جا داره یه خسته نباشید به تیم هاوین بگم و تشکر میکنم از اینکه تلاش میکنید و این آگاهی رو به ما دخترا میدید،از قبل یه چیزهایی در مورد وارد سرزنشگر و حمایتگر شنیده بودم اما با شرکت در این دوره کاملا با تمام وجودم حسش کردم و متوجه شدم که دارن چجوری از درون با من حرف میزنن و متوجه شدم چطور باید والد سرزنشگر رو ساکت کنم تا از خرابکاری بیشترش جلوگیری کنم😂❤️
هاوین عزیز ممنون از دوره خوبتون به نظرم این دوره خیلی کاربردی بود چون من با این دوره متوجه شدم رفتارهام میتونه یک پیش فرضی داشته باشن و دلیل خیلی از رفتار ها و نگرش هامو متوجه شدم و در آخر هم ممنون بابت تکنیک سخت و کاربردی کنترل طرحواره ها
در کل من به این نتیجه رسیدم که آدم ها باید خودشون رو همون طور که هستند بپذیرند و حتی گاهی اوقات ببخشند و خودشون رو دوست داشته باشن و این اولین قدمه و بعد
می تونن خودشون رو بهتر کنند مثل طرحواره ها که ما اول اون ها رو می پذریرم و بعد سعی میکنیم اون ها رو کنترل کنیم
و نکته اخر که باعث میشه ما کمتر بقیه رو قضاوت کنیم
سلام و خسته نباشید به تمام تیم تهیه این دوره
قطعا تمام دوره هایی که توی مدرسه هاوین تهیه میشه به دنیای دخترا کمک بزرگی میکنه اما بنظرم این دوره کمک میکنه انسان کارآمدی بشیم انسانی که متوجه میشه روانش چطور ساخته شده و چطور باید به قسمت های ساخته و نساخته روانش نگاه درستی کنه و بعد سراغ مشکلات یا معضلاتش بره و کارآمدی از اونجایی میاد که شناخت و رویارویی درست اتفاق بیفته
سلام و خسته نباشید به تیم قدرتمند هاوین
من اولش برای خرید دوره شک داشتم ولی الان آخر مسیر هستم خیلی خوشحالم که با مدرسه هاوین آشنا شدم
و تونست توی پذیرش خودم خیلی بهم کمک کنه.
دارم سعی میکنم افکار اتوماتیکم رو توی موقعیت های مختلف به تله بندازم و تمرینات رو در زندگی روزمره ام پیاده کنم
ممنون از مدرسه هاوین🤚🏻🌹
اول از همه از هاوین عزیز، دکتر حسینی و همه عوامل مدرسه هاوین بابت زحماتشون تشکر میکنم
معمولا برای کاهش اضطراب راه حل های مختلفی ارائه میشه که این راه حل ها به قول دکتر حسینی مثل پایین اوردن تب عه در حالی که اصل عفونت سرجاشه
اما توی این دوره، ما با شناخت ریشه های اضطراب، به پیشگیری و درمان این عفونت میپردازیم
این شناخت کمک بزرگی میکنه که ما از اضطرابمون نترسیم و باهاش روبرو بشیم
اما با این دید نمیشه بهش نگاه کرد ک من با دیدن این ۸ جلسه اضطرابم به کلی درمان بشه (انتظار معجزه نداشته باشین😁)
صرفا قراره که دربارش بیشتر یاد بگیرین که وقتی باهاش روبرو شدین بدونین با چی طرف هستین!
ولی به لحاظ قیمتی من خودم زمانی گرفتم که قیمتش یک دهم الان بود
ولی الان حتی با درنظر گرفتن شرایط قسطی بازم قیمت با محتوا اصلا نمیخونه😅
سلام به تیم هاوین و ممنون از شما و دکتر آبیار حسینی بابت دوره ی خوبتون، من با آشنایی این دوره طرحواره هام رو شناختم و الان میتونم تا حدود زیادی (نه کامل) اونها رو مدیریت کنم و توی موقعیت های مختلف واکنش های بهتری نسبت به مسائل نشون بدم. وقتی به خود آگاهی میرسیم و خودمون رو بهتر میشناسیم، راحت تر میتونیم خودمون رو بپذیریم و درک کنیم که بعضی مسائل از ژنتیک ما نشأت میگیرن و دست ما نیستن. و اینجوری میتونیم آرامش بیشتری رو در زندگی تجربه کنیم. با آگاهی از طرحواره ها، بسیاری از باگ های ذهنی من برطرف شدن و الان با دید باز تری به اتفاقات اطرافم نگاه میکنم و حتما این دوره رو به همه ی دوستانم پیشنهاد میکنم. برای سلامت روانتون ارزش قائل باشید و وقت بگذارید♥
درود و خدا قوت به همه ی دختر های قوی . من بعد از تکمیل این دوره خیلی خوب تونستم اضطرابم رو بشناسم و ازش فرار نکنم و برای کنترل اون تلاش کنم.من از اضطراب راجب آینده خیلی رنج می بردم اما با پذیرش اون زندگی کم رنج تری رو میگذرونم.تمرین هایی که آقای دکتر میدادن عالی بود و باعث شناخت اضطراب مون میشد و با راهکار ها و اگاهی هایی که میدادن باعث کنترل اون شرایط می شد.ممنونم از تیم هاوین که این موقعیت رو برای ما بوجود آورد.
جا داره یه خسته نباشید به تیم هاوین بگم و تشکر میکنم از اینکه تلاش میکنید و این آگاهی رو به ما دخترا میدید،از قبل یه چیزهایی در مورد وارد سرزنشگر و حمایتگر شنیده بودم اما با شرکت در این دوره کاملا با تمام وجودم حسش کردم و متوجه شدم که دارن چجوری از درون با من حرف میزنن و متوجه شدم چطور باید والد سرزنشگر رو ساکت کنم تا از خرابکاری بیشترش جلوگیری کنم😂❤️
هاوین عزیز ممنون از دوره خوبتون به نظرم این دوره خیلی کاربردی بود چون من با این دوره متوجه شدم رفتارهام میتونه یک پیش فرضی داشته باشن و دلیل خیلی از رفتار ها و نگرش هامو متوجه شدم و در آخر هم ممنون بابت تکنیک سخت و کاربردی کنترل طرحواره ها
در کل من به این نتیجه رسیدم که آدم ها باید خودشون رو همون طور که هستند بپذیرند و حتی گاهی اوقات ببخشند و خودشون رو دوست داشته باشن و این اولین قدمه و بعد
می تونن خودشون رو بهتر کنند مثل طرحواره ها که ما اول اون ها رو می پذریرم و بعد سعی میکنیم اون ها رو کنترل کنیم
و نکته اخر که باعث میشه ما کمتر بقیه رو قضاوت کنیم
دوره پازل علاقه و عزت نفس هم داخل دوره ضربدر ده هست و نیازی به خرید جدا ان ها نیست؟
سلام و خسته نباشید به تمام تیم تهیه این دوره
قطعا تمام دوره هایی که توی مدرسه هاوین تهیه میشه به دنیای دخترا کمک بزرگی میکنه اما بنظرم این دوره کمک میکنه انسان کارآمدی بشیم انسانی که متوجه میشه روانش چطور ساخته شده و چطور باید به قسمت های ساخته و نساخته روانش نگاه درستی کنه و بعد سراغ مشکلات یا معضلاتش بره و کارآمدی از اونجایی میاد که شناخت و رویارویی درست اتفاق بیفته
تمریناتش لذت بخش است
سلام و خسته نباشید به تیم قدرتمند هاوین
من اولش برای خرید دوره شک داشتم ولی الان آخر مسیر هستم خیلی خوشحالم که با مدرسه هاوین آشنا شدم
و تونست توی پذیرش خودم خیلی بهم کمک کنه.
دارم سعی میکنم افکار اتوماتیکم رو توی موقعیت های مختلف به تله بندازم و تمرینات رو در زندگی روزمره ام پیاده کنم
ممنون از مدرسه هاوین🤚🏻🌹
خیلی خوب بود و مفید
اول از همه از هاوین عزیز، دکتر حسینی و همه عوامل مدرسه هاوین بابت زحماتشون تشکر میکنم
معمولا برای کاهش اضطراب راه حل های مختلفی ارائه میشه که این راه حل ها به قول دکتر حسینی مثل پایین اوردن تب عه در حالی که اصل عفونت سرجاشه
اما توی این دوره، ما با شناخت ریشه های اضطراب، به پیشگیری و درمان این عفونت میپردازیم
این شناخت کمک بزرگی میکنه که ما از اضطرابمون نترسیم و باهاش روبرو بشیم
اما با این دید نمیشه بهش نگاه کرد ک من با دیدن این ۸ جلسه اضطرابم به کلی درمان بشه (انتظار معجزه نداشته باشین😁)
صرفا قراره که دربارش بیشتر یاد بگیرین که وقتی باهاش روبرو شدین بدونین با چی طرف هستین!
ولی به لحاظ قیمتی من خودم زمانی گرفتم که قیمتش یک دهم الان بود
ولی الان حتی با درنظر گرفتن شرایط قسطی بازم قیمت با محتوا اصلا نمیخونه😅
سلام به تیم هاوین و ممنون از شما و دکتر آبیار حسینی بابت دوره ی خوبتون، من با آشنایی این دوره طرحواره هام رو شناختم و الان میتونم تا حدود زیادی (نه کامل) اونها رو مدیریت کنم و توی موقعیت های مختلف واکنش های بهتری نسبت به مسائل نشون بدم. وقتی به خود آگاهی میرسیم و خودمون رو بهتر میشناسیم، راحت تر میتونیم خودمون رو بپذیریم و درک کنیم که بعضی مسائل از ژنتیک ما نشأت میگیرن و دست ما نیستن. و اینجوری میتونیم آرامش بیشتری رو در زندگی تجربه کنیم. با آگاهی از طرحواره ها، بسیاری از باگ های ذهنی من برطرف شدن و الان با دید باز تری به اتفاقات اطرافم نگاه میکنم و حتما این دوره رو به همه ی دوستانم پیشنهاد میکنم. برای سلامت روانتون ارزش قائل باشید و وقت بگذارید♥
درود و خدا قوت به همه ی دختر های قوی . من بعد از تکمیل این دوره خیلی خوب تونستم اضطرابم رو بشناسم و ازش فرار نکنم و برای کنترل اون تلاش کنم.من از اضطراب راجب آینده خیلی رنج می بردم اما با پذیرش اون زندگی کم رنج تری رو میگذرونم.تمرین هایی که آقای دکتر میدادن عالی بود و باعث شناخت اضطراب مون میشد و با راهکار ها و اگاهی هایی که میدادن باعث کنترل اون شرایط می شد.ممنونم از تیم هاوین که این موقعیت رو برای ما بوجود آورد.