ممنون از مدرسه هاوین بابت این دوره خوب، ارتباط با خود و شناخت خطاهای شناختی ، نحوه ارزیابی والد سرزنشگر و در نهایت بهبود کیفیت ارتباط با دیگران و جهان نتیجه مطلوبی روی عزت نفس میذاره و خوشحالم که از این دوره استفاده کردم. خداقوت
من این دوره رو خیلی دوست داشتم، قبلا راجب والد درون و کودک درون شنیده بودم ولی کاملا برام تفهیم نشده بود اما الان متوجه ش شدم. من والد سرزنشگر خیلی فعالی دارم و داشتم اما با کمک این دوره و تمرین های کاربردیش دارم روش کار میکنم و احساس میکنم خوشحال ترم، ممنونم ازتون ❤️
دوره یک دید متفاوت به من داد و کمک کرد تا بتونم افکار منفیم رو جدا از خودم ببینم و همین کمکم کرد تا کمالگراییم رو کاهش بدم. حالم با خودم بهتر باشم و کمتر بهدخودم سخت بگیرم.
بالام خدمت هاوینی های عزیز خیلی ممنونم بابت دوره ی خوبتون. حقیقتا برای من که به طدت عزت نفس ضعیفی دارم خیلی موثر بود یک سری راه حل ها و تمرین های خوب داشت که شاید به ظاهر ساده بود ولی گره های ذهنی منو باز کرد و تا قدری از اضطرابم کم کرد. البته همونطور که آقای دکتر فرمودن هم تمرین ها رو باید سعی کنیم تکرار کنیم هم اینکه بازم مطالعه داشته باشیم.
میتونم بگم این دوره مثل یه سفر ۸ روزه بود برای من که یکم به روابطم با خودم دنیای پیرامونم و همه چیز دقت کنم دیدم گاها با خودم بد رفتاری میکنم و بعد دورهدهمش مغزم فعاله که چطور برخورد کنم گاهی مچ خودم با خود منتقدم میگیرم و سعی میکنم حمایگر بشم و از اون طرف دیدم من هیچ دوست صمیمی ندارم هر دوست صمیم رو خودم باهاش قطع ارتباط کردم و تنها نکته مثبتم این بود که گاها به اسمون نگاه میکردم با جهان ارتباط میگرفتم و عاشق ماهم تو دوره ای هستم که خیلی دنبال معنی زندگی میگردم امیدوارم روزی بیام و این نظر رو ببینم و بگم معنی زندگیم رو پیدا کردم اون اثر مثبتم رو دنیا رو خلق کردم
ممنون از مدرسه هاوین
دوره خوبی بود واقعا تو بخش ارتباط با خود خیلی خوب و کامل عمل کرده بودین مخصوصا اوایل دوره ولی راستش این اواخر یک مقدار سرعت بالا رفته بود ولی در کل واقعا عالی بود من خیلی تو ارتباط با خودم مشکل دارم که حش میکنم واقعا با عمل بهش میتونم زندگی مو بهبود بدم و رشد کنم
ممنونم از هاوین عزیر و جناب دکتر مطالب واقعا کاربردی بودند و کمک کردند به شناخت خودم مخصوصا خودسرزشنگری که من همیشه بهش دچارم باعث شد خیلی کمتر بشه و خودم رو بیشتر بپذیرم با تمام نقص هام و اشتباهاتم و یاد گرفتم که مسئولیت زندگی خودم رو بپذیرم و در مسیر رشدم قدم بردارم .
ممنون از هاوین عزیز و اقتی دکتر با این دوره خوب و کاربردی توی این دوره متوجه شدم که چقدر حرف های خانواده در عزت نفس و حس ارزشمندی من تاثیر داره و از اون مهم تر تونستم اون اقای کوسه رو بشناسم و بجای اون حس و جملات مثبت به خودم بگم در راستای افزایش عزت نفسم
دوره عزت نفس و اعتماد به نفس نیرویی رو در من بیدار کرد که سالها ازش غافل بودم، چقدر خودم و کودک درونم رو سرکوب کردم و این محصول عدم آگاهی در مورد خطاهای شناختی بود که والد سرزنشگر درونم رو تقویت میکرد، اشاره به طرحوارهها تلنگری بود برای کسب آگاهی بیشتر در این مورد و جلسهی آخر که فهمیدیم ما چقدر کوچکیم در این جهان و چقدر بزرگیم وقتی همراه جهانیم
ممنونم بابت این نوری که در ما روشن کردید
ممنون از مدرسه هاوین بابت این دوره خوب، ارتباط با خود و شناخت خطاهای شناختی ، نحوه ارزیابی والد سرزنشگر و در نهایت بهبود کیفیت ارتباط با دیگران و جهان نتیجه مطلوبی روی عزت نفس میذاره و خوشحالم که از این دوره استفاده کردم. خداقوت
من این دوره رو خیلی دوست داشتم، قبلا راجب والد درون و کودک درون شنیده بودم ولی کاملا برام تفهیم نشده بود اما الان متوجه ش شدم. من والد سرزنشگر خیلی فعالی دارم و داشتم اما با کمک این دوره و تمرین های کاربردیش دارم روش کار میکنم و احساس میکنم خوشحال ترم، ممنونم ازتون ❤️
دوره یک دید متفاوت به من داد و کمک کرد تا بتونم افکار منفیم رو جدا از خودم ببینم و همین کمکم کرد تا کمالگراییم رو کاهش بدم. حالم با خودم بهتر باشم و کمتر بهدخودم سخت بگیرم.
بالام خدمت هاوینی های عزیز خیلی ممنونم بابت دوره ی خوبتون. حقیقتا برای من که به طدت عزت نفس ضعیفی دارم خیلی موثر بود یک سری راه حل ها و تمرین های خوب داشت که شاید به ظاهر ساده بود ولی گره های ذهنی منو باز کرد و تا قدری از اضطرابم کم کرد. البته همونطور که آقای دکتر فرمودن هم تمرین ها رو باید سعی کنیم تکرار کنیم هم اینکه بازم مطالعه داشته باشیم.
میتونم بگم این دوره مثل یه سفر ۸ روزه بود برای من که یکم به روابطم با خودم دنیای پیرامونم و همه چیز دقت کنم دیدم گاها با خودم بد رفتاری میکنم و بعد دورهدهمش مغزم فعاله که چطور برخورد کنم گاهی مچ خودم با خود منتقدم میگیرم و سعی میکنم حمایگر بشم و از اون طرف دیدم من هیچ دوست صمیمی ندارم هر دوست صمیم رو خودم باهاش قطع ارتباط کردم و تنها نکته مثبتم این بود که گاها به اسمون نگاه میکردم با جهان ارتباط میگرفتم و عاشق ماهم تو دوره ای هستم که خیلی دنبال معنی زندگی میگردم امیدوارم روزی بیام و این نظر رو ببینم و بگم معنی زندگیم رو پیدا کردم اون اثر مثبتم رو دنیا رو خلق کردم
ممنون از مدرسه هاوین
دوره خوبی بود واقعا تو بخش ارتباط با خود خیلی خوب و کامل عمل کرده بودین مخصوصا اوایل دوره ولی راستش این اواخر یک مقدار سرعت بالا رفته بود ولی در کل واقعا عالی بود من خیلی تو ارتباط با خودم مشکل دارم که حش میکنم واقعا با عمل بهش میتونم زندگی مو بهبود بدم و رشد کنم
ممنون از مدرسه هاوین خیلی خوب بود مخصوصا تو بخش ارتباط با خود
عالی بود امیدوارم بتونم تو زندگی م عملی ش کنم
ممنونم از هاوین عزیر و جناب دکتر مطالب واقعا کاربردی بودند و کمک کردند به شناخت خودم مخصوصا خودسرزشنگری که من همیشه بهش دچارم باعث شد خیلی کمتر بشه و خودم رو بیشتر بپذیرم با تمام نقص هام و اشتباهاتم و یاد گرفتم که مسئولیت زندگی خودم رو بپذیرم و در مسیر رشدم قدم بردارم .
ممنون از هاوین عزیز و اقتی دکتر با این دوره خوب و کاربردی توی این دوره متوجه شدم که چقدر حرف های خانواده در عزت نفس و حس ارزشمندی من تاثیر داره و از اون مهم تر تونستم اون اقای کوسه رو بشناسم و بجای اون حس و جملات مثبت به خودم بگم در راستای افزایش عزت نفسم
دوره عزت نفس و اعتماد به نفس نیرویی رو در من بیدار کرد که سالها ازش غافل بودم، چقدر خودم و کودک درونم رو سرکوب کردم و این محصول عدم آگاهی در مورد خطاهای شناختی بود که والد سرزنشگر درونم رو تقویت میکرد، اشاره به طرحوارهها تلنگری بود برای کسب آگاهی بیشتر در این مورد و جلسهی آخر که فهمیدیم ما چقدر کوچکیم در این جهان و چقدر بزرگیم وقتی همراه جهانیم
ممنونم بابت این نوری که در ما روشن کردید