این دوره برای من دوره بسیار مفیدی بود .و به نظرم باعث میشه که ما نسبت به گفت گو های درونی که با خودمون داریم حساس تر بشیم و گفتگو ها رو آگاهانه تر و هدف مند تر انتخاب کنیم که خود همین هم باعث میشه که از یک سری چرخه های منفی زندگی بیرون بیایم . تمرین های دوره هم خیلی کمک کننده بود .❤️✨
تهیه این مسترکلس یکی از کارهای ارزشمندی بود که برای خودم انجام دادم. دیدن این دوره بهم کمک کرد که کودک، بالغ و والدهای سرزنشگر و حمایتگرم رو بشناسم و به هرکدوم بدون نادیده گرفتن دیگری توجه کنم. توجه به گفتگوهای درونی هر ساختار توی حال بدم مهارتی هست که به واسطه تمرین‌های آقای دکتر دارم یاد می‌گیرم و سعی میکنم با مرور هر روزه این تمرینها، در اونا مهارت پیدا کنم. دونستن درباره رابطه با خود، دیگران و جهان از اطلاعات بسیار بسیار ارزشمندی بود که توی این دوره به دست آوردم. همچنین فهمیدن خطاهای شناختی، تاثیرشون در حال بد و نقش والد سرزنشگر در وجود این خطاها برام خیلی جالب بود. نوشته‌هام فقط بخشی از اطلاعات با ارزشی هست که در این کلاس به اشتراک گذاشته شده و من یادگرفتم. من با انجام هر یک از تمرین‌های گفته شده توسط آقای دکتر به شناخت بیشتری از خودم رسیدم و قطعا با تمرین و تکرار این پیشرفت هرروز بیشتر خواهد شد. ممنونم از هاوین، تیمش و آقای دکتر
خیلی خوشحالم که این دوره رو تهیه کردم. چیزای خیلی خیلی زیادی یاد گرفتم و تمام سعی خودم رو میکنم که ازشون به بهترین شکل استفاده کنم. شناختن والدهای سرزنشگر و حمایتگر، بالغ و کودک از نتایج عالی این دوره برای من بود. اینکه فهمیدم باید به صحبت‌های همشون بدون نادیده گرفتن هرکدوم، توجه کنم برام خیلی جالب بود و تونستم گفت وگوهای والدهای سرزنشگر و حمایتگرم رو توی هر حال بدم تفکیک کنم، تکنیک‌های توصیه شده آقای دکتر رو استفاده کنم و در نهایت منجر به تغییر حال خودم بشم. همچنین دونستن راجع به رابطه با خود، دیگران و جهان از اطلاعات بسییار ارزشمندی بود که توی این دوره به دست آوردم. چیزایی که گفتم فقط بخش خییلی کوچیکی از این دوره بسیار ارزشمند هست و فقط دیدن این دوره می‌تونه تاییدی بر حرفام باشه. من به شخصه خیلی از مستر کلس لذت بردم و بعد از دیدن اون پیشرفت رو در خودم احساس میکنم.
از هاوین و تیمش و همچنین آقای دکتر خیلی سپاسگزارم
سلام به تیم هاوین 🤍🤍🤍🤍
من دوره عزت نفس رو کامل کردم .
خیلی خیلی بهم کمک کرد در زمینه شناخت و تشخیص صداهای درونی خودم، شناخت ساختار های درونیم
یعنی کودک درون،بالغ درون، والد سرزنشگر و والد حمایتگر.
چقدر آگاه شدم از درون خودم و چقدر زندگی با این شناخت و آگاهی زیباتره و تعادل داره.
همیشه صدای والد سرزنشگر من بلند بود ، هنوزم صداش میاد اما من یاد گرفتم که اجازه بدم صدای والد حمایتگرم هم شنیده بشه .
فهمیدم در رابطه با دیگران، بازخورد اجتماعی بخش بزرگی برا من داره و حالا میتونم روش کار کنم چون بهش آگاه شدم و همه میدونیم آگاهی نیمی از مسیره.
یاد گرفتم با جهان پیرامونم خودم رو یکی ببینم و به یک وحدت برسم با جهان و طبیعت
خودم رو در یک جریان بزرگتر میبینم
با جریان زندگی همراه بشم
ممنونم برای این دوره ی عالی و ارزشمند که نور درونیم رو بهم نشون داد ✨🤍
هاوین نازنین و اقای دکتر عزیز سلام
خیلی خیلی ازتون ممنونم بخاطر این دوره فوق العاده ای که گذاشتین،توی این دوره یاد گرفتم که والد سرزنشگرم رو نادیده بگیرم و بهش اجازه ندم حالم و بد کنه،تا قبل از این دوره زندگیم رو دور تند بود و فقط به نتیجه و مقصد فکر میکردم اما الان سعی میکنم از مسیر هم لذت ببرم.بجای نادیده گرفتن احساساتم اونارو به راحتی میپذیرم و از مواجهه باهاشون فرار نمیکنم.
به همه پیشنهاد میکنم برای گذروندن این دوره حتما تمرینها رو انجام بدن و از کمکهای رفیق راه استفاده کنن.
سلام💚 روزتون بخیر
خیلی عالی کاربردی و یکی از بهترین نکات مثبت، آقای دکتر عزیز با بیان خیلی ساده و قابل درکشونه و من واقعا نمیفهمیدم زمان می گذشت و جلسه کی تموم شد. خیلی خوشحالم با اینجا آشنا شدم تماما یه حس حمایت خوب گرفتم مخصوصا با وجود رفیق راه💚
سلام و وقت بخیر ؛
کمال تشکر رو دارم از هاوین عزیز و جناب دکتر آبیار حسینی خیلی خوشحالم که باهاتون آشنا شدم💕
این دوره دید وسیعی در برابر افکار و گفت‌وگوهای درونیمون ایجاد میکنه✨️
و باعث میشه به جای سرزنش و تحقیر ؛ خودمون رو دوست داشته باشیم و بالغانه با مسائل رو به رو بشیم💗🌱
سلام شقایق جان
عزیزدلم برای همراهیت و بیان نظر قشنگت بی نهایت سپاس گزارم💛
حدیث قاسمی
سلام هاوین عزیز و تیم فوق‌العاده هاوین
ممنون بابت محتوای مفیدی که تولید میکنید
خداقوت میگم به همگی‌تون
واقعا خوشحالم که دوره رو تهیه کردم، چون خیلی برام کاربردی بوده و تاثیرات خوبی توی زنگیم داشته. تونستم خودمو بشناسم و گفتگوهای درونیمو بهتر درک کنم و از هم تفکیک کنم، یادگرفتم به والد سرزنشگرم بی‌توجه باشم و نقش والد حمایتگرم رو پررنگ‌تر کنم. دیگه الآن وقتی حالم بده بهتر میتونم ریشه این حال بد رو شناسایی کنم و متناسب با ماهیت اون حال بد برای بیرون اومدن ازش کاری انجام بدم. دیدن ویدیوها و انجام تمرینها برام اونقدر لذت‌بخشه که همه رو دوبار دیدم و خلاصه نوشتم و با اینکه چندماهی از خرید دوره میگذره هنوز دارم تمرینات رو تکرار میکنم و اتفاقاتی که برام پیش میاد رو طبق گفته های دکتر آبیار تحلیل میکنم و خیلی بهتر از قبل از پس حل مسائل و ناراحتی‌هام برمیام .
بنظرم انجام تمرینا به شدت مفیده و به همه دوستانی که دوره رو تهیه کردند توصیه میکنم تمرین‌هارو جدی بگیرند تا تاثیرش رو ببینن.
و درآخر باید بگم خیلی خوشحالم از اینکه چنین مدرسه ای تو کشورمون وجود داره🌼
همیشه پرتلاش ادامه بدید
سلام.من توی دوران سخت و طاقت فرسای کنکور هستم و خیلی اضطراب این موضوع رو داشتم و همش خودم رو بت بقیه مقایسه می کردم و از این مسیر هیچ لذتی نمی برم که هیچ همش فکرم درگیر بود که من هیچی نمیشم و توی این جامعه نقشی ندارم و همه زندگی من به قبولی من توی دانشگاه وابسته هست و این جمله رو به خودم زیاد می گفتم که 《اگر دانشگاه قبول نشی کلاهت پس معرکه ست》
از وقتی توی اینستا گرام این دوره رو دیدم و به خودم گفتم با توجه به حال و احوالات نامطلوبی که دارم الان بهترین زمانی هست که این دوره رو ببینم.از وقتی که شروع به یادگیری کردم تا الان دیگه هیچ اضطرابی توی وجود من نیست و از این مسیری که توش هستم دارم لذت میبرم و فهمیدم توی قبولی من در دانشگاه هیچ بایدی وجود نداره.این دوره رو به خیلی از دوستای خودم که شرایط مثل من رو داشتن معرفی کردن و اونا هم مثل من واقعا نتیجه گرفتم.ممنونم از هاوین عزیز که با این دوره های قشنگش آگاهی مارو بالاتر میبره و مارو قدرتمند تر از همیشه می کنه.
این دوره برای من دوره بسیار مفیدی بود .و به نظرم باعث میشه که ما نسبت به گفت گو های درونی که با خودمون داریم حساس تر بشیم و گفتگو ها رو آگاهانه تر و هدف مند تر انتخاب کنیم که خود همین هم باعث میشه که از یک سری چرخه های منفی زندگی بیرون بیایم . تمرین های دوره هم خیلی کمک کننده بود .❤️✨
تهیه این مسترکلس یکی از کارهای ارزشمندی بود که برای خودم انجام دادم. دیدن این دوره بهم کمک کرد که کودک، بالغ و والدهای سرزنشگر و حمایتگرم رو بشناسم و به هرکدوم بدون نادیده گرفتن دیگری توجه کنم. توجه به گفتگوهای درونی هر ساختار توی حال بدم مهارتی هست که به واسطه تمرین‌های آقای دکتر دارم یاد می‌گیرم و سعی میکنم با مرور هر روزه این تمرینها، در اونا مهارت پیدا کنم. دونستن درباره رابطه با خود، دیگران و جهان از اطلاعات بسیار بسیار ارزشمندی بود که توی این دوره به دست آوردم. همچنین فهمیدن خطاهای شناختی، تاثیرشون در حال بد و نقش والد سرزنشگر در وجود این خطاها برام خیلی جالب بود. نوشته‌هام فقط بخشی از اطلاعات با ارزشی هست که در این کلاس به اشتراک گذاشته شده و من یادگرفتم. من با انجام هر یک از تمرین‌های گفته شده توسط آقای دکتر به شناخت بیشتری از خودم رسیدم و قطعا با تمرین و تکرار این پیشرفت هرروز بیشتر خواهد شد. ممنونم از هاوین، تیمش و آقای دکتر
خیلی خوشحالم که این دوره رو تهیه کردم. چیزای خیلی خیلی زیادی یاد گرفتم و تمام سعی خودم رو میکنم که ازشون به بهترین شکل استفاده کنم. شناختن والدهای سرزنشگر و حمایتگر، بالغ و کودک از نتایج عالی این دوره برای من بود. اینکه فهمیدم باید به صحبت‌های همشون بدون نادیده گرفتن هرکدوم، توجه کنم برام خیلی جالب بود و تونستم گفت وگوهای والدهای سرزنشگر و حمایتگرم رو توی هر حال بدم تفکیک کنم، تکنیک‌های توصیه شده آقای دکتر رو استفاده کنم و در نهایت منجر به تغییر حال خودم بشم. همچنین دونستن راجع به رابطه با خود، دیگران و جهان از اطلاعات بسییار ارزشمندی بود که توی این دوره به دست آوردم. چیزایی که گفتم فقط بخش خییلی کوچیکی از این دوره بسیار ارزشمند هست و فقط دیدن این دوره می‌تونه تاییدی بر حرفام باشه. من به شخصه خیلی از مستر کلس لذت بردم و بعد از دیدن اون پیشرفت رو در خودم احساس میکنم.
از هاوین و تیمش و همچنین آقای دکتر خیلی سپاسگزارم
بهتر از آقای دکتر آبیار جایی ندیدم
توضیحات رسا و واضح …
خوشحالم که تو این دوره شرکت کردم
سلام به تیم هاوین 🤍🤍🤍🤍
من دوره عزت نفس رو کامل کردم .
خیلی خیلی بهم کمک کرد در زمینه شناخت و تشخیص صداهای درونی خودم، شناخت ساختار های درونیم
یعنی کودک درون،بالغ درون، والد سرزنشگر و والد حمایتگر.
چقدر آگاه شدم از درون خودم و چقدر زندگی با این شناخت و آگاهی زیباتره و تعادل داره.
همیشه صدای والد سرزنشگر من بلند بود ، هنوزم صداش میاد اما من یاد گرفتم که اجازه بدم صدای والد حمایتگرم هم شنیده بشه .
فهمیدم در رابطه با دیگران، بازخورد اجتماعی بخش بزرگی برا من داره و حالا میتونم روش کار کنم چون بهش آگاه شدم و همه میدونیم آگاهی نیمی از مسیره.
یاد گرفتم با جهان پیرامونم خودم رو یکی ببینم و به یک وحدت برسم با جهان و طبیعت
خودم رو در یک جریان بزرگتر میبینم
با جریان زندگی همراه بشم
ممنونم برای این دوره ی عالی و ارزشمند که نور درونیم رو بهم نشون داد ✨🤍
هاوین نازنین و اقای دکتر عزیز سلام
خیلی خیلی ازتون ممنونم بخاطر این دوره فوق العاده ای که گذاشتین،توی این دوره یاد گرفتم که والد سرزنشگرم رو نادیده بگیرم و بهش اجازه ندم حالم و بد کنه،تا قبل از این دوره زندگیم رو دور تند بود و فقط به نتیجه و مقصد فکر میکردم اما الان سعی میکنم از مسیر هم لذت ببرم.بجای نادیده گرفتن احساساتم اونارو به راحتی میپذیرم و از مواجهه باهاشون فرار نمیکنم.
به همه پیشنهاد میکنم برای گذروندن این دوره حتما تمرینها رو انجام بدن و از کمکهای رفیق راه استفاده کنن.
سلام💚 روزتون بخیر
خیلی عالی کاربردی و یکی از بهترین نکات مثبت، آقای دکتر عزیز با بیان خیلی ساده و قابل درکشونه و من واقعا نمیفهمیدم زمان می گذشت و جلسه کی تموم شد. خیلی خوشحالم با اینجا آشنا شدم تماما یه حس حمایت خوب گرفتم مخصوصا با وجود رفیق راه💚
سلام و وقت بخیر ؛
کمال تشکر رو دارم از هاوین عزیز و جناب دکتر آبیار حسینی خیلی خوشحالم که باهاتون آشنا شدم💕
این دوره دید وسیعی در برابر افکار و گفت‌وگوهای درونیمون ایجاد میکنه✨️
و باعث میشه به جای سرزنش و تحقیر ؛ خودمون رو دوست داشته باشیم و بالغانه با مسائل رو به رو بشیم💗🌱
سلام شقایق جان
عزیزدلم برای همراهیت و بیان نظر قشنگت بی نهایت سپاس گزارم💛
سلام هاوین عزیز و تیم فوق‌العاده هاوین
ممنون بابت محتوای مفیدی که تولید میکنید
خداقوت میگم به همگی‌تون
واقعا خوشحالم که دوره رو تهیه کردم، چون خیلی برام کاربردی بوده و تاثیرات خوبی توی زنگیم داشته. تونستم خودمو بشناسم و گفتگوهای درونیمو بهتر درک کنم و از هم تفکیک کنم، یادگرفتم به والد سرزنشگرم بی‌توجه باشم و نقش والد حمایتگرم رو پررنگ‌تر کنم. دیگه الآن وقتی حالم بده بهتر میتونم ریشه این حال بد رو شناسایی کنم و متناسب با ماهیت اون حال بد برای بیرون اومدن ازش کاری انجام بدم. دیدن ویدیوها و انجام تمرینها برام اونقدر لذت‌بخشه که همه رو دوبار دیدم و خلاصه نوشتم و با اینکه چندماهی از خرید دوره میگذره هنوز دارم تمرینات رو تکرار میکنم و اتفاقاتی که برام پیش میاد رو طبق گفته های دکتر آبیار تحلیل میکنم و خیلی بهتر از قبل از پس حل مسائل و ناراحتی‌هام برمیام .
بنظرم انجام تمرینا به شدت مفیده و به همه دوستانی که دوره رو تهیه کردند توصیه میکنم تمرین‌هارو جدی بگیرند تا تاثیرش رو ببینن.
و درآخر باید بگم خیلی خوشحالم از اینکه چنین مدرسه ای تو کشورمون وجود داره🌼
همیشه پرتلاش ادامه بدید
سلام.من توی دوران سخت و طاقت فرسای کنکور هستم و خیلی اضطراب این موضوع رو داشتم و همش خودم رو بت بقیه مقایسه می کردم و از این مسیر هیچ لذتی نمی برم که هیچ همش فکرم درگیر بود که من هیچی نمیشم و توی این جامعه نقشی ندارم و همه زندگی من به قبولی من توی دانشگاه وابسته هست و این جمله رو به خودم زیاد می گفتم که 《اگر دانشگاه قبول نشی کلاهت پس معرکه ست》
از وقتی توی اینستا گرام این دوره رو دیدم و به خودم گفتم با توجه به حال و احوالات نامطلوبی که دارم الان بهترین زمانی هست که این دوره رو ببینم.از وقتی که شروع به یادگیری کردم تا الان دیگه هیچ اضطرابی توی وجود من نیست و از این مسیری که توش هستم دارم لذت میبرم و فهمیدم توی قبولی من در دانشگاه هیچ بایدی وجود نداره.این دوره رو به خیلی از دوستای خودم که شرایط مثل من رو داشتن معرفی کردن و اونا هم مثل من واقعا نتیجه گرفتم.ممنونم از هاوین عزیز که با این دوره های قشنگش آگاهی مارو بالاتر میبره و مارو قدرتمند تر از همیشه می کنه.