ممنونم بابت صحبت های مفیدتون اقای دکتر، هاوین عزیز
یسری جملات کلیدی که توی صحبت هاتون بهش اشاره کردید واقعا مهم و مفید بودن مثل این جمله که بپذیریم که ما ی ادم معمولی هستیم …این توانایی رو پیداکزدم ک ریشه اضطراب و استرس هامو پیداکنم..فقط ای کاش جلساتی که برای مواجهه بااسترس راه کار ارایه میشد.کمی بیشتر بود.ممنونم از شما و تیم حرفه ای هاوین🙏
خیلی خوشحالم از اینکه با مدرسه هاوین آشنا شدم و خوشحالم که این دوره رو انتخاب و شرکت کردم. آگاهی ای که طی این دوره نسبت به احساساتم پیدا کردم برام خیلی مفید و ارزشمند بود. تله های اضطراب و خطاهای شناختی مربوط بهش که دکتر آبیار حسینی توضیح دادن خیلی بهم کمک کرده تا راحت تر از موضوعات بگذرم و تو اون تله ها نیفتم. و البته نیاز به تمرین و تکرار مطالب رو در خودم حس میکنم تا مطالب ملکه ذهنم بشن. ایده رفیق راه و همراهی ملیکای عزیز بسیار باارزش بود برام, فقط به نظرم بهتر بود که چالشای بیشتری مطرح میشد و این ارتباط تعاملی تر و طولانی تر بود. همچنین دوست داشتم در توضیح دغدغه های ذهنی بحث معنای زندگی بیشتر باز میشد. بسیار ممنونم از هاوین عزیز و تیم شون بابت آگاهی بخشی و آرزوی موفقیت روزافزون دارم💖
سلام
خداقوت میگم به مجموعه خوب هاوین
تشکر میکنم بابت این همه تلاش برای بهتر شدن حال کسایی که به هرنحوی دچار مشکلاتی هستند که نمیتونن به تنهایی حال دلشونو بهتر کنن . من در دوره مسترکلس مدیریت اضطراب شرکت کردم نمیتونم بگم همه ی اضطراب و استرس هام کمتر شده ولی این دوره تاثیر زیادی برای کنترل و مهار استرس و اضطراب داشته . ارزوی موفقیت روزافزون دارم برای این تیم خب و امیدوارم همیشه باشید . حال دلتون خوب باشه انشالله
یه خسته نباشید به تیم هاوینی ها
من از دی ماه شروع کردم دوره رو و الان چالش ها و مراحل رو با رفیق راه تموم کردم،
توی این مدت خیلی دیدم نسبت به لحظاتی که احساس های ناخوشایند تجربه میکردم باز تر شده و مهم ترینش اینه که میتونم شناساییشون کنم
که استرسه یا اضطرابه یا ترسه ، چون تفاوت این سه رو دکتر آبیار به خوبی شرح دادن برام
الان بعد این مدت دارم سعی میکنم روش های مقابله ای که دکتر گفتن رو در موقعیت های واقعی پیاده کنم و بتونم در شرایط سخت هم بهترین عملکردم رو داشته باشم و مثل گذشته به شخصیت منفعل تبدیل نشم که حالش بده و نمیدونه چرا
اینکه توی جلسات هاوین عزیز حضور داشت خیلی پوینت مثبتی بود، چون اولا احساس تنهایی و داشتن این دست دغدغه هارو فقط برای خودم حس نمیکردم و دوما اینکه جلسات از حالت تدریسی و تئوری به مباحثه و گفتگو تبدیل شده و خیلی جذاب تر بود و از حوصله سر رفتن جلوگیری میکرد.
در اخر مرسی از همه تون که سلامت روان رو توی جامعه مون گسترش میدین، دمتون گرم♥♥♥
خیلی ممنون از دوره کاربردی تون، من از دی ماه شروع به دیدن جلسات کردم و الان بعد از ۵ ماه تموم شد، این مدت تمامی مثال ها، موقعیت ها و نکات و تکنیک هایی که دکتر آبیار گفته بودند رو سعی کردم در موقعیت های مختلف پیاده کنم، و خداروشکر میتونم بگم که درجه ی بیتابی و اضطرابی که حس میکردم پیش از این، چندین درجه کاهش پیدا کرده
اینکه خود هاوین عزیز توی جلسات حضور داشتن و بحث حالت گفتگو داشت خیلی پوینت مثبتی بود چون باعث میشد حس کنیم تنها نیستیم در درجه اول و هاوین هم دغدغه های شبیه به ما رو داره و جلسات جذاب بودند و نه کسل کننده ی حالت تدریسی
خیلی مچکر از اینکه به فکر آگاه کردن ما و کمک به سلامت روان جامعه مون هستید♥
توضیحات کامل آقای دکتر از ریشه‌ی موضوع تا نشون دادن راه حل و البته همراهی هاوین دقیقا مثل یک مراجع آدمو توی شرایطی قرار می‌ده که انگار داری جای هاوین زندگی می‌کنی. من گاهی بار‌ها یه درس رو گوش دادم و هر بار با تحلیل دلیل‌ها بیشتر دنبال ریشه‌های اضطرابم گشتم… به نظرم این روش آموزش علاوه بر مطالب مفیدش خیلی کمک می‌کنه که مثل شخصیت اول یه فیلم، اتاق درمان رو تجربه کنیم.
واقعا مثل یک همراه خوب کمکم کرد این دوره که بتونم اول اضطرابم رو بشناسم و بعد باهاش برخورد کنم
خیلی خوب و کاربردی بود
حرف ها و لحن اقای دکتر بسیار دلنشین بود
کاشکی دوره بیشتر ادامه پیدا میکرد
سلام به همگی و تیم خوب هاوین
خیلی خوشحالم تونستم این دوره مفید تموم کنم .
یکی از مفید ترین درسا برای من همین تفاوت ساده استرس و اضطراب بود اینکه الان میتونم تشخیص بودم کجا دچار استرسم کجا دچار اضطراب و یا کجا دچار یه اضطراب هیجانیم.
درس ها خیلی خوب طبقه بندی شده بود و تمرین ها واقعا باعث میشد که خودمونو به چالش بکشیم و رفتارمونو خیلی بهتر زیر نظر داشته باشیم .
مطمئنن سری بعد دچار استرس بشم. به این نکات بیشتر توجه میکنم که به خودم کمک بهتری کنم.
ممنون از تیم خوب هاوین ✨
سلام و عرض ادب
من این دوره را خریداری کردم و مشاهده کردم ،تمرین ها رو انجام دادم؛ من به پیشنهاد یکی از آشنایانم این دوره رو خریداری کردم.
دوره خوبی بود.
من مقداری ترس از دست دادن داشتم.
خیلی خوب بود که به ما تمرین داده میشد .
ممنونم از آقای دکتر بابت توضیحاتشون
ممنونم‌از رفیق راهم که انقدر متین و خوش صحبت و پیگیر بود.
انشاءالله همیشه موفق باشید.
سلام و عرض ادب
من این دوره را خریداری کردم و مشاهده کردم ،تمرین ها رو انجام دادم؛ من به پیشنهاد یکی از آشنایانم این دوره رو خریداری کردم.
دوره خوبی بود.
من مقداری ترس از دست دادن داشتم.
خیلی خوب بود که به ما تمرین داده میشد .
ممنونم از آقای دکتر بابت توضیحاتشون
ممنونم‌از رفیق راهم که انقدر متین و خوش صحبت و پیگیر بود.
انشاءالله همیشه موفق باشید.
ممنونم بابت صحبت های مفیدتون اقای دکتر، هاوین عزیز
یسری جملات کلیدی که توی صحبت هاتون بهش اشاره کردید واقعا مهم و مفید بودن مثل این جمله که بپذیریم که ما ی ادم معمولی هستیم …این توانایی رو پیداکزدم ک ریشه اضطراب و استرس هامو پیداکنم..فقط ای کاش جلساتی که برای مواجهه بااسترس راه کار ارایه میشد.کمی بیشتر بود.ممنونم از شما و تیم حرفه ای هاوین🙏
خیلی خوشحالم از اینکه با مدرسه هاوین آشنا شدم و خوشحالم که این دوره رو انتخاب و شرکت کردم. آگاهی ای که طی این دوره نسبت به احساساتم پیدا کردم برام خیلی مفید و ارزشمند بود. تله های اضطراب و خطاهای شناختی مربوط بهش که دکتر آبیار حسینی توضیح دادن خیلی بهم کمک کرده تا راحت تر از موضوعات بگذرم و تو اون تله ها نیفتم. و البته نیاز به تمرین و تکرار مطالب رو در خودم حس میکنم تا مطالب ملکه ذهنم بشن. ایده رفیق راه و همراهی ملیکای عزیز بسیار باارزش بود برام, فقط به نظرم بهتر بود که چالشای بیشتری مطرح میشد و این ارتباط تعاملی تر و طولانی تر بود. همچنین دوست داشتم در توضیح دغدغه های ذهنی بحث معنای زندگی بیشتر باز میشد. بسیار ممنونم از هاوین عزیز و تیم شون بابت آگاهی بخشی و آرزوی موفقیت روزافزون دارم💖
سلام
خداقوت میگم به مجموعه خوب هاوین
تشکر میکنم بابت این همه تلاش برای بهتر شدن حال کسایی که به هرنحوی دچار مشکلاتی هستند که نمیتونن به تنهایی حال دلشونو بهتر کنن . من در دوره مسترکلس مدیریت اضطراب شرکت کردم نمیتونم بگم همه ی اضطراب و استرس هام کمتر شده ولی این دوره تاثیر زیادی برای کنترل و مهار استرس و اضطراب داشته . ارزوی موفقیت روزافزون دارم برای این تیم خب و امیدوارم همیشه باشید . حال دلتون خوب باشه انشالله
یه خسته نباشید به تیم هاوینی ها
من از دی ماه شروع کردم دوره رو و الان چالش ها و مراحل رو با رفیق راه تموم کردم،
توی این مدت خیلی دیدم نسبت به لحظاتی که احساس های ناخوشایند تجربه میکردم باز تر شده و مهم ترینش اینه که میتونم شناساییشون کنم
که استرسه یا اضطرابه یا ترسه ، چون تفاوت این سه رو دکتر آبیار به خوبی شرح دادن برام
الان بعد این مدت دارم سعی میکنم روش های مقابله ای که دکتر گفتن رو در موقعیت های واقعی پیاده کنم و بتونم در شرایط سخت هم بهترین عملکردم رو داشته باشم و مثل گذشته به شخصیت منفعل تبدیل نشم که حالش بده و نمیدونه چرا
اینکه توی جلسات هاوین عزیز حضور داشت خیلی پوینت مثبتی بود، چون اولا احساس تنهایی و داشتن این دست دغدغه هارو فقط برای خودم حس نمیکردم و دوما اینکه جلسات از حالت تدریسی و تئوری به مباحثه و گفتگو تبدیل شده و خیلی جذاب تر بود و از حوصله سر رفتن جلوگیری میکرد.
در اخر مرسی از همه تون که سلامت روان رو توی جامعه مون گسترش میدین، دمتون گرم♥♥♥
خیلی ممنون از دوره کاربردی تون، من از دی ماه شروع به دیدن جلسات کردم و الان بعد از ۵ ماه تموم شد، این مدت تمامی مثال ها، موقعیت ها و نکات و تکنیک هایی که دکتر آبیار گفته بودند رو سعی کردم در موقعیت های مختلف پیاده کنم، و خداروشکر میتونم بگم که درجه ی بیتابی و اضطرابی که حس میکردم پیش از این، چندین درجه کاهش پیدا کرده
اینکه خود هاوین عزیز توی جلسات حضور داشتن و بحث حالت گفتگو داشت خیلی پوینت مثبتی بود چون باعث میشد حس کنیم تنها نیستیم در درجه اول و هاوین هم دغدغه های شبیه به ما رو داره و جلسات جذاب بودند و نه کسل کننده ی حالت تدریسی
خیلی مچکر از اینکه به فکر آگاه کردن ما و کمک به سلامت روان جامعه مون هستید♥
توضیحات کامل آقای دکتر از ریشه‌ی موضوع تا نشون دادن راه حل و البته همراهی هاوین دقیقا مثل یک مراجع آدمو توی شرایطی قرار می‌ده که انگار داری جای هاوین زندگی می‌کنی. من گاهی بار‌ها یه درس رو گوش دادم و هر بار با تحلیل دلیل‌ها بیشتر دنبال ریشه‌های اضطرابم گشتم… به نظرم این روش آموزش علاوه بر مطالب مفیدش خیلی کمک می‌کنه که مثل شخصیت اول یه فیلم، اتاق درمان رو تجربه کنیم.
واقعا مثل یک همراه خوب کمکم کرد این دوره که بتونم اول اضطرابم رو بشناسم و بعد باهاش برخورد کنم
خیلی خوب و کاربردی بود
حرف ها و لحن اقای دکتر بسیار دلنشین بود
کاشکی دوره بیشتر ادامه پیدا میکرد
سلام به همگی و تیم خوب هاوین
خیلی خوشحالم تونستم این دوره مفید تموم کنم .
یکی از مفید ترین درسا برای من همین تفاوت ساده استرس و اضطراب بود اینکه الان میتونم تشخیص بودم کجا دچار استرسم کجا دچار اضطراب و یا کجا دچار یه اضطراب هیجانیم.
درس ها خیلی خوب طبقه بندی شده بود و تمرین ها واقعا باعث میشد که خودمونو به چالش بکشیم و رفتارمونو خیلی بهتر زیر نظر داشته باشیم .
مطمئنن سری بعد دچار استرس بشم. به این نکات بیشتر توجه میکنم که به خودم کمک بهتری کنم.
ممنون از تیم خوب هاوین ✨
سلام و عرض ادب
من این دوره را خریداری کردم و مشاهده کردم ،تمرین ها رو انجام دادم؛ من به پیشنهاد یکی از آشنایانم این دوره رو خریداری کردم.
دوره خوبی بود.
من مقداری ترس از دست دادن داشتم.
خیلی خوب بود که به ما تمرین داده میشد .
ممنونم از آقای دکتر بابت توضیحاتشون
ممنونم‌از رفیق راهم که انقدر متین و خوش صحبت و پیگیر بود.
انشاءالله همیشه موفق باشید.
سلام و عرض ادب
من این دوره را خریداری کردم و مشاهده کردم ،تمرین ها رو انجام دادم؛ من به پیشنهاد یکی از آشنایانم این دوره رو خریداری کردم.
دوره خوبی بود.
من مقداری ترس از دست دادن داشتم.
خیلی خوب بود که به ما تمرین داده میشد .
ممنونم از آقای دکتر بابت توضیحاتشون
ممنونم‌از رفیق راهم که انقدر متین و خوش صحبت و پیگیر بود.
انشاءالله همیشه موفق باشید.