همه‌ی موارد رو می‌دونستم و یهو جا خوردم که قسمت آخر اومد. ولی باید بگم که جمع‌بندی جامع و خوبی بود و از اون چیزهایی هست که هر روز میشه، و حتی باید که گوش کرد چون مرور و تمرین این نکات هر بار یه جور خودشناسی جدید داره.
قسمت آخر هم بسیار آرامش‌بخش بود.
مرسی از همگی
به عنوانه کسی که یکمی با خودش نامهربونه
دوره بشدت تاثیر گذاری بود تا بیشتر و بهتر بتونم بعد سرزنشگرم رو کنترل کنم و اجازه ندم که بیش از این روی کارها و رفتار هام تاثیر بزاره
هرچند هنوز راه درازی پیش رو دارم تا بتونم کامل کنترلش رو در دست بگیرم
ممنونم از این دوره مفید و ارزشمند🫶🏻
با سلام خدمت تیم هاوین
خود دوره مطالب خوب و مفیدی داره اما بنظرم عزت نفس چیزی نیست که به این راحتی تقویت بشه و بالا بره
من خودم شخصا در طول دوره شاهد نکات مثبتی ک در من ایجاد کرد بودم ولی بعد اینکه دوره تموم شد کم کم تاثیرش از بین رفت و برگشتم به حالت کارخونه !
پیشنهادم اینه ک موضوعات تکمیلی یا تکرار کوچکی از یک مبحث دوباره توی کانال دوره گذاشته بشه برای دوره شدن
و حتی اگه تمریناتی بهمون بدید عالی میشه
سلام به تیم قوی مدرسه هاوین
این دوره به من یاد داد که حس های درونی خودم رو بشناسم و ریشه اونها رو بفهمم . نقش والد سرزنشگر و … رو در حال بد خودم درک کنم و بتونم تعارض درون ذهن خودم رو تعدیل کنم.
یاد گرفتم که هیجانات و احساسات خودم رو بشناسم و بتونم اونها رو از هم تفکیک کنم.
یاد گرفتم بجای قضاوت گر بودن یک شخص توصیف گر باشم تا بتونم مسائل رو به شیوه درستی حل کنم.
ارتباط با خویشتن ، دیگران و جهان هستی رو تا حد زیادی درک کردم.
ممنون از مدرسه هاوین 🙂