سلام هاوین عزیز خدا قوت به همه ی تیم زحمت کش شما. اول اینکه ممنون از دوره ی خوب تون بسیار کاربردی و جامع بو د ولی به نظرم عین کتابی که چاپ کردین بود و با توجه با اینگه من کتاب و هم تهیه کردم نتونستم خیلی از دوره استفاده کنم ولی درکل دوره‌ی خوبی برام شد مرور شد البته که برای درمان تخصصی اضطراب باید با روانشناس هم صحبت کنم
سلام و خداقوت به هاوین عزیز و تیم متخصصشون. خیلی ممنون از مدرسه ی هاوین و دکتر آبیار عزیز برای طراحی این دوره که حاصلش آشتی دادن خیلی از ما ها با خودمون بود . توی این دوره چیز های زیادی رو یاد گرفتیم اما به نظرم مهم ترینش این بود:( دوست داشتن خودمون با توجه کردن و اهمیت دادن به احساساتی که خیلی وقت ها نادیده گرفته میشن و نهایتش میشه خشم و قضاوتگری و به طور کلی از دست دادن احساس ارزشمندیمون .) تمرینات دوره باعث شد بیشتر به اتفاقات بیرونی و احساسات درونی خودمون توجه کنیم ؛ بتونیم گفتمان های درونیمون رو به خوبی بشناسیم ، با دقت بررسیشون کنیم و هر جایی دیدیم داریم خودمون به خودمون آسیب میزنیم حواسمون رو بیشتر جمع کنیم تا من ارزشمندمون سلامت باقی بمونه . آشتی کردن و دوست داشتن خودمون از گام های اولیه برای شروع کار های بزرگه . این دوره یکی از هدیه های قشنگ من به خودم بود .
دوره عزت نفس تنها یک دوره نبود، مروری بر تمام اون چیزهایی بود که تا قبل در ذهنم با خودم کلنجار میرفتم که خب چرا من در فلان قسمت از رفتارهام دچار مشکل هستم و میدونستم که ریشه در کودکی داره اما چطور و چه عاملی دقیقا باعثش شده رو پیدا نمی کردم . این باعث می شد که زمانی که اقای دکتر توضیح میدادن میگفتم آهاااان و در اون لحظه مهمتر از پیدا کردن راه حل، ریشه یابی اون موضوع بود برای من!خیلی جاها فکر میکردم بخاطر نبود اعتماد بنفس باشه اما میفهمیدم نه دلیلش دقیقا در کمبود عزت نفس من بوده. واضح تر بخوام توضیح بدم میشه گفت با گذروندن این دوره یکی از دستاوردهای ارزشمندی که خواهید داشت شناخت بهتر خودتون هست و با تمریناتی که در انتهای هر جلسه داده می شد میتونستم به خوبی تکرار اون موضوع رو در رفتارهای خودم ببینم و بیشتر به خودم کمک کنم. سپاس از اقای دکتر حسینی و هاوین عزیز
سلام به هاوین و تیم پر قدرت مدرسه هاوین❤️
اول از همه ممنونم بابت همه انرژی های مثبتتون و ممنونم بابت آموزش های مفیدتون.مرسی از دکتر بزرگوار که با کلام شیواشون نکات ارزشمندی را در خصوص عزت نفس بیان کردند.در هر یک از جلساتی که صحبت های دکتر رو میشنیدم و بعد تمرین میکردم،حس میکردم که چقدر والد سرزنشگرم باعث شده که کودک نابالغم تبدیل به یک کودک ناشاد و غمگین بشه.
گرچه در عالم واقع همیشه خودم رو پنهان کردم و هیچوقت به این فکر نکردم که چه والد سرزنشگر بداخلاقی دارم و چقدر ناراحتم ک به کودک نابالغم انقد سخت گرفتم…چقدر با خطاهای سفید و سیاه ،بزرگ نمایی و ذهن خوانی کودک نابالغمو آزار دادم و چقدر با بازخورد های اجتماعی،کودک نابالغمو کم اعتماد به نفس کردم.
بعد از این دوره تمام تلاشمو میکنم تا برای کودک نابالغم مرحم باشم و انقد والد حمایتگرم رو تو زندگیم پررنگ کنم تا هم کودک نابالغم خوشحال و شاد باشه،و هم کودک بالغم در جهت برطرف کردن چالش ها راهکار های مفید بهم ارایه بده.
من متوجه شدم که تو این هستی و عالم بزرگ خیلی نقش مهمی دارم
برای همین حتما با تقویت عزت نفسم از این عالم هستی قشنگ قدردانی میکنم.چرا که من ارزشندم با هر کمال و نقصانی 😍
ممنون از دکتر عزیز ،هاوین مهربان،رفیق راه دلسوزم و تیم حرفه ای مدرسه هاوین 😍
سلام دوباره به هاوین عزیزم و رفیق راهی که توی این مسیر هیچوقت منو تنها رها نکرد و هربار بهم انگیزه بیشتری داد برای ادامه دادن.
این دوره اولین دوره ای بود که من تو سال ۱۴۰۱ به خودم هدیه داده بودم و همیشه حس میکردم زمانی که باید رو نمیتونم به دیدن و انجام تمریناتش اختصاص بدم. زمانی که توی چنل مخصوص دوره دیدم هروقت که شروع کنی یکی هست که حواسش بهته قوت قلب بیشتری رو حس کردم و با یک وقفه دوساله شروع کردم و فکر میکنم شاید در هیچ جای زندگیم نمیتونست اینقدر شنیدن این حرف ها از یک متخصص آگاه و انجام تمرینات مرتبط، مسیر زندگیم رو عوض کنه و باعث بشه عمیق تر به خودم، اطرافیانم و جهان نگاه کنم و قدر خودم رو بدونم. محتواها بسیار روان و قابل فهم و در عین حال تخصصی انتقال داده میشن و همین باعث میشه با اشتیاق بیشتری به مباحث و سرنخ ها جذب بشی. به نظرم این دوره میتونه شروع خوبی برای آشتی دوباره با خودمون باشه و به نظرم ارزش سرمایه گذاری ای که روی خودم کردم رو داشت.
ممنونم از دکتر آبیارحسینی عزیزو هاوین جان که دغدغه اصلیش توانمندسازی دخترای قشنگ این سرزمینه.
تشکر ویژه از مدرسه هاوین عزیز بابت برگزاری دوره های بسیار مفیدتون !!!
دوره ی عزت نفس یکی از دوره های بسیار مفید و کاربردی برای من بود که تونستم در راهِ خودشناسی قدم بسیار بزرگی بردارم !
این تجربه و دوره بهم کمک کرد تا خودمو پیدا کنم و با خودم و درونم رابطه ی بسیار خوبی تشکیل بدم و برای خودم ارزش بسیار زیادی قائل شوم !!!
این دوره بهم کمک کرد احساسات خودم رو بشناسم ک دست از سرکوبشون بردارم چرا که ما با وجود و داشتنِ احساس غم هم ارزشمندیم!
این دوره با وجودِ اموزش های بسیار ساده و تمرین های بسیار خوب بهم کمک‌زیادی در راهِ افزایش عزت نفس و خودشناسی کرد !
ممنون از شما هاوین عزیزم و اقای دکتر بابت اموزش های کاربردیتون واقعا لذت بردم بسیار ازتون سپاسگزارم 🌸🌸🌸
هاوین عزیز
هرگز فکر نمیکردم با چندتا راهکار ساده بشه عزت نفس رو افزایش داد.
این دوره واقعا مفید بود و به نظرم یکی از مهم ترین ویژگی هاش کوتاه بودن جلسات کلاس بود.
امیدوارم بعد از این بتونم کمتر به خودم سخت بگیرم🌱
گرفتن این دوره به من کمک کرد که تا افکارم رو مرتب تر کنم و صدای خودم رو بهتر بشنوم برای خودم مصمم تر قدم بردارم از آقای دکتر و هاوین جون نهایت تشکر رو دارم
سلام به هاوین و هاوینی ها! واقعا این دوره خیلی عالیه. همه چی رو با زبان ساده میگه و میشه خیلی خوب باهاش مچ شد. با کمک توضیحات آقای دکتر و هاوین میشه با خودت ارتباط بگیری و خودت رو بهتر بشناسی. رفیق راه هم که واقعا عالی، همراه و پیگیره🤍
سلام با تشکر از هاوین عزیز و جناب دکتر استاد عزیز
ممنون از ایجاد محیط گرم و صمیمی درکنار آموزش فوق العاده مهم کاربردی برای تک تک ما
این تجربه نه تنها به من یاد داد که چطور به خودم اعتماد کنم، بلکه یک شوق و امید و انگیزه در قلب من ایجاد کرد.
هر جلسه پر از انرژی و عشق بودو من رو بیشتر به تفکر در عمق وجود خودم نزدیک تر کرد و به من یاد داد و یادآوری کرد که چقدر ارزشمندم.
امیدوارم سفری که برای قدرت و آگاهی با موسسه هاوین شروع کردم، هم برای من و هم برای هم وطنانم ادامه دار باشه.
ممنونم 🦋💖
سلام هاوین عزیز خدا قوت به همه ی تیم زحمت کش شما. اول اینکه ممنون از دوره ی خوب تون بسیار کاربردی و جامع بو د ولی به نظرم عین کتابی که چاپ کردین بود و با توجه با اینگه من کتاب و هم تهیه کردم نتونستم خیلی از دوره استفاده کنم ولی درکل دوره‌ی خوبی برام شد مرور شد البته که برای درمان تخصصی اضطراب باید با روانشناس هم صحبت کنم
سلام و خداقوت به هاوین عزیز و تیم متخصصشون. خیلی ممنون از مدرسه ی هاوین و دکتر آبیار عزیز برای طراحی این دوره که حاصلش آشتی دادن خیلی از ما ها با خودمون بود . توی این دوره چیز های زیادی رو یاد گرفتیم اما به نظرم مهم ترینش این بود:( دوست داشتن خودمون با توجه کردن و اهمیت دادن به احساساتی که خیلی وقت ها نادیده گرفته میشن و نهایتش میشه خشم و قضاوتگری و به طور کلی از دست دادن احساس ارزشمندیمون .) تمرینات دوره باعث شد بیشتر به اتفاقات بیرونی و احساسات درونی خودمون توجه کنیم ؛ بتونیم گفتمان های درونیمون رو به خوبی بشناسیم ، با دقت بررسیشون کنیم و هر جایی دیدیم داریم خودمون به خودمون آسیب میزنیم حواسمون رو بیشتر جمع کنیم تا من ارزشمندمون سلامت باقی بمونه . آشتی کردن و دوست داشتن خودمون از گام های اولیه برای شروع کار های بزرگه . این دوره یکی از هدیه های قشنگ من به خودم بود .
دوره عزت نفس تنها یک دوره نبود، مروری بر تمام اون چیزهایی بود که تا قبل در ذهنم با خودم کلنجار میرفتم که خب چرا من در فلان قسمت از رفتارهام دچار مشکل هستم و میدونستم که ریشه در کودکی داره اما چطور و چه عاملی دقیقا باعثش شده رو پیدا نمی کردم . این باعث می شد که زمانی که اقای دکتر توضیح میدادن میگفتم آهاااان و در اون لحظه مهمتر از پیدا کردن راه حل، ریشه یابی اون موضوع بود برای من!خیلی جاها فکر میکردم بخاطر نبود اعتماد بنفس باشه اما میفهمیدم نه دلیلش دقیقا در کمبود عزت نفس من بوده. واضح تر بخوام توضیح بدم میشه گفت با گذروندن این دوره یکی از دستاوردهای ارزشمندی که خواهید داشت شناخت بهتر خودتون هست و با تمریناتی که در انتهای هر جلسه داده می شد میتونستم به خوبی تکرار اون موضوع رو در رفتارهای خودم ببینم و بیشتر به خودم کمک کنم. سپاس از اقای دکتر حسینی و هاوین عزیز
سلام به هاوین و تیم پر قدرت مدرسه هاوین❤️
اول از همه ممنونم بابت همه انرژی های مثبتتون و ممنونم بابت آموزش های مفیدتون.مرسی از دکتر بزرگوار که با کلام شیواشون نکات ارزشمندی را در خصوص عزت نفس بیان کردند.در هر یک از جلساتی که صحبت های دکتر رو میشنیدم و بعد تمرین میکردم،حس میکردم که چقدر والد سرزنشگرم باعث شده که کودک نابالغم تبدیل به یک کودک ناشاد و غمگین بشه.
گرچه در عالم واقع همیشه خودم رو پنهان کردم و هیچوقت به این فکر نکردم که چه والد سرزنشگر بداخلاقی دارم و چقدر ناراحتم ک به کودک نابالغم انقد سخت گرفتم…چقدر با خطاهای سفید و سیاه ،بزرگ نمایی و ذهن خوانی کودک نابالغمو آزار دادم و چقدر با بازخورد های اجتماعی،کودک نابالغمو کم اعتماد به نفس کردم.
بعد از این دوره تمام تلاشمو میکنم تا برای کودک نابالغم مرحم باشم و انقد والد حمایتگرم رو تو زندگیم پررنگ کنم تا هم کودک نابالغم خوشحال و شاد باشه،و هم کودک بالغم در جهت برطرف کردن چالش ها راهکار های مفید بهم ارایه بده.
من متوجه شدم که تو این هستی و عالم بزرگ خیلی نقش مهمی دارم
برای همین حتما با تقویت عزت نفسم از این عالم هستی قشنگ قدردانی میکنم.چرا که من ارزشندم با هر کمال و نقصانی 😍
ممنون از دکتر عزیز ،هاوین مهربان،رفیق راه دلسوزم و تیم حرفه ای مدرسه هاوین 😍
سلام دوباره به هاوین عزیزم و رفیق راهی که توی این مسیر هیچوقت منو تنها رها نکرد و هربار بهم انگیزه بیشتری داد برای ادامه دادن.
این دوره اولین دوره ای بود که من تو سال ۱۴۰۱ به خودم هدیه داده بودم و همیشه حس میکردم زمانی که باید رو نمیتونم به دیدن و انجام تمریناتش اختصاص بدم. زمانی که توی چنل مخصوص دوره دیدم هروقت که شروع کنی یکی هست که حواسش بهته قوت قلب بیشتری رو حس کردم و با یک وقفه دوساله شروع کردم و فکر میکنم شاید در هیچ جای زندگیم نمیتونست اینقدر شنیدن این حرف ها از یک متخصص آگاه و انجام تمرینات مرتبط، مسیر زندگیم رو عوض کنه و باعث بشه عمیق تر به خودم، اطرافیانم و جهان نگاه کنم و قدر خودم رو بدونم. محتواها بسیار روان و قابل فهم و در عین حال تخصصی انتقال داده میشن و همین باعث میشه با اشتیاق بیشتری به مباحث و سرنخ ها جذب بشی. به نظرم این دوره میتونه شروع خوبی برای آشتی دوباره با خودمون باشه و به نظرم ارزش سرمایه گذاری ای که روی خودم کردم رو داشت.
ممنونم از دکتر آبیارحسینی عزیزو هاوین جان که دغدغه اصلیش توانمندسازی دخترای قشنگ این سرزمینه.
تشکر ویژه از مدرسه هاوین عزیز بابت برگزاری دوره های بسیار مفیدتون !!!
دوره ی عزت نفس یکی از دوره های بسیار مفید و کاربردی برای من بود که تونستم در راهِ خودشناسی قدم بسیار بزرگی بردارم !
این تجربه و دوره بهم کمک کرد تا خودمو پیدا کنم و با خودم و درونم رابطه ی بسیار خوبی تشکیل بدم و برای خودم ارزش بسیار زیادی قائل شوم !!!
این دوره بهم کمک کرد احساسات خودم رو بشناسم ک دست از سرکوبشون بردارم چرا که ما با وجود و داشتنِ احساس غم هم ارزشمندیم!
این دوره با وجودِ اموزش های بسیار ساده و تمرین های بسیار خوب بهم کمک‌زیادی در راهِ افزایش عزت نفس و خودشناسی کرد !
ممنون از شما هاوین عزیزم و اقای دکتر بابت اموزش های کاربردیتون واقعا لذت بردم بسیار ازتون سپاسگزارم 🌸🌸🌸
هاوین عزیز
هرگز فکر نمیکردم با چندتا راهکار ساده بشه عزت نفس رو افزایش داد.
این دوره واقعا مفید بود و به نظرم یکی از مهم ترین ویژگی هاش کوتاه بودن جلسات کلاس بود.
امیدوارم بعد از این بتونم کمتر به خودم سخت بگیرم🌱
گرفتن این دوره به من کمک کرد که تا افکارم رو مرتب تر کنم و صدای خودم رو بهتر بشنوم برای خودم مصمم تر قدم بردارم از آقای دکتر و هاوین جون نهایت تشکر رو دارم
سلام به هاوین و هاوینی ها! واقعا این دوره خیلی عالیه. همه چی رو با زبان ساده میگه و میشه خیلی خوب باهاش مچ شد. با کمک توضیحات آقای دکتر و هاوین میشه با خودت ارتباط بگیری و خودت رو بهتر بشناسی. رفیق راه هم که واقعا عالی، همراه و پیگیره🤍
سلام با تشکر از هاوین عزیز و جناب دکتر استاد عزیز
ممنون از ایجاد محیط گرم و صمیمی درکنار آموزش فوق العاده مهم کاربردی برای تک تک ما
این تجربه نه تنها به من یاد داد که چطور به خودم اعتماد کنم، بلکه یک شوق و امید و انگیزه در قلب من ایجاد کرد.
هر جلسه پر از انرژی و عشق بودو من رو بیشتر به تفکر در عمق وجود خودم نزدیک تر کرد و به من یاد داد و یادآوری کرد که چقدر ارزشمندم.
امیدوارم سفری که برای قدرت و آگاهی با موسسه هاوین شروع کردم، هم برای من و هم برای هم وطنانم ادامه دار باشه.
ممنونم 🦋💖