سلام به هاوین جانم و اکیپ خفنش..
من با دقت دوره رو دیدم و با رفیق راه مهربون و خفنم کلیییی صحبت کردم .دوره فوق العاده ای بود برام..
همین که نسبت به احساساتم بهم آگاهی میداد و این باعث میشه احساساتم رو بهتر بشناسم و باهاشون کنار بیام خیلی پیشرفت بزرگی تو زندگیم محسوب میشه❤️🙌
درود بیکران به تمام اعضای تیم بی نظیر و قدرتمند هاوین که همراه و همسیر من بودن توی این دوره شگفت انگیز و تکرار نشدنی از طرف خودم میگم که زهرایی که ۴ بهمن تصمیمش رو جمع کرد و این دوره رو ثبت نام کرد وارد کتاب جدیدی از زندگیش شد به اسم متخصص شدن و متخصص بودن،و خوشحالم که اون روز تصمیم گرفتم و با اینکه تموم پس اندازم و خرج یک ماهم رو بیخیال شدم ولی در عوض دنیای جدید با آدم های فوق العاده و زندگی جدیدی رو شروع کردم. در حال حاضر من روز ۲۵ ام رو دارم میگذرونم و مستر کلس فوق العاده دکتر آبیار حسینی ،تا اینجا دوره و مخصوصا کنفرانس های رفیق راه مثل تراشکاری بود که با هر تراش ارزش الماس وجود من رو بیشتر و بیشتر میکرد و جلا میداد و بهم یک دید تازه و بی نظیر میداد،تا پایان دوره روزهای زیادی نمونده ولی مطمئنم که این چند روزهم برای من یک فصل جدید رو از کتاب هاوین باز میکنه .
با سلام خدمت فرشته های نجات من
خوشحالم که این امکان برای من فراهم شده بتونم با شرایط محیطی و اجتماعی خودم کنار بیام و این همش به لطف شما تیم بزرگوارع من همچنان منتظر دوره های فعال و زیبای شما هستم از دکتر هم مچکرم که همدرد و شفابخش روان من بودند لطفا ادامه بدین من همچنان دنبالتون میکنم و خواهم کرد و افتخار میکنم که از هنرجویای خوب یا ب اصطلاح شاگرد خوب مدرسه ی هاوین هستم
سلام وقتتون بخير
دوره خوبي بود و ادمو با منشا مشكلاتش اشنا ميكرد و يكي ديگر از مزاياي اين دوره اين بود زمان جلسه ها كوتاه بود و آدم را خسته نميكرد ضمن اينكه بيانات آقاي دكتر خيلي به دل مينشست. به نظر من براي كسي كه حس منفي داره در مورد خودش به قولي والد سرزنشگر خيلي سرزنشش ميكنه اين دوره براش ميتونه خوب باشه ولي براي درمان به نظرم اين هشت جلسه كافي نيست نياز به تمرين زير نظر يه دكتر هست.
سلام هاوین عزیزم تشکر میکنم بابت دوره جذاب عزت نفس و خسته نباشید خدمت شما و دکتر آبیارحسینی واقعا دوره جذابی بود چون واقعا شبیه ساز یه جلسه مشاوره فردی بود و خیلی جامع توضیح داده میشد و این فرصت رو داشتی که چندین بار ببینی و تمرین هارو انجام بدی و این خودش از استرس آدم کم میکنه چون تو در یک جلسه مشاوره فردی یکم استرس میگیری که بنویسی ،گوش کنی 🫠ونکته مهم این بود که خودشناسی رو کامل و واضح از ریشه توضیح میدن جناب دکتر و خودت میتونی ریشه مشکلات نقاط قوت و ضعف خودت پیدا کنی و درمان کنی و این خیلی نکته مهمی هست در زندگی چون گاهی دسترسی به مشاوره رفتن خیلی سخته یا توضیح دادن درونت به کسی خیلی سخته ولی وقتی خودت تنها و روی کاغذ مینوسی دقیقا خود واقعیت هستی و خیلی حس خوبیه خودت بتونی به خودت کمک کنی من به عنوان کسی که خودم لیسانس روانشناسی دارم و سمینارها و کلاس های زیادی از افردا موفق و معروف رو رفته ام میخوام بگم بنظرم از همه آنها جامع تر و مفیدتر بود برام تاحالا با خودم انقدر واضح روبرو نشد بودم و حس آرامشی وخودشناسی که الان دارم تجربه میکنم مدیون هاوین عزیزم و دکتر آبیار نازنین و رفیق راهم که نفش رفیق و مشاوره برام عالی اجرا کرد هستم ممنونم از تیم موفقتون🙏🙏🙏🙏🙏♥️♥️♥️♥️♥️
سلام ❤️خیلی ممنونم از هاوین عزیز و آقای دکتر و تیم مدرسه هاوین بابت این دوره ارزشمند
این مسترکلس زمانی که بیشتر از همیشه احساس سردرگمی، اضطراب و غرق شدن بین کارهای مختلفو داشتم به کمکم اومد ، تونستم تفاوت بین استرس و اضطراب و ترس رو تشخیص بدم و نسبت به این احساسات آگاه بشم و تمرین ها به من کمک کرد که محتوی دوره رو خیلی بهتر متوجه بشم و بتونم بصورت عملی بکار بگیرم. توضیحات دکتر واقعا عالی بود ، لحن بیان و گفتار خیلی خوبی داشتند که باعث میشد با علاقه بیشتری به مباحث توجه کنم و مفاهیم رو راحت درک کنم.
به کمک رفیق راه تخصصی تونستم توی تمرین ها عمیق تر بشم و سوالاتم رو بپرسم و با خطاهای شناختی بیشتر آشنا بشم.
خیلی خوشحالم که تونستم به کمک مدرسه هاوین یک قدم در جهت بهبود سلامت روانم بردارم ❤️
با سلام
اول از همه میخواستم یه تشکر خیلی بزرگ بکنم از تیم مدرسه هاوین و بگم که چقدر تو این روزا هممون و بخصوص خود من به عنوان یه دختر که دارم تو این شرایط زندگی میکنم نیاز داریم که حمایت و راهنمایی و رواندرمانی بشیم.
من خودم به شخصه فردی به شدت اور تینک و مضطرب بودم تا جایی که اضطرابم جلوی حرکت کردنم و انجام کارامو میگرفت و مدتهای زیادی بود که میدونستم نیاز به کمک دارم اما هیچوقت موفق نشدم از کسی یا مشاوری کمک بگیرم اما یه روز خیلی خیلی اتفاقی توی اکسپلور اینستاگرامم یکی از پستای مدرسه هاوین رو دیدم و انقدر حس خوبی بهم داد و برام تاثیرگذار بود که سریع فالوش کردم و از اون روز بود که شروع کردم و تصمیم گرفتم که توصیه های هاوین عزیز رو گوش بدم و عملیش کنم و وقتی شروع مسترکلس های مدیریت اضطراب رو دیدم بدون معطلی ثبت نام کردم و سعی کردم به ترتیب هر جلسه تمریناش رو انجام بدم و کم کم متوجه تغییر توی طرز تفکرم شدم و انقدر برام مفید بود که حتی بیشتر مشتاق شدم برای ادامه دوره و بعد جلسه ششم که با رفیق راهم آشنا شدم و تمرینامو براش فرستادم و سوالامو پرسیدم رفیق راهم خیلی با حوصله و خیلی مهربون بود و دونه دونه همه سوالامو جواب داد و کمکم کرد و بخاطر این قضیه و حمایتش ازش خیلی ممنونم💐و حالاهم برای دوره عزت نفس ثبت نام کردم و نمیتونم صبر کنم تا شروعش کنم😁
بازم از تیم خوبتون ممنونم که تو این روزای سخت همراه ما خانوما هستین و قوی و امیدوار نگهمون میدارین😌❤
سلام :)✨
واول اینکه من واقعا از هاوین عزیز و آقای دکترو رفیق راهم ممنونم …💫 و اینکه این دوره باعث شد من با اضطراب و استرس ام روبه رو بشم اینارو روی کاغذ بیارم و وقتی من می‌نوشتم و بهشون فکر میکردم روانم آروم تر میشد و گاهی وقت ها با خودم میگفتم «اینکه اصلا اونقدرا مهم نبود من براچی براش اضطراب داشتم»و اینکه متوجه شدم هیچ میزان از اضطراب و استرس تغییری در اون چیزی که قرار اتفاق بیوفته ایجاد نمیکنه.
اینم متوجه شدم که ما یه سری چیزا رو در درونم آنقدر بهش فکر میکنیم بزرگش میکنیم و وقتی همون مسیله رو میاریمش رو کاغذ یا وقت میزاریم بهش فکر میکنیم که من برای چی براش اضطراب و استرس دارم متوجه میشیم اونقدرا هم که ما فکر می‌کردیم اون مسئله مضطرب کننده و استرس‌زا نبوده.
سلام هاوین عزیز
تشکر میکنم از آقای دکتر و تیم قوی شما واقعا کلاس کاربردی و عالی بود❤
زمانی که جلسات رو شروع کردم شرایط روحی خوب نداشتم و پر از اضطراب ،ترس و استرس بودم
چقدر خوب تفاوت این سه هیجان روحی رو آقای دکتر توضیح دادن و بهمون کمک کردن درست تشخیص بدیم که کدوم از این سه هیجان رو داریم تجربه میکنیم
اوایل وقتی میخواستم تمرینات رو انجام بدم فکر نمی کردم موثر باشه ولی الان که برمیگردم و به قبل نگاه میکنم میبینم با ساده بودن تمرینات اثرات عالی برای من داشت و من تا حد زیادی تونستم مدیریت کنم اظرابم رو
واقعا که عالی بود امیدوارم همیشه موفق باشید
تنها پیشنهادی که دارم اینه در مورد طرحواره ها بیشتر توضیح داده بشه و ای کاش در همین دوره گذاشته بشه❤❤❤
سلام به هاوین جانم و اکیپ خفنش..
من با دقت دوره رو دیدم و با رفیق راه مهربون و خفنم کلیییی صحبت کردم .دوره فوق العاده ای بود برام..
همین که نسبت به احساساتم بهم آگاهی میداد و این باعث میشه احساساتم رو بهتر بشناسم و باهاشون کنار بیام خیلی پیشرفت بزرگی تو زندگیم محسوب میشه❤️🙌
درود بیکران به تمام اعضای تیم بی نظیر و قدرتمند هاوین که همراه و همسیر من بودن توی این دوره شگفت انگیز و تکرار نشدنی از طرف خودم میگم که زهرایی که ۴ بهمن تصمیمش رو جمع کرد و این دوره رو ثبت نام کرد وارد کتاب جدیدی از زندگیش شد به اسم متخصص شدن و متخصص بودن،و خوشحالم که اون روز تصمیم گرفتم و با اینکه تموم پس اندازم و خرج یک ماهم رو بیخیال شدم ولی در عوض دنیای جدید با آدم های فوق العاده و زندگی جدیدی رو شروع کردم. در حال حاضر من روز ۲۵ ام رو دارم میگذرونم و مستر کلس فوق العاده دکتر آبیار حسینی ،تا اینجا دوره و مخصوصا کنفرانس های رفیق راه مثل تراشکاری بود که با هر تراش ارزش الماس وجود من رو بیشتر و بیشتر میکرد و جلا میداد و بهم یک دید تازه و بی نظیر میداد،تا پایان دوره روزهای زیادی نمونده ولی مطمئنم که این چند روزهم برای من یک فصل جدید رو از کتاب هاوین باز میکنه .
با سلام خدمت فرشته های نجات من
خوشحالم که این امکان برای من فراهم شده بتونم با شرایط محیطی و اجتماعی خودم کنار بیام و این همش به لطف شما تیم بزرگوارع من همچنان منتظر دوره های فعال و زیبای شما هستم از دکتر هم مچکرم که همدرد و شفابخش روان من بودند لطفا ادامه بدین من همچنان دنبالتون میکنم و خواهم کرد و افتخار میکنم که از هنرجویای خوب یا ب اصطلاح شاگرد خوب مدرسه ی هاوین هستم
سلام وقتتون بخير
دوره خوبي بود و ادمو با منشا مشكلاتش اشنا ميكرد و يكي ديگر از مزاياي اين دوره اين بود زمان جلسه ها كوتاه بود و آدم را خسته نميكرد ضمن اينكه بيانات آقاي دكتر خيلي به دل مينشست. به نظر من براي كسي كه حس منفي داره در مورد خودش به قولي والد سرزنشگر خيلي سرزنشش ميكنه اين دوره براش ميتونه خوب باشه ولي براي درمان به نظرم اين هشت جلسه كافي نيست نياز به تمرين زير نظر يه دكتر هست.
سلام هاوین عزیزم تشکر میکنم بابت دوره جذاب عزت نفس و خسته نباشید خدمت شما و دکتر آبیارحسینی واقعا دوره جذابی بود چون واقعا شبیه ساز یه جلسه مشاوره فردی بود و خیلی جامع توضیح داده میشد و این فرصت رو داشتی که چندین بار ببینی و تمرین هارو انجام بدی و این خودش از استرس آدم کم میکنه چون تو در یک جلسه مشاوره فردی یکم استرس میگیری که بنویسی ،گوش کنی 🫠ونکته مهم این بود که خودشناسی رو کامل و واضح از ریشه توضیح میدن جناب دکتر و خودت میتونی ریشه مشکلات نقاط قوت و ضعف خودت پیدا کنی و درمان کنی و این خیلی نکته مهمی هست در زندگی چون گاهی دسترسی به مشاوره رفتن خیلی سخته یا توضیح دادن درونت به کسی خیلی سخته ولی وقتی خودت تنها و روی کاغذ مینوسی دقیقا خود واقعیت هستی و خیلی حس خوبیه خودت بتونی به خودت کمک کنی من به عنوان کسی که خودم لیسانس روانشناسی دارم و سمینارها و کلاس های زیادی از افردا موفق و معروف رو رفته ام میخوام بگم بنظرم از همه آنها جامع تر و مفیدتر بود برام تاحالا با خودم انقدر واضح روبرو نشد بودم و حس آرامشی وخودشناسی که الان دارم تجربه میکنم مدیون هاوین عزیزم و دکتر آبیار نازنین و رفیق راهم که نفش رفیق و مشاوره برام عالی اجرا کرد هستم ممنونم از تیم موفقتون🙏🙏🙏🙏🙏♥️♥️♥️♥️♥️
سلام ❤️خیلی ممنونم از هاوین عزیز و آقای دکتر و تیم مدرسه هاوین بابت این دوره ارزشمند
این مسترکلس زمانی که بیشتر از همیشه احساس سردرگمی، اضطراب و غرق شدن بین کارهای مختلفو داشتم به کمکم اومد ، تونستم تفاوت بین استرس و اضطراب و ترس رو تشخیص بدم و نسبت به این احساسات آگاه بشم و تمرین ها به من کمک کرد که محتوی دوره رو خیلی بهتر متوجه بشم و بتونم بصورت عملی بکار بگیرم. توضیحات دکتر واقعا عالی بود ، لحن بیان و گفتار خیلی خوبی داشتند که باعث میشد با علاقه بیشتری به مباحث توجه کنم و مفاهیم رو راحت درک کنم.
به کمک رفیق راه تخصصی تونستم توی تمرین ها عمیق تر بشم و سوالاتم رو بپرسم و با خطاهای شناختی بیشتر آشنا بشم.
خیلی خوشحالم که تونستم به کمک مدرسه هاوین یک قدم در جهت بهبود سلامت روانم بردارم ❤️
با سلام
اول از همه میخواستم یه تشکر خیلی بزرگ بکنم از تیم مدرسه هاوین و بگم که چقدر تو این روزا هممون و بخصوص خود من به عنوان یه دختر که دارم تو این شرایط زندگی میکنم نیاز داریم که حمایت و راهنمایی و رواندرمانی بشیم.
من خودم به شخصه فردی به شدت اور تینک و مضطرب بودم تا جایی که اضطرابم جلوی حرکت کردنم و انجام کارامو میگرفت و مدتهای زیادی بود که میدونستم نیاز به کمک دارم اما هیچوقت موفق نشدم از کسی یا مشاوری کمک بگیرم اما یه روز خیلی خیلی اتفاقی توی اکسپلور اینستاگرامم یکی از پستای مدرسه هاوین رو دیدم و انقدر حس خوبی بهم داد و برام تاثیرگذار بود که سریع فالوش کردم و از اون روز بود که شروع کردم و تصمیم گرفتم که توصیه های هاوین عزیز رو گوش بدم و عملیش کنم و وقتی شروع مسترکلس های مدیریت اضطراب رو دیدم بدون معطلی ثبت نام کردم و سعی کردم به ترتیب هر جلسه تمریناش رو انجام بدم و کم کم متوجه تغییر توی طرز تفکرم شدم و انقدر برام مفید بود که حتی بیشتر مشتاق شدم برای ادامه دوره و بعد جلسه ششم که با رفیق راهم آشنا شدم و تمرینامو براش فرستادم و سوالامو پرسیدم رفیق راهم خیلی با حوصله و خیلی مهربون بود و دونه دونه همه سوالامو جواب داد و کمکم کرد و بخاطر این قضیه و حمایتش ازش خیلی ممنونم💐و حالاهم برای دوره عزت نفس ثبت نام کردم و نمیتونم صبر کنم تا شروعش کنم😁
بازم از تیم خوبتون ممنونم که تو این روزای سخت همراه ما خانوما هستین و قوی و امیدوار نگهمون میدارین😌❤
من الان جلسه سوم رو دیدم.جلسه به جلسه قشنگتر میشه.واقعا لذت بردم.خیلی مثالهای ملموس و ریشه ای صحبت میکنن آقای دکتر.ممنون
سلام :)✨
واول اینکه من واقعا از هاوین عزیز و آقای دکترو رفیق راهم ممنونم …💫 و اینکه این دوره باعث شد من با اضطراب و استرس ام روبه رو بشم اینارو روی کاغذ بیارم و وقتی من می‌نوشتم و بهشون فکر میکردم روانم آروم تر میشد و گاهی وقت ها با خودم میگفتم «اینکه اصلا اونقدرا مهم نبود من براچی براش اضطراب داشتم»و اینکه متوجه شدم هیچ میزان از اضطراب و استرس تغییری در اون چیزی که قرار اتفاق بیوفته ایجاد نمیکنه.
اینم متوجه شدم که ما یه سری چیزا رو در درونم آنقدر بهش فکر میکنیم بزرگش میکنیم و وقتی همون مسیله رو میاریمش رو کاغذ یا وقت میزاریم بهش فکر میکنیم که من برای چی براش اضطراب و استرس دارم متوجه میشیم اونقدرا هم که ما فکر می‌کردیم اون مسئله مضطرب کننده و استرس‌زا نبوده.
سلام هاوین عزیز
تشکر میکنم از آقای دکتر و تیم قوی شما واقعا کلاس کاربردی و عالی بود❤
زمانی که جلسات رو شروع کردم شرایط روحی خوب نداشتم و پر از اضطراب ،ترس و استرس بودم
چقدر خوب تفاوت این سه هیجان روحی رو آقای دکتر توضیح دادن و بهمون کمک کردن درست تشخیص بدیم که کدوم از این سه هیجان رو داریم تجربه میکنیم
اوایل وقتی میخواستم تمرینات رو انجام بدم فکر نمی کردم موثر باشه ولی الان که برمیگردم و به قبل نگاه میکنم میبینم با ساده بودن تمرینات اثرات عالی برای من داشت و من تا حد زیادی تونستم مدیریت کنم اظرابم رو
واقعا که عالی بود امیدوارم همیشه موفق باشید
تنها پیشنهادی که دارم اینه در مورد طرحواره ها بیشتر توضیح داده بشه و ای کاش در همین دوره گذاشته بشه❤❤❤