من نسیم هستم، خواستم اول ازتون برای تایمی که برای دوره میزارید و همینطور مطالب مفیدی که عنوان میکنید و راهکارهاتون تشکر کنم. واقعا مطالبی که عنوان میکنید خیلی از سوالات و گره های مغز من رو باز کرد. راهکار مدار بودن دوره خیلی عالی هست. اما اگر بخام پیشنهادی بدم اینه که تکالیف رو احساس میکنم که زیاد هستن و شاید از ترس اینکه خیلی سخت هستن ما از انجامشون شونه خالی کنیم. البته اینم بگم من چون خیلی مشتاق یادگیری مطالب این دوره هستم بعد از اتمام دوره دوباره مطالب رو دوره میکنم و تکالیف رو با حوصله بیشتر انجام خواهم داد.
سلام به همه دخترای ارزشمند کشورم
به نظر من هزینه کردن و وقت گذاشتن برای اگاهی نسبت به خودت و حرکت به سمت رشد خودت بهترین سرمایه گذاریه. مسیر رشد شاید پایانی نداشته باشه اما حتما شروعی داره که نیازمند به اراده زیادیه. مدرسه هاوین و دوره های خوبش اولین حس خوبی که بهمون منتقل میکنه اینه که تنها نیستیم و حسایی که تجربه میکنیم رایجه. دوره اضطراب اطلاعات خوبی رو با زبون ساده بهت میده تا یاد بگیری چطور با ارامش بیشتری زندگی کنی و ازش لذت ببری.
سلام و وقت بخیر به تیم مدرسه هاوین
مفاهیم خیلی ساده و واضح آموزش داده شدند و کامل و جامع بود اگر کسی واقعا تمام فیلم ها رو با دقت گوش بده و تمرین هارو انجام بده تاثیراتش و میبینه من خودم تمرین هارو انجام دادم و واقعا تاثیر مثبتش رو در زندگیم دیدم،مخصوصا رفیق راه اضطراب که خیلی کمکم کرد ،
ممنونم از مدرسه هاوین که با این تخفیفات عالی مارو خوشحال کرد.
سلام
اول از همه تشکر کنم بابت این دوره بسیار مفید
من شدیدا اصطراب داشتم و این حس جز اصلی زندگی من شده بود و درگیر خوردن داروی های ضد استرس و اضطراب بودم
با ورود به این دوره و صحبت های واضح اقای دکتر ابیار حسینی و تمرین هایی که واقعا مکمل جلسات بودن
تونستم خیلی سطح استرس و اضطرابم رو پایین بیارم
اینکه تونستم بفهمم چه خطا های شناختی دارم و در ناخوداگاهم چی میگذره خیلی جالب و موثر بود
البته رفیق راه هم که خیلی من رو راهنمایی کرد و همه ی ابهامات من رو برطرف کرد
دارم سعی میکنم باید های زندگیم رو کم کم کنار بگذارم و همچنین همه چیز رو سیاه و سفید یا صفر و صد نبینم
سلام هاوین عزیزم، اول که میخواستم این دوره رو ثبت نام کنم به شدت مردد بودم چون تا حالا تو دوره ای با چنین عنوانی شرکت نکرده بودم، ولی وقتی یه مدت از شروع کلاس ها گذشت مطمئن شدم مسیرم رو درست انتخاب کردم و این بهترین کاری بود که میتونستم قبل از شروع کردن یه کار انجام بدم ، فقط ای کاش زودتر این اتفاق برام افتاده بود ، شاید به این اطلاعات با خوندن کتاب هم بشه دسترسی پیدا کرد ولی نحوه ی برگزاری دوره و شرایطی که داره همینطور داشتن رفیق راه اونو عمل پذیرتر میکنه، کاش دخترای بیشتری از وجود این دوره و مدرسه هاوین مطلع بشن♥️ضمنا نظمی که تو روند این دوره وجود داره ستودنیه و دیدنش واقعا هیجان انگیزه برای من
سلام
قبل از هرچیزی یک تشکر ویژه دارم از هاوین عزیز و تیم همراهشون به جرات میتونم بگم بهترین و بزرگترین هدیه ای که به خودم دادم شرکت در دوره ضربدر ۱۰ بوده
اگه از تجربه ی خودم بگم این دوره برای هر دختری در هر سنی میتونه سرنوشت رو عوض کنه من خودم یک مادر هستم اولش فکر میکردم برای من این دوره خیلی دیر هست و سنی از من گذشته و نمیتونه کمکم کنه اما این دوره نگاه منو به زندگی و کسب و کار کاملا تغییر داد و هزار برابر خوشحالم که من مادر آگاهی شدم تا در آینده بتونم دخترم رو بهتر توی زندگیش همراهی کنم ازت ممنونم هاوین
سلام وقت بخیر و خسته نباشین هاوین عزیز جناب دکتر و تیم بینظیرشون
که توی این راه پر از چالش به دخترا کمک میکنن تا بتونن برای بهتر شدن وارتقای خودشون تلاش کنن
یکی از بهترین تجربه هایی که این دوره داره اینه که علاوه بر ویدئو هایی که کمک کننده هستن یه رفیق راه بی‌نظیر هست که توی این راه کمکت میکنه که پیش بری و جا نزنی و همیشه در زودترین فرصتی که فکرشو کنین جواب میدن
با سلام و خدا قوت به تیم خوب و کاربلد مدرسه هاوین.🍀🍀🍀
من با کلی من و من بالاخره دوره مدیریت اضطراب شرکت کردم، بعد مطالب دوره رو دیدم گفتم کاش زودتر این کار رو میکردم چون من از اونایی بودم که تا میتونستم افکار منفی رو در مورد هر اتفاقی در ذهنم مرور میکردم و با بدبختی میتونستم ذهنم رو آرام کنم.
از بس افکار نا امیدکننده به ذهنم میومد، خسته میشدم انگار این افکار بودن که انرژیم رو میگرفتن.
اما حالا که میدونم ریشه این افکار بد و نا امیدکننده کجاست و میدونم در اصل این مربوط به ریشه های ایجادکننده اضطرابه راحت تر از قبل باهاش کنار میام و میتونم اشتباهاتم رو بپذیرم، این کار باعث میشه من بتونم افکار منفی ذهنم رو به حداقل برسونم و بهتر زندگی کنم.😊
هرچند من هنوز کار زیادی دارم تا بتونم آرامش ذهنیم رو به دست بیارم و سعی میکنم هرکاری برای سلامت روانم لازم باشه انجام بدم.
از تیم هاوین که برای آگاه کردن جامعه تلاش میکنه و از رفیق راه مهربونم که مثل یک دوست خوب همراه من بود، خیلی ممنونم و دمتون گررررم.🌹🌹🌹
سلام
من وقتی دوره رو شروع کردم ذهنم پر از به هم ریختگی بود اما هر چقدر با فیلم ها و آموزش های دوره پیش اومدم وتمرینات رو انجام دادم و به مسائلی که مطرح میشد فکر می کنم می بینم یواش یواش اون به هم ریختگی ها دارن کنار میرن و افکار و ذهنیتم نظم پیدا میکنن یکی از نکات مثبت دوره ضربدر ۱۰ این هستش که مطالب انقدر ساده و درست و با جزئیات مطرح میشن که کاملا قابل درک و فهم و اجرایی شدن هستن و به راحتی می تونی نسبت به شرایط خودت شخصی سازیشون کنی ، من اول فکر می کردم بعد دیدن این دوره یه تحول بزرگ در من ایجاد میشه اما الان و بعد از طی کردن ۲۰ روز از دوره شاهد تغییرات هر چند کوچیک اما بار ارزش در خودم شدم که به نظرم خیلی ماندگار تر و بهتر از تغییرات یه دفعه ای و کوتاه هست. از ویژگی های خیلی مثبت دوره بخش پازل علاقه بود من به کمک این بخش تازه دارم خودم رو کشف می کنم و به لذت ها اولویت بندی ها و علاقه ام پی میبرم.
تمرین ها و راهکار های خانم دکتر مومن راجب عزت نفس و همچنین مسائلی که راجب کمال گرایی در کنفرانس های خانم طاهری عزیز مطرح شد رو دارم انجام میدم و می بینم که حالم چقدر بهتر شده چقدر دیدم نسبت به خودم تغییر کرده و فعالیت ها و کار هام هم بازدهی بهتری پیدا کرده.
هاوین عزیز از خودت و تیم فوق العاده ات ممنونم که محتواهایی تولید می کنید که به رشد من و دختر هایی شبیه به من خیلی کمک میکنه.
سلام
من وقتی دوره رو شروع کردم ذهنم پر از به هم ریختگی بود اما هر چقدر با فیلم ها و آموزش های دوره پیش اومدم وتمرینات رو انجام دادم و به مسائلی که مطرح میشد فکر می کنم می بینم یواش یواش اون به هم ریختگی ها دارن کنار میرن و افکار و ذهنیتم نظم پیدا میکنن یکی از نکات مثبت دوره ضربدر ۱۰ این هستش که مطالب انقدر ساده و درست و با جزئیات مطرح میشن که کاملا قابل درک و فهم و اجرایی شدن هستن و به راحتی می تونی نسبت به شرایط خودت شخصی سازیشون کنی ، من اول فکر می کردم بعد دیدن این دوره یه تحول بزرگ در من ایجاد میشه اما الان و بعد از طی کردن ۲۰ روز از دوره شاهد تغییرات هر چند کوچیک اما بار ارزش در خودم شدم که به نظرم خیلی ماندگار تر و بهتر از تغییرات یه دفعه ای و کوتاه هست. از ویژگی های خیلی مثبت دوره بخش پازل علاقه بود من به کمک این بخش تازه دارم خودم رو کشف می کنم و به لذت ها اولویت بندی ها و علاقه ام پی میبرم.
تمرین ها و راهکار های خانم دکتر مومن راجب عزت نفس و همچنین مسائلی که راجب کمال گرایی در کنفرانس های خانم طاهری عزیز مطرح شد رو دارم انجام میدم و می بینم که حالم چقدر بهتر شده چقدر دیدم نسبت به خودم تغییر کرده و فعالیت ها و کار هام هم بازدهی بهتری پیدا کرده.
هاوین عزیز از خودت و تیم فوق العاده ات ممنونم که محتواهایی تولید می کنید که به رشد من و دختر هایی شبیه به من خیلی کمک میکنه.💙🦋
من نسیم هستم، خواستم اول ازتون برای تایمی که برای دوره میزارید و همینطور مطالب مفیدی که عنوان میکنید و راهکارهاتون تشکر کنم. واقعا مطالبی که عنوان میکنید خیلی از سوالات و گره های مغز من رو باز کرد. راهکار مدار بودن دوره خیلی عالی هست. اما اگر بخام پیشنهادی بدم اینه که تکالیف رو احساس میکنم که زیاد هستن و شاید از ترس اینکه خیلی سخت هستن ما از انجامشون شونه خالی کنیم. البته اینم بگم من چون خیلی مشتاق یادگیری مطالب این دوره هستم بعد از اتمام دوره دوباره مطالب رو دوره میکنم و تکالیف رو با حوصله بیشتر انجام خواهم داد.
سلام به همه دخترای ارزشمند کشورم
به نظر من هزینه کردن و وقت گذاشتن برای اگاهی نسبت به خودت و حرکت به سمت رشد خودت بهترین سرمایه گذاریه. مسیر رشد شاید پایانی نداشته باشه اما حتما شروعی داره که نیازمند به اراده زیادیه. مدرسه هاوین و دوره های خوبش اولین حس خوبی که بهمون منتقل میکنه اینه که تنها نیستیم و حسایی که تجربه میکنیم رایجه. دوره اضطراب اطلاعات خوبی رو با زبون ساده بهت میده تا یاد بگیری چطور با ارامش بیشتری زندگی کنی و ازش لذت ببری.
سلام و وقت بخیر به تیم مدرسه هاوین
مفاهیم خیلی ساده و واضح آموزش داده شدند و کامل و جامع بود اگر کسی واقعا تمام فیلم ها رو با دقت گوش بده و تمرین هارو انجام بده تاثیراتش و میبینه من خودم تمرین هارو انجام دادم و واقعا تاثیر مثبتش رو در زندگیم دیدم،مخصوصا رفیق راه اضطراب که خیلی کمکم کرد ،
ممنونم از مدرسه هاوین که با این تخفیفات عالی مارو خوشحال کرد.
سلام
اول از همه تشکر کنم بابت این دوره بسیار مفید
من شدیدا اصطراب داشتم و این حس جز اصلی زندگی من شده بود و درگیر خوردن داروی های ضد استرس و اضطراب بودم
با ورود به این دوره و صحبت های واضح اقای دکتر ابیار حسینی و تمرین هایی که واقعا مکمل جلسات بودن
تونستم خیلی سطح استرس و اضطرابم رو پایین بیارم
اینکه تونستم بفهمم چه خطا های شناختی دارم و در ناخوداگاهم چی میگذره خیلی جالب و موثر بود
البته رفیق راه هم که خیلی من رو راهنمایی کرد و همه ی ابهامات من رو برطرف کرد
دارم سعی میکنم باید های زندگیم رو کم کم کنار بگذارم و همچنین همه چیز رو سیاه و سفید یا صفر و صد نبینم
سلام هاوین عزیزم، اول که میخواستم این دوره رو ثبت نام کنم به شدت مردد بودم چون تا حالا تو دوره ای با چنین عنوانی شرکت نکرده بودم، ولی وقتی یه مدت از شروع کلاس ها گذشت مطمئن شدم مسیرم رو درست انتخاب کردم و این بهترین کاری بود که میتونستم قبل از شروع کردن یه کار انجام بدم ، فقط ای کاش زودتر این اتفاق برام افتاده بود ، شاید به این اطلاعات با خوندن کتاب هم بشه دسترسی پیدا کرد ولی نحوه ی برگزاری دوره و شرایطی که داره همینطور داشتن رفیق راه اونو عمل پذیرتر میکنه، کاش دخترای بیشتری از وجود این دوره و مدرسه هاوین مطلع بشن♥️ضمنا نظمی که تو روند این دوره وجود داره ستودنیه و دیدنش واقعا هیجان انگیزه برای من
سلام
قبل از هرچیزی یک تشکر ویژه دارم از هاوین عزیز و تیم همراهشون به جرات میتونم بگم بهترین و بزرگترین هدیه ای که به خودم دادم شرکت در دوره ضربدر ۱۰ بوده
اگه از تجربه ی خودم بگم این دوره برای هر دختری در هر سنی میتونه سرنوشت رو عوض کنه من خودم یک مادر هستم اولش فکر میکردم برای من این دوره خیلی دیر هست و سنی از من گذشته و نمیتونه کمکم کنه اما این دوره نگاه منو به زندگی و کسب و کار کاملا تغییر داد و هزار برابر خوشحالم که من مادر آگاهی شدم تا در آینده بتونم دخترم رو بهتر توی زندگیش همراهی کنم ازت ممنونم هاوین
سلام وقت بخیر و خسته نباشین هاوین عزیز جناب دکتر و تیم بینظیرشون
که توی این راه پر از چالش به دخترا کمک میکنن تا بتونن برای بهتر شدن وارتقای خودشون تلاش کنن
یکی از بهترین تجربه هایی که این دوره داره اینه که علاوه بر ویدئو هایی که کمک کننده هستن یه رفیق راه بی‌نظیر هست که توی این راه کمکت میکنه که پیش بری و جا نزنی و همیشه در زودترین فرصتی که فکرشو کنین جواب میدن
با سلام و خدا قوت به تیم خوب و کاربلد مدرسه هاوین.🍀🍀🍀
من با کلی من و من بالاخره دوره مدیریت اضطراب شرکت کردم، بعد مطالب دوره رو دیدم گفتم کاش زودتر این کار رو میکردم چون من از اونایی بودم که تا میتونستم افکار منفی رو در مورد هر اتفاقی در ذهنم مرور میکردم و با بدبختی میتونستم ذهنم رو آرام کنم.
از بس افکار نا امیدکننده به ذهنم میومد، خسته میشدم انگار این افکار بودن که انرژیم رو میگرفتن.
اما حالا که میدونم ریشه این افکار بد و نا امیدکننده کجاست و میدونم در اصل این مربوط به ریشه های ایجادکننده اضطرابه راحت تر از قبل باهاش کنار میام و میتونم اشتباهاتم رو بپذیرم، این کار باعث میشه من بتونم افکار منفی ذهنم رو به حداقل برسونم و بهتر زندگی کنم.😊
هرچند من هنوز کار زیادی دارم تا بتونم آرامش ذهنیم رو به دست بیارم و سعی میکنم هرکاری برای سلامت روانم لازم باشه انجام بدم.
از تیم هاوین که برای آگاه کردن جامعه تلاش میکنه و از رفیق راه مهربونم که مثل یک دوست خوب همراه من بود، خیلی ممنونم و دمتون گررررم.🌹🌹🌹
سلام
من وقتی دوره رو شروع کردم ذهنم پر از به هم ریختگی بود اما هر چقدر با فیلم ها و آموزش های دوره پیش اومدم وتمرینات رو انجام دادم و به مسائلی که مطرح میشد فکر می کنم می بینم یواش یواش اون به هم ریختگی ها دارن کنار میرن و افکار و ذهنیتم نظم پیدا میکنن یکی از نکات مثبت دوره ضربدر ۱۰ این هستش که مطالب انقدر ساده و درست و با جزئیات مطرح میشن که کاملا قابل درک و فهم و اجرایی شدن هستن و به راحتی می تونی نسبت به شرایط خودت شخصی سازیشون کنی ، من اول فکر می کردم بعد دیدن این دوره یه تحول بزرگ در من ایجاد میشه اما الان و بعد از طی کردن ۲۰ روز از دوره شاهد تغییرات هر چند کوچیک اما بار ارزش در خودم شدم که به نظرم خیلی ماندگار تر و بهتر از تغییرات یه دفعه ای و کوتاه هست. از ویژگی های خیلی مثبت دوره بخش پازل علاقه بود من به کمک این بخش تازه دارم خودم رو کشف می کنم و به لذت ها اولویت بندی ها و علاقه ام پی میبرم.
تمرین ها و راهکار های خانم دکتر مومن راجب عزت نفس و همچنین مسائلی که راجب کمال گرایی در کنفرانس های خانم طاهری عزیز مطرح شد رو دارم انجام میدم و می بینم که حالم چقدر بهتر شده چقدر دیدم نسبت به خودم تغییر کرده و فعالیت ها و کار هام هم بازدهی بهتری پیدا کرده.
هاوین عزیز از خودت و تیم فوق العاده ات ممنونم که محتواهایی تولید می کنید که به رشد من و دختر هایی شبیه به من خیلی کمک میکنه.
سلام
من وقتی دوره رو شروع کردم ذهنم پر از به هم ریختگی بود اما هر چقدر با فیلم ها و آموزش های دوره پیش اومدم وتمرینات رو انجام دادم و به مسائلی که مطرح میشد فکر می کنم می بینم یواش یواش اون به هم ریختگی ها دارن کنار میرن و افکار و ذهنیتم نظم پیدا میکنن یکی از نکات مثبت دوره ضربدر ۱۰ این هستش که مطالب انقدر ساده و درست و با جزئیات مطرح میشن که کاملا قابل درک و فهم و اجرایی شدن هستن و به راحتی می تونی نسبت به شرایط خودت شخصی سازیشون کنی ، من اول فکر می کردم بعد دیدن این دوره یه تحول بزرگ در من ایجاد میشه اما الان و بعد از طی کردن ۲۰ روز از دوره شاهد تغییرات هر چند کوچیک اما بار ارزش در خودم شدم که به نظرم خیلی ماندگار تر و بهتر از تغییرات یه دفعه ای و کوتاه هست. از ویژگی های خیلی مثبت دوره بخش پازل علاقه بود من به کمک این بخش تازه دارم خودم رو کشف می کنم و به لذت ها اولویت بندی ها و علاقه ام پی میبرم.
تمرین ها و راهکار های خانم دکتر مومن راجب عزت نفس و همچنین مسائلی که راجب کمال گرایی در کنفرانس های خانم طاهری عزیز مطرح شد رو دارم انجام میدم و می بینم که حالم چقدر بهتر شده چقدر دیدم نسبت به خودم تغییر کرده و فعالیت ها و کار هام هم بازدهی بهتری پیدا کرده.
هاوین عزیز از خودت و تیم فوق العاده ات ممنونم که محتواهایی تولید می کنید که به رشد من و دختر هایی شبیه به من خیلی کمک میکنه.💙🦋