سلام تشکر میکنم از هاوین عزیز و دکتر حسینی و گروه موفق مدرسه هاوین
این دوره بیشتر درس خودشناسی و کنترل احساسات برای بنده داشته…و اینکه ریشه ترس و اضطرابم را پیدا کنم و بهتر میتونم با این چالش ها برخورد کنم…دیدگاهمو نسبت به اطرافیان و توقعی که ازشون دارم تغییر بدم تا از لحظات زندگیم استفاده درستی داشته باشم…و با نت برداری از صحبت های دکتر و انجام تمارین متوجه شدم چقدر ترس های زندگیم کمه و خودم بزرگشون کردم و خودمو ناتوان دیدم در مقابل این ترس ها…در حالی که با نوشتن فکر کردن و تمرین متوجه شدم میشه عاقلانه تر و منطقی تر با این چالش ها کنار اومد… بازم ممنون از طرح خوبتون دوستان

سلام متشکرم از تیم هاوین عزیزم و جناب اقای دکتر ابیار حسینی برای این دوره کامل و جامعی که ارائه دادن و من اصلا فکر نمیکردم انقدر بحث اضطراب ریشه ای باشه و انقدر مبهم و پیچیده که البته انقدر در این دوره صریح و قابل درک به این موضوع پرداخته شد که واقعا شوکه کننده بود و من فهمیدم چقدر ترس ها و اضطراب هایی که داشتم با تمرین قابل برطرف شدنه، یک تشکر خیلی ویژه هم باید از رفیق راهم داشته باشم که هر لحظه بهترین راه ها و روش ها رو جلوی پای من گذاشت و خیلی زیاد بهم کمک کرد و الان خیلی حس بهتری دارم به خودم به اطرافم به ادمای دورو برم و حالم بهتره😊ممنونم

سلام به همه ی دوستان. ممنونم از هاوین عزیز و آقای دکتر که انقدر شیوا و شیرین صحبت می کنن. چقدر خوب و عالی که تایم پادکست نه خیلی طولانیه و نه خیلی کوتاه و مفاهیم به بهترین نحو ارائه میشه. صحبت های این اپیزود رو من زندگی کردم. من درگیر کار و رشته ای که اصلا جای من نبود بودم. وقتی تصمیم گرفتم اون جایگاه رو تغییر بدم اطرافیان سعی می کردن من رو قانع کنن که بمونم و ادامه بدم چون از نظر جامعه مقبول تر بود. الان که واستون می نویسم شغل و رشته ی دانشگاهی ام رو عوض کردم. بارها پیش اومده که به خودم گفتم نکنه اشتباه کردی. اما صحبت کلیدی دکتر آبیار عزیز باعث شد یه بار دیگه بهم یادآوری بشه که رضایت در درونه. یه بار دیگه به همه ی چیزایی که ساختم نگاه کردم و به خودم گفتم می ارزید.